Gubitak kilograma: 'Reći nekome da poboljša prehranu ne ide'
Liječnici ljudima koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu često savjetuju da smanje kilograme poboljšavajući prehrambene navike ili postajući tjelesno aktivniji. Međutim, rezultati nove studije sugeriraju da takvi generički savjeti ne osnažuju ljude da uspiju u svojim naporima za mršavljenje.
Prema podacima koje citiraju Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), više od 71 posto odraslih osoba starijih od 20 godina u Sjedinjenim Državama ima prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilost.
Prekomjerna tjelesna težina može povećati čovjekov rizik od razvoja metaboličkih stanja, poput dijabetesa, i doživljavanja kardiovaskularnih problema.
Iz tog razloga liječnici ljudima koji imaju prekomjernu težinu savjetuju da poboljšaju svoje zdravstvene ishode usvajanjem zdravijeg načina života.
Međutim, nedavno istraživanje istražitelja sa sveučilišta Duke u Durhamu, NC, otkrilo je da pružanje generičkih savjeta, poput "slijedite bolju prehranu" ili "više vježbajte", ne pomaže ljudima da smršave.
"Samo reći nekome da smršavi ili poboljša prehranu ili tjelesnu aktivnost nije uspjelo", napominje koautor studije prof. Gary Bennett.
"Liječnik bi umjesto toga trebao poticati sudjelovanje pacijenta u određenom programu", preporučuje.
Profesor Bennett i kolege izvijestili su o svojim trenutnim nalazima u studijskom radu objavljenom u Časopis za opću internu medicinu.
Važna je specifičnost, kao i empatija
Istraživači su regrutirali 134 sudionika koji su imali prekomjernu tjelesnu težinu i prosječne su dobi 51 godinu. Od tih sudionika 70 posto bile su žene, a 55 posto Afroamerikanci. Mnogi od njih imali su zdravstvenih problema, uključujući dijabetes i hipertenziju (visoki krvni tlak).
Istraživanje je trajalo godinu dana, tijekom kojeg su sudionici sudjelovali u programu mršavljenja koji je postavljao ciljeve ponašanja prema svojim individualnim potrebama. U sklopu programa sudionici su dobili edukativne materijale, pozive trenera programa, pojedinačna izvješća o napretku i tekstualne poruke koje su sadržavale savjete za mršavljenje.
Istodobno, sudionici su se morali redovito prijavljivati liječnicima i medicinskim sestrama, od kojih su im neki davali samo generičke savjete, dok su im drugi davali specifične savjete i poticaje koji su pojačali potrebu za punim sudjelovanjem u programu mršavljenja.
Na 6- i 12-mjesečnim oznakama intervencije, istraživači su procijenili težinu sudionika. Pitali su ih i kakve su im savjete pružali njihovi zdravstveni radnici i kako doživljavaju razinu skrbi i empatije tih stručnjaka.
Istraživački tim otkrio je da su sudionici koji su dobivali određene savjete i informacije od svojih zdravstvenih radnika izgubili u prosjeku gotovo 7 kilograma više od svojih vršnjaka koji su generičke savjete dobivali samo od liječnika i medicinskih sestara.
Štoviše, istražitelji su primijetili da je razina empatije koju su pokazali liječnici također napravila značajnu razliku. Dakle, sudionici koji su svoje liječnike doživljavali kao empatične, također su u prosjeku prolivali približno 7 kilograma više od onih čiji pružatelji zdravstvenih usluga pokazuju malo empatije.
Slijedom ovih nalaza, autori studije preporučuju da pružatelji zdravstvenih usluga budu svjesniji važnosti svoje interakcije s pacijentima. Međutim, istraživači također potiču pojedince koji traže medicinski savjet u vezi s gubitkom kilograma da pitaju liječnike i medicinske sestre za konkretne smjernice.
„Pacijenti koji se upišu u program mršavljenja trebali bi razmotriti da zatraže od svojih zdravstvenih radnika da provjere svoj napredak. To im može pomoći da budu odgovorni. "
Koautorica studije Megan McVay
"Također je važno imati davatelja usluga kako bi osjećali da im je stalo do njih i da suosjeća s tim koliko je teško smršavjeti", naglašava McVay.
