Što znači noćno znojenje?

Noćno znojenje je mjesto gdje se osoba budi s odjećom ili plahtama vlažnim od znojenja. Uzrok je možda spavanje s previše odjeće, ali noćno znojenje može biti i rezultat hormonalne neravnoteže, poput niskog testosterona koji može utjecati i na muškarce i na žene.

Noćno znojenje čest je simptom hormonalnih promjena, poput žena koje prolaze kroz menopauzu i imaju pad spolnih hormona. Hormonska neravnoteža može utjecati i na muškarce.

Testosteron je primarni spolni hormon kod muškaraca i odgovoran je za procese poput proizvodnje sperme i izgradnje mišićne mase. Razine testosterona postupno opadaju s godinama. Kada je razina testosterona u muškaraca niska, tijelo može razviti mnoge simptome, uključujući noćno znojenje.

Također, ponekad može postojati veza između nekih lijekova i niskog testosterona ili drugih zdravstvenih stanja.

Svatko tko redovito ili uznemirava noćno znojenje možda želi posjetiti liječnika.

Uzroci noćnog znojenja

Studija u časopisu Droge - ishodi u stvarnom svijetu procjenjuje da se između 34 i 41 posto odraslih koji posjete liječnika i 10 do 14 posto starijih odraslih osjeća noćno znojenje, iako problem možda neće biti dijagnosticiran.

Ne postoji jedan uzrok noćnog znojenja i do njih mogu dovesti različiti problemi, uključujući:

Nizak testosteron

Niska razina testosterona može uzrokovati noćno znojenje.

Niski testosteron, koji neki liječnici mogu nazvati niskim T, uobičajeno je hormonsko stanje koje pogađa muškarce.

To znači da tijelo ne proizvodi dovoljno testosterona. Stanje može biti češće kako muškarci stare, a prirodni procesi u tijelu počinju usporavati.

Niska razina testosterona može uzrokovati simptome koji uključuju:

• niska razina energije ili umor
• valunzi
• promjene raspoloženja
• nizak spolni nagon
• poremećaj erekcije
• povećano tkivo dojke

Važno je da ovi problemi mogu imati i druge uzroke i bilo tko tko ih doživi možda će htjeti razgovarati sa svojim liječnikom.

Mnoge situacije mogu potaknuti nisku razinu testosterona, uključujući ozljede ili tumore koji utječu na testise ili žlijezde. Neka genetska stanja ili kronične bolesti mogu dovesti i do niskog nivoa testosterona.

Određeni medicinski tretmani, poput zračenja ili kemoterapije, također mogu utjecati na hormone i uzrokovati nizak testosteron.

Lijekovi

Ponekad lijekovi mogu uzrokovati noćno znojenje. Na primjer, noćno znojenje može biti poznata nuspojava određenih lijekova.

Ista studija u Droge - ishodi u stvarnom svijetu napominje da su antidepresivi, na primjer, možda uzrok noćnog znojenja. Istraživanje bilježi simptom kod mnogih ljudi koji uzimaju selektivne inhibitore ponovnog preuzimanja serotonina. Mnogi drugi lijekovi mogu uzrokovati slične probleme, uključujući lijekove za hipertenziju i antibiotike.

Lijekovi koji blokiraju ili mijenjaju hormone, poput hormonskih terapija, dodataka hormonima štitnjače ili neki lijekovi za određene karcinome, mogu potencijalno uzrokovati i znojenje tijekom noći.

Medicinska stanja

Neki ljudi mogu osjetiti noćno znojenje nakon pijenja alkohola.

Neka zdravstvena stanja mogu dovesti do noćnog znojenja i kod muškaraca i kod žena. To može uključivati ​​sljedeće:

• poremećaji anksioznosti
• napadi panike
• autoimuni poremećaji
• HIV
• AIDS-a
• osjetilna pitanja, poput utrnulosti
• zlouporaba supstanci
• prekomjerno aktivna štitnjača
• određeni karcinomi, poput leukemije ili Hodgkinovog limfoma
• neke infekcije

Poremećaj spavanja također može biti osnovni uzrok noćnog znojenja. Studija u časopisu BMJ Otvoreno napominje da je noćno znojenje tri puta vjerojatnije kod ljudi koji su imali neliječenu apneju za vrijeme spavanja.

Osobe s apnejom tijekom spavanja mogu primijetiti druge simptome, poput osjećaja umora, bez obzira na to koliko spavaju.

Pijenje previše alkohola također može uzrokovati noćno znojenje kod nekih osoba, posebno ako piju prije spavanja.

Ponekad noćno znojenje može biti simptom normalnih promjena u tijelu, poput menopauze. Za to vrijeme ženke doživljavaju pad razine hormona, što može dovesti do mnogih simptoma i, često, noćnog znojenja.

Liječenje niskog testosterona

Ako je uzrok niski testosteron, liječenje obično uključuje dodavanje hormona. Ovaj lijek nije isti kao steroidi koje koriste sportaši ili bodybuilderi.

Liječenje testosteronskim hormonom obično uključuje lijekove na recept u obliku tableta, krema ili flastera koji hormon polako oslobađaju u tijelo. Jednom u tijelu, testosteron djeluje isto kao i hormoni koje tijelo proizvodi.

Liječenje niskog testosterona obično je učinkovito, ali dolazi s rizicima. Postoje neke potencijalne nuspojave nadomjesne terapije testosteronom u muškaraca, uključujući:

• promjene raspoloženja
• akne
• povećanje grudi
• bolovi u grudima ili nježnost
• debljanje
• edem ili oteklina na donjim udovima
• povećanje prostate
• pogoršanje raka prostate
• veći rizik od raka dojke
• veći rizik od apneje u snu

Domaći lijekovi za noćno znojenje

Redovita tjelovježba može pomoći u sprječavanju noćnog znojenja povećavanjem razine testosterona.

Ponekad je rješenje možda presvlačenje posteljine ili odjeće koju osoba nosi noću.

Lagani, prozračni materijali mogu u nekim slučajevima spriječiti znojenje, posebno u vrućem vremenu.

Smanjenje unosa alkohola također može pomoći ljudima koji piju i noćno se znoje.

Neki kućni tretmani ili promjene načina života mogu pomoći u podržavanju tijela i prirodnom povećanju testosterona u muškaraca.

To nisu metode izlječenja niskog testosterona, ali mogu dopuniti redovitu medicinsku terapiju.

Studija u Časopis za kliničku biokemiju i prehranu napominje da su tjelesna aktivnost i gubitak kilograma važni za prirodno povećanje razine testosterona u tijelu.

Studija napominje da prekomjerna tjelesna težina ili pretilost smanjuje količinu testosterona u krvi. Poduzimanje koraka da se to izbjegne ako ostanete aktivni i smanjite unos kalorija može vam pomoći da ponovno podignete razinu testosterona.

Također je utvrdilo da tjelesna aktivnost ovdje može imati najveći utjecaj. Muškarci koji su bili fizički aktivniji imali su znatno višu razinu testosterona od muškaraca koji su sjedili, čak i ako su muškarci koji su sjedili konzumirali manje kalorija.

Spavanje također igra ulogu u regulaciji razine hormona. Cjeloviti noćni odmor svakog dana može vam pomoći u održavanju ravnoteže hormona poput testosterona.

Kada posjetiti liječnika

Noćno znojenje obično je privremeno i nije razlog za zabrinutost. U drugim prilikama noćno znojenje može biti trajno i zahtijeva posjet liječniku radi dijagnoze i liječenja.

Žene u postmenopauzi kod kojih se noćno znojenje javlja dugo nakon prestanka menstruacije, možda se žele posavjetovati s liječnikom.

Ljudi koji doživljavaju noćno znojenje koje prekida njihov san ili se redovito javljaju, a često mogu poželjeti i posjetiti svog liječnika.

Svatko tko primijeti druge simptome, poput gubitka kilograma bez jasnog objašnjenja, vrućice ili gastrointestinalnih simptoma, možda bi trebao razmisliti i o posjeti liječniku.

Oduzeti

Noćno znojenje može biti ometajuće i teško se nositi s njim. Liječenje će ovisiti o osnovnom uzroku. Ako je ovo nizak testosteron, liječnici često preporučuju zamjensku terapiju testosteronom. Terapija je učinkovita, ali može imati određene rizike i komplikacije.

Svatko tko nastavi osjećati simptome čak i nakon liječenja niskim testosteronom, može surađivati ​​s liječnikom kako bi istražio moguće osnovne uvjete.