Koji su simptomi slomljenog stopala?

Ozljede stopala su česte i ponekad mogu rezultirati slomljenim kostima. Mogućnost prepoznavanja simptoma slomljenog stopala može vam pomoći utvrditi koliko je ozbiljno i kada posjetiti liječnika.

Ovaj članak proučava uzroke i simptome slomljenog stopala i kada potražiti liječničku pomoć. Također se raspravlja o savjetima o prvoj pomoći, dijagnozi i liječenju, oporavku i prevenciji.

Brze činjenice o slomljenom stopalu:

• Ljudsko stopalo sastoji se od oko 26 kostiju.
• Najčešći simptomi slomljenog stopala su bol, oteklina i modrice.
• Slomljenom stopalu ili nožnom prstu može trebati 1 do 3 mjeseca da potpuno zacijeli.

Simptomi i kada posjetiti liječnika

Ako se sumnja na slomljeno stopalo, odmah se treba obratiti zdravstvenom radniku.

Slomljena kost može biti mala pukotina ili potpuni prelom koji rezultira dvama ili više komada. Ozbiljne pauze mogu suzu ili probiti kožu i ostaviti zjapeću ranu. To su poznati kao otvoreni prijelomi.

Bol i oteklina u stopalu osobe također mogu biti posljedica naprezanja ili uganuća. Može biti korisno ako usporede noge kako bi dobili naznaku ozbiljnosti ozljede.

Deformacija nožnog prsta ili područja stopala, poput neobičnog ispupčenja, snažan je pokazatelj loma.

Ako nema pomaka kosti, teško je reći je li došlo do loma. Također, manje pukotine ili lomovi možda neće rezultirati jakom boli.

Ostale indikacije slomljene kosti uključuju:

• sluh ili osjećaj pucanja ili brušenja kad se dogodi ozljeda
• slomljena koža ili otvorena rana
• bol ili poteškoće u kretanju stopala
• bol ili poteškoće u hodu ili nošenje tereta na stopalu
• nježnost ili bol zbog dodirivanja ozljede
• osjećaj nesvjestice, vrtoglavice ili mučnine nakon ozljede

Osoba mora hitno potražiti liječničku pomoć ako se sumnja na slomljeno stopalo ili nožni palac. Ne bi trebali pokušavati voziti. Slomljeni manji nožni prsti manje su ozbiljni i obično se mogu liječiti kod kuće.

Međutim, netko bi trebao posjetiti liječnika zbog bilo kakve ozljede koja sprječava hodanje ili ako bol i oteklina potraju ili se pogoršaju.

Treba potražiti hitnu pomoć ako:

• noga, stopalo ili nožni prst su deformirani ili pokazuju pogrešan put
• u blizini ozljede postoji rana ili slomljena koža
• nožni prsti ili stopalo su hladni, utrnuti ili trnu
• nožni prsti ili stopalo su postali plavi ili sivi
• stopalo je zgnječeno

Koji su uzroci slomljenog stopala

Iako stopalo normalno može podnijeti znatnu količinu sile, slomljene kosti u stopalima ljudi česta su pojava. Također je vjerojatnije da će se pojaviti kod djece nego kod odraslih zbog razlika u strukturi kostiju.

Slomljeno stopalo može nastati jednostavnim spoticanjem, spoticanjem ili udaranjem nogom. Nespretno uvrtanje stopala ili gležnja padanjem ili udarom teškog predmeta također može slomiti kost.

Stresni prijelomi poseban su rizik kod sportaša ili bilo koga tko se bavi sportovima s velikim utjecajem, poput nogometa, košarke, trčanja ili plesa.

To su sitne, ponekad mikroskopske pukotine koje se s vremenom mogu povećati. Oni su uglavnom uzrokovani ponavljanim aktivnostima ili naglim povećanjem intenziteta vježbanja.

Prva pomoć za slomljeno stopalo ili nožni prst

Postavljanje vreće leda na sumnjivo slomljeno stopalo može pomoći u smanjenju otekline.

Osoba bi trebala slijediti RICE princip kada ima posla sa sumnjom na slomljeno stopalo ili nožni prst. Kratica je kratica:

• Odmor: Držite se podalje od ozlijeđenog stopala ili ograničite ležaj s utezima dok ne postane bolje ili dok ga liječnik ne vidi. Nepotrebno hodanje može pogoršati ozljedu.
• Led: Odmah nanesite led na ozljedu kako biste smanjili bol i oticanje. Pokušajte zamotati led ili vrećicu smrznutog graška u ručnik i držati ga uz stopalo. Icepacks se mogu koristiti 20 minuta odjednom nekoliko puta dnevno tijekom prvih 48 sati. Ne nanositi izravno na kožu.
• Kompresija: Lagano umotajte stopalo u mekani zavoj ili zavoj. Pazite da zavoj nije pretijesan jer to može zaustaviti cirkulaciju krvi.
• Nadmorska visina: Podignite stopalo, što je više moguće, jastucima. U idealnom slučaju, trebalo bi ga podići iznad razine srca. To također pomaže kod bolova i oteklina.

Slomljeni nožni prsti mogu se za podršku zalijepiti na susjedni, neozlijeđeni nožni prst. To uključuje stavljanje komada vate ili gaze između dva nožna prsta, a zatim njihovo pričvršćivanje kirurškom trakom. Opet, previjanje ne smije biti preusko.

Lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, poput acetaminofena ili ibuprofena, mogu se ublažiti bolovima.

Ako hodanje na slomljenom stopalu ili nožnom prstu postane neophodno, pojedinac bi trebao nositi široku, čvrstu cipelu koja ne vrši pritisak na ozlijeđeno područje.

Načelo RICE može se koristiti i za liječenje istezanja ili uganuća stopala ili gležnja.

Dijagnoza

Liječnik će postavljati pitanja o ozljedi i osjećati i manipulirati zahvaćenim stopalom. Oni mogu naručiti RTG za potvrdu ili daljnju procjenu mogućeg prekida.

Sumnja na lom stresa može zahtijevati magnetsku rezonancu ili ultrazvuk, jer te sitne prijelome može biti teško otkriti rendgenskim snimkom. U nekim se slučajevima mogu naručiti druge tehnike snimanja.

Mogućnosti liječenja slomljenog stopala

Za zaštitu stopala tijekom postupka zacjeljivanja mogu se isporučiti gips ili zaštitna čizma.

Liječenje slomljenog stopala ovisi o vrsti, mjestu i težini prijeloma.

U većini slučajeva, prijelom će zacijeliti mirovanjem i ograničenim opterećenjem.

Protuupalni lijekovi, uključujući ibuprofen ili naproksen, mogu se koristiti za smanjenje boli i oteklina.

Ako je kost na svom mjestu, tada će liječnik možda morati fizički njome manipulirati u ispravnom položaju. To se naziva redukcija.

Lokalni anestetik obično se daje prije početka postupka smanjenja. Sve rane također će trebati očistiti i liječiti.

Ako je stopalo deformirano ili su kosti nestabilne, možda će biti potreban operativni zahvat za umetanje metalnih iglica, ploča ili vijaka. Njima se kosti drže na mjestu dok ne zacijele. Ova metoda je poznata pod nazivom interna fiksacija.

Kako bi zaštitili stopalo dok zacjeljuje, može se postaviti gips ili se ponekad osigura zaštitna čizma. Ovi uređaji štite i imobiliziraju ozlijeđenu nogu, pomažući joj smanjiti težinu. Također se mogu pružiti štake za pomoć u hodanju.

Koliko traje oporavak?

Slomljeno stopalo ili nožni prst mogu potpuno zacijeliti od 4 do 6 tjedana. Međutim, u nekim bi slučajevima moglo potrajati i duže.

Osobe koje se oporavljaju trebaju slijediti RICE princip, zajedno sa svim posebnim uputama svog liječnika. Daljnji X-zrake ili drugi snimci kako bi se osiguralo pravilno zacjeljivanje i poravnanje.

Prerani povratak tjelesnoj aktivnosti može riskirati loše ozdravljenje, ponovnu ozljedu ili potpuni prijelom. Netko bi trebao posjetiti liječnika ako se bol ili oteklina vrate.

Prevencija

Kako bi se smanjio rizik od ozljeda stopala, ljudi trebaju držati podove kod kuće i na radnom mjestu bez nereda. Oni koji rade na gradilištima ili u drugim opasnim okruženjima trebaju nositi profesionalne zaštitne čizme.

Kada se bavite sportom ili vježbate, sljedeći savjeti mogu vam pomoći u sprečavanju prijeloma stresa i drugih ozljeda stopala:

• koristite cipele i opremu koja odgovara aktivnosti i redovito ih zamjenjujte
• protegnite se, zagrijte i polako započnite aktivnost
• postupno povećavajte brzinu, vrijeme, udaljenost ili intenzitet nove aktivnosti ili nakon pauze
• koristite istezanje i vježbe za izgradnju mišića potkoljenice
• izmjenjujte se s aktivnostima s malim utjecajem, poput plivanja i vožnje bicikla
• jedite hranu bogatu kalcijem i vitaminom D da biste izgradili snagu kostiju

Oduzeti

Simptomi slomljenog stopala mogu se zamijeniti za istegnuće ili uganuće. Slomljeno stopalo ili nožni palac liječnik treba odmah vidjeti. Hitno potražite liječničku pomoć ako je stopalo deformirano ili ako postoji otvorena rana.

Slomljeni manji prsti na nogama mogu se kod kuće liječiti prijateljem i RICE principom.