Što voda od riže radi za vašu kosu?
Žene u Kini, Japanu i jugoistočnoj Aziji stoljećima su koristile rižinu vodu kao tretman kose. No ima li rižina voda neke znanstveno dokazane blagodati ljepote?
Rižina voda je škrobna voda koja ostaje nakon kuhanja riže ili ostavljanja da se namače. Smatra se da kosu čini glatkom i sjajnom, kao i da pomaže bržem rastu.
Ovaj se članak bavi blagotvornim blagodatima tretmana kose s rižom na vodi i podržavaju li znanstvena istraživanja navodne rezultate.
Korištenje rižine vode za kosu
Zrna riže sadrže 75–80 posto škroba.
Rižina voda je škrobna voda koja ostaje nakon namakanja ili kuhanja riže.
Smatra se da rižina voda sadrži mnoge vitamine i minerale sadržane u riži. To uključuje:
- aminokiseline
- Vitamini B skupine
- vitamin E
- minerali
- antioksidansi
Povijest
Prema istraživačima, žene u razdoblju Heian (794. do 1185. godine) u Japanu imale su kosu do poda koju su održavale zdravom kupajući je u vodi od riže.
Suvremeni ekvivalent ove priče može se naći u Kini. Žene Yao, koje žive u selu zvanom Huangluo u Kini, poznate su po tome što imaju kosu prosječno dugu 6 stopa.
Uz nevjerojatnu duljinu, Yao ženska kosa zadržava boju i dulje, jer sijedu kosu počinju dobivati tek kad napune 80-te.
Yao žene pripisuju dužinu i boju kose činjenici da je kupaju u rižinoj vodi.
Posljednjih godina web stranice za savjete o ljepoti i programeri proizvoda uhvatili su se ove tradicije. Sada se trend rižine vode širi.
Prednosti
Zagovornici korištenja vode od riže za kosu vjeruju:
- razmrsi kosu
- čini kosu glatkijom
- povećava sjaj
- čini kosu jačom
- pomaže kosi da raste dugo
Što kaže istraživanje
Kako se popularnost upotrebe rižine vode za kosu povećava, sve je više anegdotalnih dokaza o njenim prednostima. No jesu li tvrdnje znanstveno dokazane?
Na prvi pogled članak iz 2010. sugerira da bi to mogli biti. Autori napominju da rižina voda može smanjiti površinsko trenje i povećati elastičnost kose. Međutim, studija se oslanja na povijesne primjere kako bi izvukla nepodržane zaključke.
Inače, istraživački centar u Japanu razvio je tehniku snimanja koja vizualizira učinak jačanja inozitola na kosu. Inositol je sadržan u vodi od riže.
Važno je napomenuti da ovo istraživanje izravno objavljuje ustanova koja može imati komercijalne interese.
Do danas blagodati rižine vode za kosu ostaju nedokazane. Potrebno je više istraživanja kako bi se podržali anegdotski dokazi o prednostima rižine vode za kosu.
Kako napraviti vodu od riže
Postoji nekoliko različitih načina za pripremu vode od riže, uključujući
Namakanje
Namakanje je najbrži način za pripremu vode od riže.
Da biste koristili ovu metodu:
- uzmite ½ šalice nekuhane riže
- temeljito isprati
- stavite rižu u posudu s 2-3 šalice vode
- ostaviti da se namače 30 minuta
- procijedite rižinu vodu u čistu posudu
Fermentirana u odnosu na običnu rižinu vodu
Neki zagovornici rižine vode tvrde da fermentirana rižina voda ima više koristi od obične rižine vode.
Prema istraživanju iz 2012. godine, fermentirane tvari imaju veću količinu antioksidansa. Antioksidanti se mogu boriti protiv oštećenja stanica kose i kože, zbog čega su tipični sastojci kozmetičkih proizvoda.
Da biste fermentirali rižinu vodu, slijedite korake 1–4 postupka namakanja. Prije cijeđenja ostavite vodu od riže da odstoji na sobnoj temperaturi do 2 dana, dopuštajući joj da fermentira. Prije upotrebe procijedite rižinu vodu u čistu posudu.
Ključanje
Drugi način za pripremu vode od riže je kuhanje riže.
Pokrijte ½ šalice riže dvostrukom vodom koja se obično koristi za kuhanje. Rižu skuhajte u kipućoj vodi i prije upotrebe procijedite vodu u čistu posudu.
Kako koristiti rižinu vodu
Rižina voda može zamijeniti komercijalni uređaj. Da bi to učinila, osoba bi trebala:
- operite kosu šamponom
- temeljito isperite vodom iz slavine
- ulijte rižinu vodu na kosu
- umasirajte rižinu vodu u kosu i vlasište
- ostavite da djeluje do 20 minuta
- temeljito isperite kosu toplom vodom iz slavine
Prednosti za kožu
Uz potencijalne blagotvorne blagodati za kosu, rižina voda može koristiti i koži.
Studija iz 2002. godine otkrila je da škrob u rižinoj vodi pomaže oštećenim kožama da zarastu kod osoba s dermatitisom.
Oduzeti
Ispiranje kose vodom od riže tradicionalni je tretman ljepote popularan u mnogim regijama Azije.
Privukavši pozornost na mreži, ovaj alternativni lijek za uljepšavanje sada je popularan u cijelom svijetu.
Mnogi ljudi smatraju da je rižina voda koristan tretman kose. Povijesni primjeri i anegdotski dokazi sugeriraju da rižina voda može poboljšati snagu, teksturu i rast kose.
Većina znanstvenih dokaza o liječenju nije uvjerljiva, pa je potrebno više istraživanja kako bi se dokazale prednosti upotrebe rižine vode.
Iako njegove prednosti za kosu ostaju nedokazane, upotreba sredstva za ispiranje kose s rižom sigurno je isprobati kod kuće, a može se koristiti i na koži. Utvrđeno je da promiče zdravlje kože kod osoba s dermatitisom.
