U kojoj dobi dječaci prestaju rasti?
Rast tijekom puberteta događa se dulje vrijeme, pa može biti teško znati kada je završio. Objašnjavamo što možemo očekivati i kako znati kada će dječaci vjerojatno prestati rasti.
Svaka jedinka raste različitim brzinama, a pubertet započinje i završava u različito vrijeme za sve. Pubertet može trajati od 2 do 5 godina, pa nije uvijek lako predvidjeti kada će završiti.
Dječakovo tijelo prolazi kroz mnoge promjene tijekom puberteta. Te promjene mogu biti neugodne ili zbunjujuće, ali postupak se događa svima i znajući što mogu očekivati može vam pomoći.
Brze činjenice o tome kada dječaci prestaju rasti:
- Koliko traje pubertet i opći razvoj ovisi o nizu čimbenika.
- Za dječake postoje neki dokazi da prekomjerna tjelesna težina ili pretilost znače da će pubertet vjerojatno početi u starijoj dobi.
- Pubertet traje 2 do 5 godina i za dječake i za djevojčice.
- Dječaci obično počinju pubertet oko godinu dana kasnije od djevojčica. To znači da dječaci mogu biti niži od djevojčica slične dobi za 1 do 2 godine.
Kada dječaci obično potpuno sazriju?
Pubertet je proces rasta i promjena koji se događa u tijelu kako dječaci postaju odrasli.
Pubertet je različit za sve i može započeti u bilo kojoj dobi između 8 i 14 godina. Prosječna dob za dječake koji pokazuju prve znakove puberteta je oko 12 godina, otprilike 1 godinu nakon što djevojčice počnu pubertet.
Najbrža stopa rasta obično je 1 do 2 godine nakon početka puberteta.
Fizički razvoj odrasle osobe traje 2 do 5 godina. Većina dječaka prestat će rasti do 16. godine, a obično će se u potpunosti razviti do 18. godine.
Početak puberteta i etničke pripadnosti
Postoji više istraživanja o dobi kada pubertet započinje kod djevojčica nego kod dječaka. Međutim, studija Američke akademije za pedijatriju otkrila je da će afroamerički dječaci vjerojatno započeti pubertet ranije od hispanskih ili kavkaskih dječaka.
Koji su genetski čimbenici?
Geni igraju ulogu, a roditeljska visina dobar je pokazatelj koliko će dijete biti visoko.
Način da se grubo procijeni koliko će dječak postati visok je:
- zbrojite visinu majke i oca u inčima
- podijelite ovaj broj s 2
- dodajte 2,5 inča
Ovaj izračun je približan i općenito nije moguće točno predvidjeti visinu. Rast ipak slijedi krivulju, pa ako osoba redovito ucrtava visinu dječaka na grafikon tijekom cijelog djetinjstva, možda će biti moguće pratiti gdje će linija vjerojatno završiti.
Kronične bolesti, poput teškog artritisa, i genetska stanja, poput Downovog sindroma, mogu uzrokovati da osoba bude niža u odrasloj dobi nego što bi se inače očekivalo.
Prosječna visina kod dječaka
Prosječna visina varira u cijelom svijetu. U Sjedinjenim Državama prosječna visina za odraslog muškarca je 5 stopa ili 9 centimetara.
Ovaj prosjek dobiva se zbrajanjem mjerenja visine grupe ljudi i dijeljenjem s brojem ispitanih ljudi.
To ne znači da su ljudi iznad ili ispod ove visine neobično visoki ili mali. Važno je zapamtiti da su svi različiti.
Pitanja i odgovori
Pubertet može biti vrlo zbunjujuće vrijeme za mlade, a slijedi popis pitanja koja ljudi mogu postaviti.
U kojoj dobi genitalije prestaju rasti?
Za dječake je jedan od prvih znakova puberteta rast testisa i razvoj stidnih dlačica. Genitalije rastu tijekom puberteta.
Budući da pubertet završava u različitoj dobi za različite ljude, ne postoji točno određena dob u kojoj će se genitalije potpuno razviti. Nakon završetka puberteta, genitalije su obično potpuno razvijene. Pubertet obično traje oko 4 godine.
Ključne faze razvoja genitalija za dječake:
- nakon jedne godine puberteta penis i testisi počinju rasti u veličini
- genitalije nastavljaju rasti daljnjih 1 do 2 godine
- otprilike 4 godine nakon početka puberteta, rast genitalija trebao bi biti potpun
Kada prestaje rast dlaka na tijelu?
Stidne dlake obično rastu prvo, a nakon otprilike godinu dana slijede dlake ispod pazuha. Dlake na licu i ostale dlake na tijelu razvit će se nakon otprilike 2 godine puberteta. Razvoj dlaka na tijelu obično će se zaustaviti na kraju puberteta.
Što bi moglo umanjiti stope rasta?
Čimbenici poput prehrane i okoliša mogu utjecati na rast. Djeca u svijetu s dijetom koja uzrokuje prehrambene nedostatke ili pothranjenost možda neće postati toliko visoka ili jaka kao djeca koja su imala obilna i uravnotežena jela.
Bolesti, genetska stanja i uporaba nekih lijekova, poput kortikosteroida, mogu usporiti ili ograničiti rast.
Neravnoteža hormona u tijelu može usporiti ili ubrzati rast. Roditelj ili njegovatelj možda će htjeti potražiti savjet od svog liječnika ako dječak:
- raste mnogo brže ili sporije nego što se očekivalo
- je puno niži ili viši od ostale djece njihove dobi
- raste vrlo visoko unatoč tome što ima niže roditelje
- nije započeo pubertet do 14. godine
Rentgen ruke i zapešća može vam pomoći da procijenite koliko će dijete još rasti.
Savjeti za osiguravanje najboljeg mogućeg rasta
Zdrava prehrana i održavanje aktivnosti pomoći će mladoj osobi da postigne svoju punu potencijalnu visinu.
Sve jedinke imaju maksimalnu potencijalnu visinu. Neke se stvari mogu učiniti kako bi se osiguralo da osoba dosegne svoju punu potencijalnu visinu, ali osoba ne može rasti dalje od toga pomoću dodataka ili jesti određenu hranu.
Zdrava prehrana i dovoljno spavanja i vježbanja je neophodno. Postoji mnogo načina da ostanete aktivni, od pridruživanja sportskom timu do pomoći u kućanskim poslovima.
Tinejdžerima je potrebno 8 do 9 sati sna noću. Zdravi način spavanja znači odlazak u krevet otprilike u isto vrijeme svake noći i ne zadržavanje prekasno.
Tijekom puberteta dječaci mogu biti niži ili viši od ostalih dječaka njihove dobi. S tim se može teško nositi. Razumijevanje promjena kroz koje prolazi njihovo tijelo i mogućnost pronalaska informacija o pubertetu mogu pomoći.
Dječake treba uvjeriti da za uzgoj treba vremena i da su svi drugačiji. Razvijanje dobrog samopoštovanja kroz pozitivne obiteljske odnose, prijateljstva, hobije i interese svi mogu pomoći dječacima da se nose s pubertetom.
