Savjeti za čišćenje i odčepljivanje pora nosa
Pore su otvori na koži koji sadrže folikule dlake. Održavanje pore čistim sprječava ih da se začepe i promiče zdravu kožu.
Većina područja kože na tijelu sadrže pore, uključujući kožu na nosu. Iako su pore obično male i teško ih je primijetiti, mogu se začepiti i izgledati veće. Kad se to dogodi na nosu, pore postaju uočljivije.
Pore se mogu začepiti suvišnim uljem, mrtvom kožom ili prljavštinom ili se mogu učiniti istaknutijima kao rezultat previše izlaganja suncu. Ostali čimbenici koji mogu utjecati na začepljenje pora uključuju genetiku i hormone.
U ovom članku pružamo šest savjeta kako održavati pore čistima i začepljenima.
1. Čistite svakodnevno
Svakodnevno čišćenje lica može spriječiti začepljenje pora na nosu.
Čišćenjem kože uklanjaju se ulja, proizvodi za šminkanje i nečistoće koje se nakupljaju tijekom dana. Uklanjanje ovih tvari smanjuje šanse da se pore začepe.
Korištenje nježnog sredstva za čišćenje s toplom vodom obično je dovoljno za uklanjanje ostataka s kože. Važno je ne trljati prejako jer to može oštetiti kožu.
Američka akademija za dermatologiju (ADA) preporučuje odabir nekomedogenog sredstva za čišćenje kako bi se iritacija svela na najmanju moguću mjeru. Nekomedogeni proizvodi su oni koji ne začepljuju pore kože.
Ljudima s vrlo masnom kožom noćno sredstvo za čišćenje sa salicilnom kiselinom može biti korisno.
2. Piling
Mrtve stanice kože mogu se nakupiti i začepiti pore na nosu, što može učiniti da izgledaju veće.
Piling - bilo fizički ili kemijski - može ukloniti ove mrtve stanice kože.
Proizvodi za fizikalni piling sadrže grube tvari koje nježnim ribanjem uklanjaju mrtve stanice kože. Prejako ribanje može oštetiti kožu.
Kemijski proizvodi za piling ne zahtijevaju ribanje jer djeluju povećavajući promet stanica kože. Međutim, oni obično sadrže retinol ili glikolnu kiselinu, što može izazvati iritaciju kože i osjetljivost na sunčeve zrake. Stoga ih je najbolje primjenjivati noću.
Osobe sa suhom kožom na licu trebali bi ograničiti upotrebu pilinga na nos.
Nalazi studije u časopisu Cutis sugeriraju da tazaroten može smanjiti veličinu i izgled pora. Ako drugi pilingi ne rade, liječnik može preporučiti ovaj lijek na recept.
3. Redovito nanosite kremu za sunčanje
Oštećenje od sunca može povećati pore, a nos je posebno osjetljiv na oštećenja od sunca. Ljudi mogu spriječiti da pore na nosu izgledaju veće redovitim nanošenjem kreme za sunčanje na lice.
ADA preporučuje držanje proizvoda s faktorom zaštite od sunca (SPF) 30 ili većim radi zaštite pora.
Najbolja obrana od oštećenja na suncu je izbjegavanje izravnog izlaganja kože suncu, posebno usred dana kada je najtoplije. Osoba to može učiniti noseći kapu koja štiti lice ili boraveći u hladu.
4. Razmotrite profesionalne tretmane
Dermatolozi mogu ponuditi specijalizirane tretmane, poput mikroiglica, kako bi smanjili pojavu velikih pora.
Ovaj tretman uključuje probijanje kože nizom sitnih igala, koristeći valjak ili uređaj s mehaničkim pogonom. Microneedling uzrokuje male količine oštećenja kože da potakne proizvodnju kolagena za zacjeljivanje kože. Ovaj novi kolagen može smanjiti pojavu pora.
Neki uređaji za mikroiglice dostupni su za kućnu upotrebu. Međutim, ADA preporučuje izbjegavanje ovih uređaja zbog zabrinutosti zbog ozljeda i infekcija. Također primjećuju da su ovi uređaji kod kuće manje učinkoviti od profesionalnih tretmana.
Laserski tretmani su još jedna mogućnost. Laseri mogu smanjiti proizvodnju ulja i smanjiti veličinu pora.
5. Izbjegavajte da pore budu vidljivije
Korištenje nekih proizvoda pore može učiniti uočljivijima. Na primjer, proizvodi za šminkanje mogu sadržavati ulje koje začepljuje pore. Ljudi mogu primijetiti poboljšanje ako te proizvode zamijene nekomedogenim opcijama.
Također je važno ukloniti svu šminku prije spavanja. Predugo nošenje šminke može dovesti do začepljenja pora.
6. Izbjegavajte pretjerano liječenje
Iako proizvodi za piling i njegu kože mogu smanjiti pojavu pora, preredovita upotreba tih proizvoda može spriječiti pore da rade svoj posao.
Pore su važne za održavanje kože zdravom.
Primjerice, proizvode ulje koje omekšava kožu i održava razinu vlage. Piling ili upotreba proizvoda koji isušuju kožu mogu potaknuti stvaranje ulja u porama i povećati rizik od ponovnog začepljenja.
Da biste to izbjegli, ograničite upotrebu pilinga na jedan ili dva puta tjedno. Ljudi s vrlo masnom kožom mogu se držati pilinga svaki drugi dan.
Koža je možda postala previše suha ako se ljušti, osjeća se zategnuto ili se čini crvenom. Ako se pojave ovi simptomi, najbolje je nanijeti hidratantnu kremu bez ulja i izbjegavati piling tretmane nekoliko dana.
Sažetak
Izgled pora na nosu moguće je smanjiti dobrom njegom kože. Dostupno je mnogo različitih proizvoda za čišćenje i piling kože. Profesionalni tretmani, poput mikroiglica, druga su opcija u težim slučajevima.
Važno je izbjegavati pretjerano pilinganje ili koristiti previše tretmana za čišćenje i odčepljivanje pora, što oboje može oštetiti kožu. Osobe sa suhom i osjetljivom kožom trebale bi biti posebno oprezne kada koriste ove proizvode.
Ako pore na nosu ostanu trajno začepljene nekoliko mjeseci unatoč pravilnoj njezi i pilingu kože, možda bi bilo vrijedno posjetiti liječnika kako bi razgovarali o medicinskim tretmanima.
