Što uzrokuje otežano disanje?
Simptomi mnogih stanja uključuju otežano disanje, koje može biti blago ili ozbiljno.
Osoba koja otežano diše osjeća otežano disanje, ima poteškoće s udisanjem ili izdisajem ili se osjeća kao da ne može dobiti dovoljno kisika.
Vrlo često ljudi imaju problema s disanjem nakon vježbanja ili kada osjećaju tjeskobu. U nekim slučajevima poteškoće s disanjem mogu signalizirati zdravstveno stanje, pa je neophodno utvrditi uzrok.
U ovom članku razmatramo moguće razloge zbog kojih bi ljudi mogli imati poteškoća s disanjem. Također pokrivamo dijagnozu, liječenje i prevenciju ovog simptoma.
Prehlada ili gripa
Upaljeni dišni putevi i začepljen nos mogu otežati disanje.Osobe s prehladom ili gripom mogu imati poteškoća s disanjem. Te bolesti uzrokuju sljedeće simptome, što može otežati disanje:
- Začepljen nos
- Grlobolja
- upaljeni dišni putovi
- upala sinusa
- višak sluzi u dišnim putovima
Kada je prehlada, gripa ili infekcija prsnog koša uzrok poteškoća s disanjem, simptomi bi se trebali razjasniti kad se bolest riješi. Ovdje naučite kako ublažiti simptome prehlade.
Anksioznost
Anksioznost može uzrokovati fizičke simptome, uključujući otežano disanje ili poteškoće s disanjem. Dah osobe vjerojatno će se normalizirati nakon što se anksioznost ublaži.
Ostali simptomi anksioznosti uključuju:
- osjećaj nervoze ili na ivici
- povišen puls
- osjećaj propasti
- umor
- poteškoće s koncentracijom
- probavni problemi
Ljudi mogu ponekad doživjeti ekstremne napade tjeskobe ili panike koji nalikuju srčanom napadu. Ostali simptomi napada panike mogu uključivati:
- povišen ili udarac srca
- osjećaj gušenja
- znojenje
- bol u prsima
- utrnulost ili trnci
- jeza ili vrućina
Ovdje saznajte o razlikama između napadaja panike i srčanog udara.
Astma
Astma je kronična bolest koja uzrokuje upalu dišnih putova koji vode do pluća.
Kao i kod ostalih kroničnih stanja, astma osobe će s vremena na vrijeme planuti, obično kao rezultat izloženosti okidaču. Okidači se mogu razlikovati među ljudima, ali mogu uključivati vježbanje, dim ili određene alergene.
Uobičajeni simptomi astme uključuju:
- teško disanje
- kronični kašalj
- stezanje u prsima
- poteškoće sa spavanjem zbog kašlja ili piskanja
Gušenje
Gušenje se događa kada se predmet stane u grlo osobe. Predmet bi mogao biti veći komad hrane, igračka ili neki drugi jestivi predmet koji dijete obično može staviti u usta.
Gušenje može biti opasno po život ako predmet ostane u ustima osobe. Međutim, ako je uklanjanje predmeta brzo, osoba će moći relativno brzo nastaviti s normalnim disanjem.
Uobičajeni simptomi gušenja uključuju:
- dahtanje nakon početnog udisanja predmeta
- kašalj
- teško disanje
- paničan pogled i mahnito gestikuliranje prema grlu
Ako predmet u potpunosti začepi grlo, osoba neće moći disati, što je hitna medicinska pomoć.
Znakovi da objekt sprečava disanje uključuju:
- onesvijestiti se
- usne postaju plave
- nedostatak disanja
- nesposobnost govora
Poteškoće s disanjem nakon jela
Nekoliko zdravstvenih stanja moglo bi dovesti do toga da osoba ima problema s disanjem nakon jela.
Primjerice, prema Zakladi za HOBP, otežano disanje nakon obilnijeg obroka uobičajeno je za ljude s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (HOBP) jer hrana može pritisnuti dijafragmu i otežati joj duboko disanje.
Refluks kiseline također može uzrokovati otežano disanje. To može imati takav učinak jer želučana kiselina prolazi prema jednjaku i nadražuje sluznicu, što može uzrokovati probleme s udisajnim disanjem. Refluks kiseline također može uzrokovati kronični kašalj.
Ovdje saznajte više o otežanom disanju nakon jela.
Nedostatak tjelovježbe ili pretilost
Osoba koja ne vježba redovito može imati poteškoće s disanjem.Osoba koja ima pretilost ili ne vježba redovito može doživjeti razdoblja tijekom kojih ima poteškoća s disanjem.
Kratka razdoblja napora mogu uzrokovati da osoba osjeća bez daha.
Ako je težina ili nedostatak vježbe uzrok poteškoća s disanjem, započinjanje režima vježbanja i pridržavanje zdrave prehrane mogu značajno pridonijeti smanjenju ili uklanjanju problema.
KOPB
KOPB je pojam koji opisuje nekoliko plućnih poremećaja, uključujući kroničnu astmu, emfizem i kronični bronhitis. Simptomi KOPB mogu se pogoršati noću zbog promjena u načinu na koji osoba diše dok spava.
KOPB može uzrokovati niz simptoma, kao što su:
- otežano disanje
- bol u prsima
- kašalj
- umor, kao rezultat smanjenog kisika u krvi
Emfizem
Prema Američkom udruženju pluća, emfizem je jedna od bolesti pod kišobranom KOPB-a.
Emfizem se razrjeđuje i uništava alveole ili zračne vrećice u plućima. Udisanje cigaretnog dima vodeći je uzrok ovog stanja.
Primarni simptomi emfizema uključuju:
- kašalj
- povećana flegma
- otežano disanje tijekom aktivnosti
Anafilaksija
Anafilaksija je ozbiljna alergijska reakcija. To je životno opasno stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Anafilaksija brzo napreduje, ali ima neke rane znakove upozorenja i simptome.
To može uključivati:
- osip
- stezanje u grlu
- otežano disanje
- promukao glas
- povraćanje
- bolovi u trbuhu
- srčani zastoj
- vrtoglavica
- ubrzan rad srca
- mučnina
- niski krvni tlak
- osjećaj propasti
Trudnoća
Kako trudnoća odmiče, fetus postaje veći i može početi pritiskati okolne organe i mišiće. To uključuje dijafragmu, koja je mišić izravno ispod pluća i pomaže osobi da duboko udahne.
Ako maternica pritisne dijafragmu, to može otežati osobi duboko udisanje.
Osim širenja maternice, ljudi mogu imati poteškoća s disanjem tijekom trudnoće zbog progesterona, hormona koji tijelo proizvodi u većim količinama tijekom trudnoće. Progesteron može natjerati nekoga da osjeća kao da ne može duboko udahnuti.
Ako se pojave drugi simptomi, vjerojatno nije trudnoća uzrok problema s disanjem, a najbolje je posjetiti liječnika da utvrdi uzrok.
Srčani udar
Prema Američkom udruženju za srce, otežano disanje jedan je od uobičajenih znakova upozorenja za srčani udar. Stoga bi svatko tko doživi ovaj simptom trebao obratiti pažnju na sve ostale simptome koji se pojave.
Ako osoba doživi sljedeće simptome, trebala bi odmah potražiti liječničku pomoć:
- nelagoda u prsima
- otežano disanje
- nelagoda u leđima, čeljusti, vratu, trbuhu ili jednoj ili obje ruke
- lakomislenost
- hladan znoj
- mučnina
Dijagnoza
Liječnik može naložiti RTG grudnog koša kako bi utvrdio uzrok poteškoća s disanjem osobe.Mnogo je mogućih uzroka poteškoća s disanjem. Kad god osoba ima poteškoća s disanjem iz nepoznatih razloga, trebala bi posjetiti svog liječnika.
Na sastanku će liječnik pitati o ostalim simptomima koje osoba doživljava.U nekim slučajevima to može biti dovoljno da liječnik utvrdi uzrok.
U drugim slučajevima, liječnik će možda htjeti pokrenuti testove kako bi pomogao dijagnosticirati problem. Ovi testovi mogu uključivati:
- testovi za alergiju
- RTG snimak prsnog koša
- plućni testovi
- CT skeniranje
- ispitivanja spirometrije i metaholina
- analiza plinova arterijske krvi
Tko je u opasnosti?
Čimbenici rizika uvelike se razlikuju ovisno o uzroku problema s disanjem.
Na primjer, djeca su izloženija riziku od gušenja nego odrasli, dok pušači imaju veću vjerojatnost da će razviti emfizem. Osobe s astmom imaju veći rizik od problema s disanjem nakon vježbanja ili izlaganja alergenima.
Ako ostanete aktivni i jedete zdravu, uravnoteženu prehranu, možete spriječiti mnoge probleme s disanjem koji se mogu razviti tijekom čovjekova života.
Tretmani
Uzrok poteškoće s disanjem odredit će liječenje. Neki uobičajeni tretmani mogu uključivati:
- uklanjanje predmeta iz grla, u slučajevima gušenja
- lijekovi
- inhalatori za astmu i druga stanja gornjih dišnih putova
- autoinjektor epinefrina (EpiPen) za anafilaksiju
- jesti manje obroke za refluks kiseline i HOBP
- antacidi za refluks kiseline
U nekim slučajevima ljudi mogu poboljšati disanje koristeći posebne vježbe disanja kako bi povećali kapacitet pluća. O ovim vježbama saznajte ovdje.
Kada posjetiti liječnika
Osoba treba odmah potražiti liječničku pomoć ako ima poteškoća s disanjem zbog kojih se osjeća nesvjesno ili se javlja zajedno s drugim simptomima srčanog udara.
Inače, osoba s neobjašnjivom otežano disanjem ili drugim problemima s disanjem trebala bi razgovarati sa svojim liječnikom kako bi utvrdila što uzrokuje problem.
Prevencija
Postoji mnogo potencijalnih načina da se spriječi razvoj poteškoća s disanjem. Neki koraci koje treba razmotriti uključuju:
- uzimanje manjih zalogaja hrane i izbjegavanje stavljanja labavih predmeta u usta
- izbjegavanje pušenja i udisanje pasivnog dima
- uzimanje lijekova za alergije i izbjegavanje poznatih alergena
- zdravo jesti i redovito vježbati
- jedući manje obroke
- uzimanje propisanih lijekova za kronična stanja i izbjegavanje okidača
Oduzeti
Postoji nekoliko različitih uzroka otežanog disanja. Svatko tko se brine zbog ovog simptoma trebao bi posjetiti svog liječnika. Neki su uzroci kronični, poput KOPB-a, dok su drugi privremeni, na primjer, prehlada.
Ako su simptomi ozbiljni, osobi će trebati hitna medicinska pomoć.
Osoba obično može izbjeći poteškoće s disanjem izbjegavajući okidače i vodeći zdrav način života koji uključuje dobro jedenje i redovito vježbanje.