Što je TENS jedinica i radi li?
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Jedinica za transkutanu električnu stimulaciju živaca (TENS) uređaj je na baterijski pogon koji neki ljudi koriste za liječenje boli.
TENS jedinice djeluju isporučujući male električne impulse kroz elektrode koje imaju ljepljive jastučiće za pričvršćivanje na kožu osobe.
Ti električni impulsi preplavljuju živčani sustav, smanjujući njegovu sposobnost prenošenja signala boli u leđnu moždinu i mozak.
Isti električni impulsi također stimuliraju tijelo da proizvodi prirodne ublaživače boli koji se nazivaju endorfini.
U ovom članku saznajte više o upotrebi stroja TENS i istraživanju njegove učinkovitosti.
Koristi
TENS jedinice mogu pomoći u liječenju i upravljanju boli.
TENS jedinice mogu pomoći u liječenju sljedećih simptoma:
- period bol
- porođajna bol
- postoperativna bol
- bol u zglobovima
- bolovi u vratu i leđima
Oni također mogu ublažiti bol koja je posljedica sljedećih stanja:
- endometrioza
- artritis
- sportske ozljede
- Multipla skleroza
- fibromialgija
- bolna dijabetička neuropatija
- ozljeda kralježnične moždine
Jedinica TENS ima kontrole koje omogućuju ljudima da upravljaju odgovarajućom razinom ublažavanja boli. Ljudi to mogu postići mijenjanjem sljedećih aspekata električne struje:
Intenzitet: Brojčanik omogućuje korisniku podešavanje intenziteta električne stimulacije.
Frekvencija: frekvencija se odnosi na broj električnih impulsa u sekundi. Puls visoke frekvencije (HF) kreće se od 80 do 120 ciklusa u sekundi i može pomoći u upravljanju akutnom boli. Pulsi niske frekvencije (LF) kreću se od 1 do 20 ciklusa u sekundi i prikladni su za liječenje kronične boli.
Trajanje: Trajanje je broj mikrosekundi tijekom kojih struja ulazi u kožu tijekom svakog impulsa.
Prednosti
TENS je neinvazivna metoda za ublažavanje boli. Ljudi koji iskusi ublažavanje boli od TENS-a možda će moći smanjiti unos lijekova protiv bolova, od kojih neki mogu izazivati ovisnost ili uzrokovati štetne nuspojave.
TENS jedinice su također prikladne jer su male, prijenosne i relativno diskretne. Ljudi mogu nositi TENS jedinicu u džepu ili je pričvrstiti na remen kako bi osigurali neposredan pristup ublažavanju boli tijekom dana.
Moguće nuspojave
Većina ljudi sigurno koristi TENS jedinicu i obično neće imati nuspojava.
Međutim, električni impulsi koje proizvodi TENS jedinica mogu izazvati zujanje, trnci ili bockanje, što će nekim ljudima biti neugodno.
Neki ljudi mogu biti alergični na ljepljive uloške. Svatko tko doživi crvenilo i iritaciju kože može se umjesto toga prebaciti na upotrebu hipoalergenih.
Vitalno je nikada ne postavljati elektrode ni na prednji dio vrata ni na oči. Stavljanje elektroda na vrat može smanjiti krvni tlak i izazvati grčeve. Na očima, elektrode mogu povećati pritisak u oku i mogu uzrokovati ozljedu.
Kada izbjegavati DESETI
Iako je sigurno za većinu ljudi, stručnjaci preporučuju da neke skupine ljudi izbjegavaju liječenje TENS-om, osim ako liječnik ne savjetuje njegovu upotrebu.
Ova se preporuka odnosi na sljedeće osobe:
- Trudnice: Trudnice bi trebale izbjegavati upotrebu TENS-a u predjelima trbuha i zdjelice.
- Osobe s epilepsijom: Primjena elektroda na glavu ili vrat osoba s epilepsijom može izazvati napadaje.
- Osobe sa srčanim problemima.
- Osobe s pacemakerom ili drugom vrstom električnog ili metalnog implantata.
Radi li to?
Zbog nedostatka visokokvalitetnih istraživanja i kliničkih ispitivanja, istraživači još nisu utvrdili je li TENS pouzdan lijek za ublažavanje boli.
Jedno istraživanje pokazalo je da liječenje TENS-om pruža privremeno ublažavanje boli osobama s fibromialgijom dok je stroj bio u uporabi.
Iako nedostaje snažnih kliničkih dokaza o njegovoj učinkovitosti, TENS je opcija za ublažavanje boli niskog rizika za mnoge ljude.
Nekoliko čimbenika može utjecati na učinkovitost TENS-a:
Tolerancija
Istraživanja pokazuju da ljudi koji svakodnevno koriste TENS jedinicu s istom učestalošću i intenzitetom mogu razviti toleranciju na liječenje.
Osoba koja razvije toleranciju više neće osjećati istu razinu ublažavanja boli kao kad je prvi put koristila jedinicu.
Da se to ne dogodi, ljudi mogu izmjenjivati LF i HF TENS unutar svake sesije liječenja.
Alternativno, oni mogu svakodnevno postupno povećavati intenzitet ili trajanje TENS-a.
Intenzitet stimulacije
Raspon intenziteta električne stimulacije može objasniti neke od razlika u nalazima istraživanja.
Prema pregledu iz 2014. godine, HF TENS liječi bol učinkovitije od LF TENS-a. U stvari, mnoga su istraživanja otkrila da LF TENS nije učinkovit.
S obzirom na to da je HF TENS učinkovitije sredstvo za ublažavanje boli, stručnjaci preporučuju ljudima da primjenjuju TENS najvišeg intenziteta koji mogu podnijeti.
Postavljanje elektrode
TENS može biti učinkovitiji ako ljudi postave elektrode na akupunkturne točke.
Akupunktura je praksa koja koristi igle za stimuliranje živaca ispod kože na određenim mjestima poznatim kao akupunkturne točke. Stručnjaci vjeruju da to pomaže tijelu u stvaranju endorfina.
Jedan pregled našao je neke dokaze da ljudi koji primaju TENS putem akupunkturnih točaka mogu osjetiti smanjenje boli.
Koliko dugo traje ublažavanje boli?
Trajanje ublažavanja boli nakon upotrebe TENS jedinice može varirati. Neki ljudi prijavljuju da im se bol vraća čim isključe uređaj. Drugi i dalje doživljavaju primjerenu razinu ublažavanja boli do 24 sata.
Pregled iz 2012. sugerira da se trajanje ublažavanja boli povećava nakon ponovljenih TENS tretmana. Međutim, ovo ponavljanje također može povećati vjerojatnost da osoba izgradi toleranciju na liječenje.
Oduzeti
Istraživanje o korištenju jedinice TENS za ublažavanje boli do sada je dalo proturječne rezultate zbog nedostatka visokokvalitetnih znanstvenih studija i kliničkih ispitivanja.
Neka istraživanja sugeriraju da liječenje TENS-om može ublažiti bol, ali to može ovisiti o određenim čimbenicima, poput zahvaćenog područja tijela i intenziteta liječenja. Znanje kako ovi čimbenici utječu na TENS može pomoći ljudima da ga učinkovitije koriste.
Većina ljudi može sigurno koristiti TENS jedinicu, a malo tko će osjetiti nuspojave. Međutim, najbolje je razgovarati s liječnikom prije nego što isprobate TENS ili kao alternativni način liječenja ili u kombinaciji s drugim metodama upravljanja bolovima.
TENS jedinice mogu se kupiti u nekim ljekarnama i na mreži.
