Koja je razlika između toplotnog udara i iscrpljenosti toplinom?

Toplinski udar i iscrpljenost toplinom su bolesti uzrokovane izlaganjem ekstremnoj vrućini. Ako se ne liječi, iscrpljenost toplinom može prerasti u toplotni udar koji može biti opasan po život.

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), iznadprosječne temperature ili neobično vlažno vrijeme godišnje ubiju više od 600 ljudi u Sjedinjenim Državama.

Kako temperature rastu, važno je znati kako izbjeći bolesti povezane s vrućinom. U nastavku saznajte o simptomima i tretmanima toplotnog udara i iscrpljenosti toplinom.

Što su toplotni udar i iscrpljenost toplinom?

Oba su stanja posljedica prekomjerne izloženosti izuzetno vrućem vremenu. Međutim, samo toplotni udar može nanijeti štetu tjelesnim sustavima.

Toplinski udar

Bez liječenja, iscrpljenost toplinom može se razviti u toplotni udar.

Toplinski udar, koji se naziva i sunčanica, najozbiljnija je bolest povezana s vrućinom. Pojavljuje se kada je tjelesna temperatura 104 ° F ili više i predstavlja hitnu medicinsku pomoć.

Ako se odmah ne liječi, toplotni udar može oštetiti više organa i sustava, uključujući:

• mozak i živčani sustav
• Krvožilni sustav
• pluća
• jetra
• bubrega
• probavni trakt
• mišići

Iscrpljenost vrućinom

Iscrpljenost toplinom manje je ozbiljna od toplotnog udara. Svatko tko sumnja da ima iscrpljenost toplinom, trebao bi se odmah odmoriti i rehidrirati. Ako se simptomi ne poboljšaju, potražite liječničku pomoć kako biste spriječili toplotni udar.

Simptomi

Simptomi iscrpljenosti toplinom i toplotnog udara mogu se razviti brzo ili tijekom nekoliko dana. Mogu prouzročiti značajnu nevolju, a često se prvo javljaju grčevi u mišićima.

Iscrpljenost toplinom može dovesti do:

• grčevi mišića
• ubrzan, slab puls
• opći osjećaj slabosti
• mučnina ili povraćanje
• pretjerano znojenje
• hladna, ljepljiva koža
• vrtoglavica i ponekad nesvjestica
• mokraća tamne boje
• glavobolje

Toplinski udar može započeti simptomima iscrpljenosti toplinom. Može biti opasno po život, a simptomi se mogu brzo pogoršati, uključujući:

• temperatura od 104 ° F ili više
• vruća, suha koža
• ubrzano kucanje srca
• zbunjenost
• uznemirenost
• Nerazgovjetan govor
• napadaji
• gubitak svijesti
• koma

Postoje dvije vrste toplotnog udara: napor i nenaporan.

Toplinski udar bez napora javlja se kod onih koji se ne mogu dobro prilagoditi sve vrućim temperaturama. Stariji odrasli, ljudi s kroničnim bolestima i novorođenčad često su pogođeni.

Ova vrsta toplotnog udara osoba obično doživi kada je u zatvorenom prostoru bez klima uređaja i možda se ne bavi fizičkom aktivnošću. Može potrajati nekoliko dana visokih temperatura da se dogodi toplotni udar bez napora, a to je često tijekom ekstremnih toplinskih valova.

Toplinski udar kod napora javlja se kod ljudi čija se tijela više ne mogu prilagoditi rastućim temperaturama tijekom vježbanja ili rada. Ovo se stanje može razviti u roku od nekoliko sati i obično pogađa ljude koji vrijeme provode na otvorenom.

Provođenje vremena u zatvorenim automobilima dovodi malu djecu i kućne ljubimce do velikog rizika od toplotnog udara. CDC procjenjuje da kada je temperatura na otvorenom 80ºF, temperatura u zatvorenom automobilu poraste na 109ºF u roku od 20 minuta. Što je vani vruće, brže raste temperatura u vozilu.

Kada posjetiti liječnika

Svatko tko ima bilo kakve simptome toplotnog udara treba potražiti hitnu medicinsku pomoć.

Ako osoba sumnja da ima iscrpljenost toplinom, trebala bi pokušati preokrenuti stanje premještanjem u hladnije okruženje, odmaranjem, zadržavanjem hidratacije i presvlačenjem u hladniju odjeću.

Ako se simptomi pogoršaju ili se ne poboljšaju u roku od 1 sata, potražite hitnu medicinsku pomoć.

Liječnik će vjerojatno moći dijagnosticirati bolest povezanu s vrućinom na temelju simptoma. Oni također mogu provoditi testove kako bi provjerili postoje li potencijalne komplikacije.

Na primjer, liječnik može testirati:

• oštećenja mišića
• dehidracija, često uz uzorak urina ili krvni test
• oštećenje srca i pluća, moguće pomoću slike
• problemi s krvožilnim sustavom
• nedostatak rada bubrega ili jetre

Liječenje

Korištenje električnog ventilatora i vode za piće pomoći će osobi koja se iscrpi toplinom da se ohladi.

Svatko tko sumnja da ima iscrpljenost toplinom, trebao bi odmah poduzeti korake za hlađenje. To može uključivati:

• preseljenje na zasjenjeno mjesto
• uklanjanje jednog ili više odjevnih predmeta
• odmarajući se od sunca
• uključivanje ventilatora ili klima uređaja
• prolazeći hladnom vodom preko kože ili nanoseći hladne, mokre ručnike na tijelo
• pijenje tekućine poput vode i sportskih pića

Ako osoba povrati ili osjeća mučninu, potražite liječničku pomoć.

Ako osoba pokaže bilo kakav simptom toplotnog udara, odmah se obratite hitnoj službi. Da bi ga liječio, liječnik može:

• nanesite obloge s ledom na vrat, pazuhe i prepone
• raspršite hladne magle
• podržati bilo koji ozlijeđeni sustav organa
• koristite specijaliziranu pokrivač za hlađenje
• davati intravenske tekućine koje potiču hlađenje i hidrataciju

Faktori rizika

Određeni čimbenici mogu povećati vjerojatnost da će osoba doživjeti toplinsku iscrpljenost ili toplotni udar. To uključuje:

• prekomjerna tjelesna težina ili pretilost
• koji imaju značajan invaliditet
• opekline od sunca
• biti mlađi od 13 godina ili stariji od 65 godina
• korištenje nekih lijekova na recept za bolesti srca ili visokog krvnog tlaka, posebno diuretike
• doživljava nagle promjene temperature, poput putovanja iz hladne u vruću klimu
• provodite vrijeme na otvorenom po ekstremnoj vrućini ili u zatvorenom prostoru bez načina da se rashladite

Prevencija

Provođenje vremena u hladu pomoći će spriječiti iscrpljivanje topline.

Kada temperature porastu, važno je znati kako spriječiti bolesti povezane s vrućinom. Cilj je održati tijelo hladnim.

Sljedeće strategije mogu vam pomoći:

• boravak u zatvorenom prostoru tijekom najtoplijeg dijela dana
• pokušavajući ostati u hladu kad je na otvorenom
• pijenje dodatnih 2–4 šalice vode svaki sat dok ste izloženi visokim temperaturama
• praviti česte pauze tijekom rada ili vježbanja na otvorenom u vrućim danima
• nošenje široke odjeće svijetlih boja
• pomoću hladnije vode za tuširanje i kupke
• noseći šešir širokog oboda kako bi lice zaštitio od sunca
• izbjegavanje pića koja dehidriraju, uključujući ona s kofeinom ili alkoholom
• nošenje prozračnih tkanina poput pamuka, umjesto sintetičkih mješavina
• provodeći dio dana u klimatiziranom mjestu, poput trgovačkog centra, knjižnice ili kina

Nitko ne smije ostati sam u parkiranom automobilu po izuzetno vrućem vremenu. To bi moglo biti posebno opasno za djecu i osobe starije od 65 godina.

Outlook

Uz odgovarajuće pravovremeno liječenje, osoba se može potpuno oporaviti od bolesti povezanih s vrućinom.

Prepoznavanje simptoma iscrpljenosti toplinom i poduzimanje koraka za hlađenje može spriječiti da se stanje razvije u toplotni udar.

Ako se toplotni udar ne liječi, može dovesti do ozbiljnih komplikacija ili smrti. Kada se osoba dovoljno rano liječi, može se potpuno oporaviti od toplotnog udara.

Čak se i u najtoplije dane te bolesti obično mogu spriječiti planiranjem i poduzimanjem mjera predostrožnosti.