Koje su prednosti i nedostaci dojenja?
Iako dojenje nudi brojne prednosti, ono također predstavlja i brojne izazove. Mnoge žene smatraju da je dojenje najteže u prvim tjednima djetetovog života i tijekom tranzicije, što može uključivati povratak na posao nakon rodiljnog dopusta.
Uz pravu pomoć, većina žena može uspješno dojiti. Međutim, postoje i neki nedostaci koje treba uzeti u obzir. U ovom članku saznajte o prednostima i nedostacima dojenja.
Pros dojenja
Glavne zdravstvene organizacije u Sjedinjenim Državama preporučuju dojenje zbog mnogih blagodati koje nudi i ženama i bebama. Neke od najznačajnijih prednosti dojenja uključuju:
Zdravstvene dobrobiti za bebu
Dojenje je pouzdan način da djetetu pružite sve potrebne hranjive sastojke.
Majčino mlijeko idealna je hrana za bebe. Bogat je antitijelima i masnim kiselinama, koje podržavaju razvoj dojenčeta i njegovog imunološkog sustava.
U prvim danima dojenja novorođenče primarno dobiva kolostrum, gustu tekućinu bogatu antitijelima. Kolostrum održava bebu i podržava njen imunološki sustav dok ne uđe redovno majčino mlijeko.
Kad dijete doji, njegova slina komunicira sa ženinim bradavicama. Povratno ispiranje djeteta pruža ženskom tijelu važne naznake o djetetovom zdravlju i razvoju.
Ova sposobnost majčinog mlijeka da se prilagodi djetetovim potrebama nudi brojne zdravstvene prednosti. Oni uključuju manji rizik od:
- nekrotizirajući enterokolitis (NEC), potencijalno fatalna bolest želuca koja prvenstveno pogađa prerano rođenu djecu
- upale uha
- prehlade i infekcije, posebno respiratorne infekcije
- sindrom iznenadne dojenačke smrti (SIDS)
- želučani problemi, poput proljeva i povraćanja
- ekcem
- postajući izbirljivi izjelica
Zdravstvene dobrobiti za ženu koja doji
Većina žena koje doje imaju laktacijsku amenoreju, što znači da im mjesečnice prestaju barem neko vrijeme dok doje.
Za žene koje se nadaju izbjeći trudnoću, to može biti značajna korist. Žene s bolnim mjesečnicama ili endometriozom također mogu pozdraviti stanku.
Neki su istraživači sugerirali da žene koje ne doje mogu vjerojatnije doživjeti postporođajnu depresiju. Međutim, razlog tome nije jasan, a istraživači nisu dokazali da dojenje poboljšava mentalno zdravlje.
Moguće je da hormonalni pomaci koji se odnose na dojenje mogu donijeti dobrobiti za mentalno zdravlje, ali potrebno je više istraživanja kako bi se to potvrdilo.
Dugoročne koristi
Blagodati dojenja šire se i od djetinjstva. Dugoročne koristi dojenja za bebe uključuju smanjeni rizik od:
- dijabetes tipa 1 i tipa 2
- visok kolesterol
- određeni karcinomi, uključujući dječju leukemiju
- srčana bolest
- pretilost
Dojenje također može biti korisno za kognitivni razvoj i promovirati bolji rad na testovima inteligencije.
Dugoročne koristi dojenja za žene uključuju smanjenu vjerojatnost za:
- neke vrste raka, uključujući rak dojke
- pretilost
- dijabetes tipa 2
Ušteda troškova
Dojenje ne zahtijeva financijska ulaganja. Dojiti je moguće bez ikakvih posebnih potrepština ili opreme. Osobama koje brinu troškovi odgoja djeteta dojenje može ponuditi značajne uštede.
Žene koje doje mogu propustiti manje dana posla na zbrinjavanju nezdrave novorođenčadi, što potencijalno smanjuje rizik od gubitka prihoda zbog neplaćenog bolovanja.
Čak i ako žene odluče uložiti velika sredstva za njegu ili ako im je potrebna pomoć savjetnika za dojenje, svejedno mogu uštedjeti novac zbog cijene adaptacije.
Jednostavnost i praktičnost
Bebu je moguće dojiti bilo gdje. Nema potrebe za zagrijavanjem bočice, pakiranjem formule ili bilo kakvim drugim pripravcima. Javno dojenje legalno je u svim državama SAD-a.
Nakon što savladaju dojenje, žene mogu istodobno obavljati i druge zadatke, poput rada, razgovora telefonom ili gledanja filma.
Lijepljenje i lako umirujuće
Osim što osigurava hranu, dojenje može biti izvor utjehe. Cochraneov pregled iz 2016. pokazao je da bi dojenje moglo pomoći bebama da se nose s bolovima od cijepljenja.
Neke žene smatraju da im dojenje pomaže u vezi s bebama. Sposobnost umirivanja djeteta dojenjem može učiniti neke žene sigurnijima u roditeljstvu.
Protiv dojenja
Svladavanje dojenja može potrajati, a mogu postojati i dodatne prepreke koje mogu otežati, opasno ili nemoguće dojiti.
Neki od izazova i nedostataka dojenja uključuju:
Razdoblje prilagodbe i bol
Rani tjedni dojenja često su najteži. Neke žene imaju problema s opskrbom mlijekom, koja može biti previsoka ili preniska. Drugi imaju bolne ili ispucale bradavice. Neke žene razvijaju mastitis, potencijalno ozbiljnu infekciju dojke.
Žene koje uče dojiti također se prilagođavaju životu s novorođenčetom, što neodgovarajući san i stalni zahtjevi brige o djetetu mogu predstavljati izazov.
Mnogi se također oporavljaju od porođaja. Iscrpljenost i moguće poteškoće oporavka porođaja mogu otežati dojenje.
Prednosti mogu biti pretjerane
Koristi od dojenja, posebno kognitivne, mogu biti pretjerane. Mnoga istraživanja ne uspijevaju kontrolirati određene osobine dojilja.
Na primjer, neka istraživanja pokazuju da je dojenje obično češće među ženama koje imaju višu razinu obrazovanja. Dakle, očigledan poticaj u inteligenciji dojene bebe mogao bi biti od više obrazovane majke ili njegovatelja, a ne od majčinog mlijeka.
Gubitak tjelesne autonomije
Dojenje, posebno ekskluzivno dojenje, veže ženu za njezinu bebu.
Neke žene mogu osjećati da su izgubile vlasništvo nad svojim tijelima.
Ovaj gubitak tjelesne autonomije može utjecati na njihovo samopoštovanje, spolni život i sliku tijela.
Žene koje pumpaju majčino mlijeko također se mogu osjećati nelagodno u ovom procesu.
Nedostatak socijalne potpore
Iako medicinske organizacije općenito podržavaju dojenje, zajednica često ne pruža ženama odgovarajuću podršku.
Nedostatak potpore može učiniti dojenje izoliranim i bespotrebno teškim. Neki od problema s kojima se žene s dojenjem mogu suočiti su:
- prosudba prijatelja, članova obitelji, pa čak i stranaca koji se protive dojenju
- pritisak da prestanu dojiti prije nego što bi željeli
- nedostatak podrške supružnika ili partnera
- neadekvatan san
- značajan gubitak vremena
- sramota i prosudba zbog dojenja u javnosti
- nedostatak savjeta o dojenju medicinskih radnika
- zbunjenost oko toga koje aktivnosti je sigurno raditi tijekom dojenja
Neravnomjerna raspodjela roditeljskog rada
Zadatak hranjenja djeteta može pasti isključivo na osobu koja doji, pogotovo ako beba neće uzeti bočicu ili drugi skrbnik ne hrani bebu na bočicu.
Ako partner ili drugi njegovatelj ne nudi pomoć u drugim zadacima, poput kućanskih poslova, mijenjanja pelena, pripreme bočica ili noćnog ustajanja s bebom, dojenje može biti iscrpljujuće.
Nejednaka raspodjela roditeljskog posla može dovesti do ogorčenja u vezi i ostaviti osobu koja doji s malo ili nimalo vlastitog vremena.
Koliko dugo treba dojiti
Prema Američkoj akademiji za pedijatriju (AAP), ne postoji gornja granica koliko dugo treba dojiti dijete.
Nema dokaza da je produženo dojenje štetno, iako to možda ponegdje nije kulturna norma.
AAP preporučuju ekskluzivno dojenje u prvih 6 mjeseci djetetova života. Ekskluzivno dojenje ne znači dodatnu prehranu, poput čvrste hrane, sokova ili vode. Nakon 6 mjeseci, žena može nastaviti dojiti dok uvodi čvrstu hranu u bebinu prehranu.
Oduzeti
Uz adekvatnu podršku voljenih osoba i medicinskih stručnjaka, moguće je prevladati izazove dojenja. Žene također mogu dobiti pomoć savjetnika za laktaciju u vezi s bilo kakvim problemima s opskrbom mlijekom.
Kako se ženska tijela prilagođavaju nakon porođaja, neki će svladati vještinu dojenja. Drugima je dojenje i dalje teško. Odluka o dojenju ovisi o pojedincu i trebala bi biti oslobođena krivnje ili prosuđivanja.
Neko je majčino mlijeko bolje od nikakvog, pa bi ljudi koji žele dodavati adaptirano mlijeko trebali uzeti u obzir da čak i malo majčinog mlijeka može biti korisno.
Zdrava beba u konačnici zahtijeva sretnu, zdravu majku ili njegovatelja. Netko tko je preplavljen zahtjevima dojenja ili provodi cijelo vrijeme pumpajući ili pokušavajući povećati opskrbu mlijekom, ne bi trebao osjećati pritisak da nastavi.
Postoji mnogo načina da budete izvrsna majka ili njegovateljica, a žene bi trebale odabrati opciju hranjenja koja odgovara njima i njihovoj bebi.
