Koje su prednosti korijena sladića?
Sladić je biljka koju su ljudi tisućama godina koristili za liječenje raznih bolesti. Iako sladić ima ljekovite učinke, znanstvena istraživanja podržavaju samo neke njegove primjene i možda nisu sigurna za sve.
Sladić je zbog svog slatkog okusa popularan i kao zaslađivač u bombonima, a proizvođači ga ponekad koriste za maskiranje okusa lijekova.Neki slatkiši od sladića ne sadrže niti jedan dio biljke sladića, već umjesto njega koriste ulje anisa kao aromu, jer su okusa i mirisa slični sladiću.
Sladić je dostupan u mnogim oblicima, uključujući biljne čajeve, bombone, kapsule suhe biljke i tekući ekstrakt.
Prednosti sladića
U sladiću postoji više od 300 različitih spojeva, od kojih neki imaju antivirusna i antimikrobna svojstva.
Neke kliničke studije koje su istraživale potencijalne koristi sladića dale su obećavajuće rezultate, posebno u sljedećim područjima:
Upala i infekcija kože
Ekcem je izraz za skupinu kožnih oboljenja koja, prema Nacionalnom udruženju ekcema, pogađaju preko 30 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama.
Ekcem može uzrokovati svrbež, crvenilo, ljuštenje i upalu.
Glycyrrhiza glabra ekstrakt, ili ekstrakt korijena sladića, može biti učinkovit protiv bakterija koje mogu zaraziti kožu, prema studiji u Iranskom časopisu za farmaceutska istraživanja.
Studija je pokazala antimikrobnu aktivnost protiv Staphylococcus aureus, koji mogu uzrokovati kožne infekcije, poput impetiga, celulitisa i folikulitisa. U ovom istraživanju istraživači su koristili ekstrakte iz lišća i korijenja biljke.
Nelagoda u trbuhu i čirevi
Dvostruko slijepo istraživanje pokazalo je da je ekstrakt koji sadrži glabridin i glabren, a to su flavonoidi prisutni u korijenu sladića, učinkovit u ublažavanju nelagode u želucu. Ekstrakt je smanjio mučninu, bolove u želucu i žgaravicu.
Infekcija bakterijama tzv Helicobacter pylori može kod nekih ljudi uzrokovati peptični čir. Istraživanja sugeriraju da ekstrakt sladića može pomoći u ubijanju H. Pylori bakterija. Kliničko ispitivanje na 120 ljudi pokazalo je da se dodavanje ekstrakta sladića standardnom liječenju značajno poboljšalo H. Pylori iskorjenjivanje.
Hepatitis C
Glicirizin može pomoći u liječenju hepatitisa C, virusa koji inficira jetru. Bez liječenja, hepatitis C može uzrokovati upalu i dugotrajno oštećenje jetre. Istraživači su izvijestili da glicirizin pokazuje antimikrobno djelovanje protiv hepatitisa C u uzorcima stanica i može obećavati kao budući tretman ovog virusa.
Liječnici u Japanu koriste injekcijski oblik glicirizina za liječenje ljudi koji imaju kronični hepatitis C koji ne reagira na druge tretmane. Rezultati laboratorijskih studija u Japanu sugeriraju da bi to moglo biti korisno za to.
Karijes
Neka istraživanja sugeriraju da sladić može pomoći u ubijanju bakterija u ustima koje uzrokuju karijes.
Međutim, iako je sladić pokazao antibakterijsko djelovanje u laboratorijskim uvjetima, ljudska ispitivanja još nisu dokazala da ima ikakvu moć borbe protiv šupljina. Njegova sposobnost da inhibira rast oralnih bakterija znači da ipak ima potencijal kao budući tretman šupljine.
Grlobolja
Mnogi ljudi slatko sladiće smatra lijekom za upalu grla. Mala studija regrutirala je ljude kojima je dišna cijev bila umetnuta u dušnik prije operacije. Nakon uklanjanja, cijev za disanje može izazvati postoperativnu upalu grla, poznatu kao POST.
Istraživači su pokazali da je grgljanje otopine sladića 1–15 minuta prije operacije jednako učinkovito kao grgljanje od ketamina u smanjenju incidencije i ozbiljnosti POST-a.
Druga slična studija pokazala je da su otopine s višom koncentracijom sladića učinkovitije od manje koncentriranih otopina u poboljšanju POST-a.
Doziranje
Doziranje sladića ovisi o stanju koje treba liječiti. Međutim, ljudi nikada ne bi trebali konzumirati prekomjerne količine sladića u obliku hrane ili dodataka.
Ljudi koji imaju visok krvni tlak ili nisku razinu kalija trebali bi uopće izbjegavati slatkiše od slatkog korijena i glicirizin.
Dodaci sladiću dostupni su bez glicirizina, u obliku degliciriziranog sladića (DGL).
Konzumacija velikih količina glicirizina može rezultirati nuspojavama, uključujući:
Niža razina kalija
Konzumacija previše sladića može uzrokovati pad razine kalija. Prema američkoj Upravi za hranu i lijekove (FDA), to može dovesti do:
- abnormalni srčani ritmovi
- visoki krvni tlak
- oteklina
- letargija
- kongestivno zatajenje srca
Predozirati
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) navodi da bi ograničenje od 100 miligrama glicirizinske kiseline dnevno bilo "malo vjerojatno da će izazvati štetne učinke kod većine odraslih".
Međutim, mnogi bomboni i dodaci ne navode točnu količinu glicirizinske kiseline u proizvodu. Ovaj nedostatak detaljnih podataka čini mogućnost predoziranja, posebno za djecu koja dulje jedu puno slatkih slatkiša.
U jednom slučaju, 10-godišnjak koji je 4 mjeseca jeo velike količine crnog sladića razvio je visoki krvni tlak i sindrom koji uzrokuje napadaje.
U drugom slučaju sudjelovala je žena koja je dnevno pila osam šalica biljnog čaja koji je sadržavao sladić. Otišla je u bolnicu s povišenim krvnim tlakom i niskim kalijem, što se oboje riješilo kad je prestala piti čaj.
Problemi s trudnoćom
Trudnice ne bi trebale jesti velike količine sladića ili uzimati korijen sladića kao dodatak.
Jedno je istraživanje otkrilo da gliciriza u sladiću može naštetiti mozgu fetusa u razvoju, što će kasnije dovesti do kognitivnih problema. Starija studija otkrila je da bi obilna konzumacija sladića tijekom trudnoće mogla dovesti do prijevremenih poroda.
DGL je možda sigurnija opcija za one koji žele sladiće uzimati dulje vrijeme. Trudnice ne bi trebale uzimati DGL ili bilo koji drugi dodatak bez prethodnog razgovora s liječnikom.
Potencijalne interakcije s lijekovima
Lijekovi koji komuniciraju sa sladićem uključuju:
- lijekovi koji snižavaju kalij
- lijekovi za krvni tlak
- diuretici, zvani i tablete za vodu
- lijekovi za srčani ritam
- sredstva za razrjeđivanje krvi, poput varfarina (Coumadin)
- estrogen, hormonska terapija i kontracepcijske tablete
- kortikosteroidi
Neki ljudi mogu uzimati DGL dodatke kako bi izbjegli ove interakcije, ali prvo bi trebali pitati liječnika.
Kako se koristi korijen sladića
Sladić je dostupan u obliku tableta za žvakanje, tekućeg ekstrakta, kapsula, praha i rastresite biljke.
Ljudi mogu sladić koristiti na razne načine u ljekovite svrhe, kao što su:
- Pomiješanje biljke s kožom prilagođenim gelom, poput gela aloe vere, pomaže u ekcemu.
- Namakanje rastresitog bilja u vrućoj vodi za pripremu čaja za upalu grla ili kupnja pripremljenog biljnog čaja kojem je slatki korijen primarni sastojak.
- Dodavanje tekućeg ekstrakta sladića napitku ili uzimanje pod jezik kao tretman za čireve ili želučane probleme.
- Uzimanje kapsula sladića i tableta za žvakanje u skladu s uputama na pakiranju ili savjetima zdravstvenog radnika.
Ljudi ne bi trebali duže vrijeme konzumirati slatkiše, sladolede ili dodatke od sladića, a da prethodno ne razgovaraju s liječnikom. Najbolje je koristiti DGL dodatke umjesto sladića ako su zabrinuti visoki krvni tlak ili niske razine kalija.
Oduzeti
Sladić je drevni lijek koji je pokazao neke potencijalne zdravstvene koristi u kliničkim studijama i laboratorijskim testovima.
Iako to može biti korisno za određena zdravstvena stanja, ljudi bi uvijek trebali provjeriti kod zdravstvenog radnika da to neće ometati lijekove ili uzrokovati štetne nuspojave.
