Što uzrokuje utrnulost ruku?
Ukočenost u ruci ima mnogo mogućih uzroka koji se kreću od blagih do teških. Jednostavno sjedenje ili spavanje u pogrešnom položaju može ograničiti protok krvi ili stvoriti pretjerani pritisak na živac, zbog čega će ruka utrnuti.
Međutim, neobjašnjiva utrnulost ruku može ukazivati na osnovno zdravstveno stanje, poput oštećenja živaca, hernije diska ili kardiovaskularnih bolesti. Teški uzroci utrnulosti ruku uključuju srčani i moždani udar.
U ovom članku raspravljamo o osam mogućih uzroka utrnulosti ruku i njihovom liječenju.
1. Loša cirkulacija
Blokirane ili stisnute krvne žile mogu ometati cirkulaciju krvi u i iz srca. Loša cirkulacija može uzrokovati utrnulost i trnce u rukama, rukama, nogama i stopalima.
Smanjeni protok krvi može uzrokovati druge simptome, kao što su:
- hladne ruke i noge
- izrazito blijeda ili plavo obojena koža
- oticanje u nogama, gležnjevima i stopalima
- umor
- bolovi u zglobovima ili mišićima
Loša cirkulacija sama po sebi nije zdravstveno stanje, ali može se dogoditi ako se osoba ne kreće dovoljno tijekom dana. To također može biti simptom drugih stanja, uključujući ona u nastavku:
- Ateroskleroza se javlja kada se naslage kolesterola, zvane plak, nakupljaju u krvnim žilama. Nakupljanje naslaga može uzrokovati stvrdnjavanje i sužavanje arterija, ograničavajući protok krvi.
- Krvni ugrušci nastaju kada se zgrušana krv nakupine unutar krvne žile. Krvni ugrušci mogu stvoriti djelomične ili potpune blokade unutar krvne žile.
- Bolest perifernih arterija vrsta je ateroskleroze kod koje se plak nakuplja u arterijama na rukama i nogama.
- Dijabetes može utjecati na krvožilni sustav jer visoka razina šećera u krvi dovodi do stvaranja plaka i oštećenja krvnih žila.
Liječenje slabe cirkulacije ovisi o osnovnom uzroku. Nošenje kompresijskih obloga može pomoći smanjiti oticanje udova. Vježbanje također može pomoći u poboljšanju cirkulacije.
Ljudi koji imaju velike krvne ugruške ili nekoliko začepljenih arterija mogu zahtijevati operaciju. Liječnici mogu propisivati lijekove za liječenje osnovnih zdravstvenih stanja koja mogu pridonijeti lošoj cirkulaciji.
2. Periferna neuropatija
Periferna neuropatija uključuje višestruka stanja koja oštećuju periferni živčani sustav (PNS). PNS prenosi informacije između središnjeg živčanog sustava - mozga i leđne moždine - i ostatka tijela.
Periferna neuropatija uzrokuje niz simptoma, ovisno o tome na koje živce utječe. Općenito, ljudi koji imaju perifernu neuropatiju mogu doživjeti:
- utrnulost ili trnci u rukama, rukama, nogama ili stopalima
- pojačana osjetljivost na dodir i promjene temperature
- slabost mišića
- nekontrolirano trzanje mišića
- gubitak mišića ili gubitak mišića
- pretjerano znojenje
- osjećaj vrućine ili hladnoće
Nekoliko stanja može pridonijeti perifernoj neuropatiji, uključujući:
- dijabetes
- autoimune bolesti
- ozljede koje uzrokuju slomljene ili iščašene kosti
- ateroskleroza, vaskulitis i druge vrste kardiovaskularnih bolesti
- hormonska neravnoteža
- bolesti bubrega ili jetre
- nedostatak vitamina B-12
- određene vrste raka i liječenje raka
3. Sindrom torakalnog izlaza
Sindrom torakalnog izlaza (TOS) odnosi se na skupinu stanja koja komprimiraju živce i krvne žile koji prolaze između ključne kosti i prvog rebra.
Osobe koje imaju TOS mogu osjetiti utrnulost ili trnce u ruci, kao i slabost u vratu ili ruci.
Vježbe za fizikalnu terapiju koje jačaju mišiće prsa i leđa mogu pomoći poboljšati držanje osobe i smanjiti pritisak na živce i krvne žile koji prolaze kroz torakalni izlaz.
Liječnici mogu propisati lijekove za sprečavanje nastanka krvnih ugrušaka i smanjenje boli. Oni također mogu preporučiti operaciju ako se simptomi osobe ne poboljšaju fizikalnom terapijom ili lijekovima.
4. Stenoza cervikalne kralježnice
Cervikalna stenoza kralježnice nastaje kada se šuplji prostor kralježničnog kanala sužava, sabijajući leđnu moždinu. Ova kompresija može uzrokovati utrnulost ili slabost ruku ili stopala. Također može uzrokovati bolove u vratu i leđima.
Ljudi mogu razviti ovo stanje ako imaju cervikalnu spondilozu, a to je artritis koji zahvaća dio kralježnice na vratu. Ozljede vrata i leđa i tumori na kralježnici također mogu pridonijeti stenozi vratne kralježnice.
Liječnici ovo stanje liječe lijekovima, aparatićem za leđa, fizikalnom terapijom i kirurškim zahvatom.
5. Hernija diska
Hernija diska nastaje kad meka jezgra diska sklizne kroz pukotinu na svom vanjskom dijelu.
Hernija diska može pritisnuti okolne živce, što može uzrokovati utrnulost ili bol u ruci.
Mogućnosti liječenja hernija diskova uključuju lijekove protiv bolova, fizikalnu terapiju i operaciju.
6. Hemiplegična migrena
Ljudi koji imaju hemiplegičnu migrenu imaju privremenu slabost ili paralizu na jednoj strani tijela. Ovaj se simptom može pojaviti prije ili uz glavobolju. Ljudi mogu osjetiti utrnulost ili trnce u nozi, ruci ili boku lica.
Migrena također uzrokuje intenzivne, pulsirajuće glavobolje koje mogu zahvatiti jednu ili obje strane glave.
Simptomi hemiplegične migrene variraju od blagih do teških. Teška epizoda hemiplegične migrene može uzrokovati dodatne simptome, kao što su:
- zbunjenost
- gubitak pamćenja
- promjene osobnosti
- napadaji
Liječnici mogu propisati lijekove protiv bolova i nesteroidne protuupalne lijekove za liječenje migrene.
Prema Nacionalnoj organizaciji za rijetke poremećaje, liječnici nisu uspostavili standardne protokole liječenja hemiplegične migrene jer je stanje rijetko.
7. Srčani udar
Srčani udar nastaje kad srce ne dobije dovoljno krvi bogate kisikom. Nakupljanje krvnog ugruška ili plaka može stvoriti djelomičnu ili potpunu začepljenje jedne ili više krvnih žila koje opskrbljuju srce, što uzrokuje srčani udar.
U rijetkim slučajevima, srčani udar može se dogoditi i kada se grči koronarna arterija, što zateže žilu i ograničava protok krvi u srce. Srčani mišić može se oštetiti ili potpuno prestati funkcionirati ako ne dobije dovoljno kisika.
Prema Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv, najčešći simptomi srčanog udara uključuju:
- bol ili nelagoda u jednoj ili obje ruke
- intenzivan pritisak u prsima
- bolovi u gornjem dijelu želuca, koji se mogu osjećati poput probavne smetnje ili žgaravice
- otežano disanje
Ostali simptomi koje treba potražiti uključuju:
- bol ili utrnulost leđa, ramena, vrata ili čeljusti
- osjećajem vrtoglavice ili nesvjestice
- mučnina i povračanje
- znojenje
Srčani udar ozbiljna je hitna medicinska pomoć. Ljudi bi trebali nazvati 911 odmah ako misle da oni ili netko drugi ima srčani udar.
Liječnici će pokušati otvoriti začepljenu arteriju i vratiti protok krvi u srce. Točna vrsta liječenja ovisit će o mjestu začepljenja, ukupnom zdravstvenom stanju osobe i vremenu koje je proteklo od početka srčanog udara.
8. moždani udar
Moždani udar se događa kada nešto ograničava ili potpuno blokira protok krvi u dio mozga.
Udari često uzrokuju utrnulost jedne ruke, noge ili boka lica. Ostali simptomi moždanog udara uključuju:
- iznenadna, jaka glavobolja
- promjene vida
- zbunjenost
- poteškoće u govoru
- vrtoglavica
- gubitak koordinacije
Dvije su glavne vrste moždanog udara:
- Ishemijski moždani udar događa se kada se u krvnoj žili pojave krvni ugrušci ili masne naslage i ograniče protok krvi u mozak.
- Hemoragični moždani udar događa se kada krvna žila u mozgu pukne i krvari u okolno tkivo.
Moždani udar ozbiljno je stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Liječnik može liječiti ishemijski moždani udar trombolitičkim lijekovima koji otapaju krvne ugruške. Ako osoba ima hemoragijski moždani udar, liječnik će trebati popraviti oštećenu krvnu žilu, što može zahtijevati operaciju.
Kada posjetiti liječnika
Ukočenost ruku čest je simptom mnogih manjih problema, poput privremenog prekida cirkulacije, ali je također znak srčanog ili moždanog udara.
Osobe koje imaju visok rizik ili imaju kardiovaskularne bolesti trebale bi odmah potražiti liječničku pomoć ako nađu neobjašnjivu utrnulost ili trnce u ruci.
Stalna utrnulost ruke bez očitog razloga sugerira osnovni medicinski problem koji može zahtijevati fizikalnu terapiju ili operativni zahvat.
Sažetak
Mnogi ljudi ponekad povremeno utrnu u ruci. Ukočenost ruku može se pojaviti iz nekoliko razloga koji se kreću od blagih uzroka, poput spavanja u pogrešnom položaju, do teškog zdravstvenog stanja, poput srčanog udara.
Iznenadna utrnulost jedne ili obje ruke može biti znak srčanog udara, moždanog udara ili oštećenja živaca, posebno ako osoba ima druge simptome.
Ljudi koji imaju utrnulost i slabost ruku na jednoj strani tijela koja prethodi jakoj glavobolji mogu imati rijetku vrstu migrene koja se naziva hemiplegična migrena.
Svatko tko ima utrnulost ruku bez očitog razloga trebao bi se obratiti svom liječniku, posebno ako ima povijest ili je povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti ili dijabetesa.
