Što znati o kardiovaskularnim bolestima

Kardiovaskularni ili krvožilni sustav opskrbljuje tijelo krvlju. Sastoji se od srca, arterija, vena i kapilara.

Da biste otkrili više informacija i resursa za zdravo starenje temeljenih na dokazima, posjetite naše posebno središte.

KVB je danas najčešći uzrok smrti u svijetu. Međutim, postoji mnogo načina kako smanjiti rizik od razvoja ovih stanja. Dostupne su i mnoge mogućnosti liječenja ako se pojave.

Liječenje, simptomi i prevencija stanja koja su dio KVB često se preklapaju.

U ovom ćemo članku razmotriti različite vrste KVB, njihove simptome i uzroke te kako ih spriječiti i liječiti.

Vrste

Postoje mnoge vrste KVB.

KVB obuhvaća mnogo različitih vrsta stanja. Neki od njih mogu se razviti istodobno ili dovesti do drugih stanja ili bolesti unutar skupine.

Bolesti i stanja koja utječu na srce uključuju:

• angina, vrsta bolova u prsima koja se javlja zbog smanjenog protoka krvi u srce
• aritmija ili nepravilan rad srca ili srčani ritam
• kongenitalna bolest srca, kod koje je problem s radom ili strukturom srca prisutan od rođenja
• bolest koronarnih arterija, koja utječe na arterije koje hrane srčani mišić
• srčani udar ili iznenadna blokada krvotoka srca i opskrbe kisikom
• zatajenje srca, pri čemu se srce ne može normalno stezati ili opustiti
• proširena kardiomiopatija, vrsta zatajenja srca, kod kojega se srce povećava i ne može učinkovito pumpati krv
• hipertrofična kardiomiopatija, u kojoj se zidovi srčanog mišića zadebljavaju i razvijaju se problemi s opuštanjem mišića, protokom krvi i električnom nestabilnošću
• mitralna regurgitacija, u kojoj krv curi natrag kroz mitralni zalistak srca tijekom kontrakcija
• prolaps mitralnog zaliska, u kojem se dio mitralnog zaliska izboči u lijevi pretkomor srca dok se ugovara, uzrokujući mitralnu regurgitaciju
• plućna stenoza, kod koje sužavanje plućne arterije smanjuje protok krvi iz desne klijetke (pumpa u pluća) u plućnu arteriju (krvna žila koja vodi deoksigeniranu krv u pluća)
• aortna stenoza, suženje srčanog zaliska koje može uzrokovati blokadu protoka krvi koja napušta srce
• atrijalna fibrilacija, nepravilan ritam koji može povećati rizik od moždanog udara
• reumatska bolest srca, komplikacija strep grla koja uzrokuje upalu u srcu i koja može utjecati na funkciju srčanih zalistaka
• radijacijska bolest srca, pri čemu zračenje prsnog koša može dovesti do oštećenja srčanih zalistaka i krvnih žila

Vaskularne bolesti utječu na arterije, vene ili kapilare u cijelom tijelu i oko srca.

Oni uključuju:

• bolest perifernih arterija zbog koje se arterije sužavaju i smanjuje protok krvi u udovima
• aneurizma, izbočina ili povećanje arterije koja može puknuti i iskrvariti
• ateroskleroza, u kojoj se plak stvara duž zidova krvnih žila, sužavajući ih i ograničavajući protok krvi bogate kisikom
• bolest bubrežnih arterija, koja utječe na protok krvi u i iz bubrega i može dovesti do povišenog krvnog tlaka
• Raynaudova bolest, koja uzrokuje grčenje arterija i privremeno ograničava protok krvi
• bolest perifernih vena ili opće oštećenje vena koje prenose krv od stopala i ruku natrag do srca, što uzrokuje oticanje nogu i proširene vene
• ishemijski moždani udar, pri kojem se krvni ugrušak pomiče u mozak i uzrokuje oštećenja
• venski krvni ugrušci, koji se mogu osloboditi i postati opasni ako putuju do plućne arterije
• poremećaji zgrušavanja krvi, kod kojih se krvni ugrušci stvaraju prebrzo ili nedovoljno brzo i dovode do prekomjernog krvarenja ili zgrušavanja
• Buergerova bolest, koja dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka i upala, često u nogama, a koja može rezultirati gangrenom

Promjenom načina života moguće je upravljati nekim zdravstvenim stanjima unutar KVB, ali neka stanja mogu biti opasna po život i zahtijevati hitnu operaciju.

Simptomi

Simptomi će se razlikovati ovisno o određenom stanju. Neka stanja, poput dijabetesa tipa 2 ili hipertenzije, u početku uopće ne mogu uzrokovati simptome.

Međutim, tipični simptomi osnovnog kardiovaskularnog problema uključuju:

• bol ili pritisak u prsima, što može ukazivati ​​na anginu
• bol ili nelagoda u rukama, lijevom ramenu, laktovima, čeljusti ili leđima
• otežano disanje
• mučnina i umor
• vrtoglavica ili vrtoglavica
• hladan znoj

Iako su to najčešći, KVB može izazvati simptome bilo gdje u tijelu.

Savjeti za životni stil

Redovito vježbanje može pomoći u prevenciji KVB.

Ljudi mogu poduzeti sljedeće korake kako bi spriječili neka stanja unutar KVB:

• Upravljanje tjelesnom težinom: Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne poremećaje savjetuje da ako osoba izgubi 5–10% tjelesne težine, može smanjiti rizik od razvoja KVB.
• Redovito vježbajte: Američko udruženje za srce (AHA) preporučuje da svaki tjedan radite 150 minuta umjerene do intenzivne tjelesne aktivnosti.
• Slijedite prehranu zdravu za srce: Jedenje hrane koja sadrži polinezasićene masti i omega-3, poput masne ribe, uz voće i povrće može podržati zdravlje srca i smanjiti rizik od KVB. Sličan učinak ima i smanjenje unosa prerađene hrane, soli, zasićenih masti i dodanog šećera.
• Prestanite pušiti: Pušenje je ključni čimbenik rizika za gotovo sve oblike KVB. Iako odvikavanje može biti teško, poduzimanje koraka za to može drastično smanjiti njegove štetne učinke na srce.

Ovdje saznajte više o prednostima vježbanja.

Liječenje

Opcija liječenja koja je najbolja za osobu ovisit će o njezinoj specifičnoj vrsti KVB.

Međutim, neke mogućnosti uključuju:

• lijekovi, poput smanjenja kolesterola lipoproteina male gustoće, poboljšanja protoka krvi ili regulacije srčanog ritma
• kirurgija, kao što je presađivanje koronarne arterije ili popravak ili nadomjestak ventila
• kardiološka rehabilitacija, uključujući recepte za vježbanje i savjetovanje o načinu života

Cilj liječenja je:

• ublažiti simptome
• smanjiti rizik da se stanje ili bolest ponove ili pogoršaju
• spriječiti komplikacije, poput prijema u bolnicu, zatajenja srca, moždanog udara, srčanog udara ili smrti

Ovisno o stanju, davatelj zdravstvenih usluga također može nastojati stabilizirati srčani ritam, smanjiti blokade i opustiti arterije kako bi omogućio bolji protok krvi.

Faktori rizika

Visok krvni tlak faktor je rizika za KVB.

Istraživači su izvijestili u časopisu JAMA da je životni rizik od KVB veći od 50% i za muškarce i za žene.

Njihov studijski rad primjećuje da je čak i među onima s malo ili nimalo kardiovaskularnih čimbenika rizika, rizik i dalje veći od 30%.

Čimbenici rizika za KVB uključuju:

• visoki krvni tlak ili hipertenzija
• ateroskleroze ili začepljenja arterija
• terapija radijacijom
• pušenje
• loša higijena spavanja
• povišen kolesterol u krvi ili hiperlipidemija
• dijabetes
• prehrana s visokim udjelom masti i ugljikohidratima
• tjelesna neaktivnost
• pretilost
• apneja za vrijeme spavanja
• pretjerana konzumacija alkohola
• stres
• zagađenje zraka
• kronični opstruktivni plućni poremećaj ili drugi oblici smanjene plućne funkcije

Osobe s jednim čimbenikom kardiovaskularnog rizika često imaju više. Na primjer, pretilost je čimbenik rizika za povišen krvni tlak, povišen kolesterol u krvi i dijabetes tipa 2. Osoba može istodobno imati sva četiri stanja.

Otkrijte deset načina za prestanak pušenja. Pročitajte kako biste saznali više.

Uzroci

Mnoge vrste KVB javljaju se kao komplikacija ateroskleroze.

Oštećenje krvožilnog sustava također može nastati dijabetesom i drugim zdravstvenim stanjima, poput virusa, upalnog procesa poput miokarditisa ili strukturnih problema prisutnih od rođenja (urođena bolest srca).

KVB je često posljedica visokog krvnog tlaka, koji ne proizvodi simptome. Stoga je od vitalne važnosti da se ljudi redovito podvrgavaju pregledu visokog krvnog tlaka.

Prevencija

Mnoge vrste KVB mogu se spriječiti. Od vitalne je važnosti pozabaviti se čimbenicima rizika poduzimajući sljedeće korake:

• smanjenje upotrebe alkohola i duhana
• jedući svježe voće i povrće
• smanjenje unosa soli, šećera i zasićenih masti
• izbjegavanje sjedilačkog načina života, posebno za djecu

Usvajanje štetnih životnih navika, poput prehrane s visokim udjelom šećera i nedovoljne tjelesne aktivnosti, možda neće dovesti do KVB dok je osoba još uvijek mlada, jer su učinci ovog stanja kumulativni.

Međutim, kontinuirana izloženost tim čimbenicima rizika može pridonijeti razvoju KVB-a kasnije u životu.

Štiti li aspirin osobu od KVB?

Mnogi će ljudi uzimati aspirin na dan kao rutinsku mjeru zaštite od KVB. Međutim, sadašnje smjernice to većini ljudi više ne preporučuju jer može dovesti do krvarenja. Ovaj rizik nadmašuje svaku korist koju može imati.

Međutim, liječnik može predložiti aspirin ako osoba ima visok rizik od kardiovaskularnih događaja, poput srčanog ili moždanog udara, i nizak rizik od krvarenja. Liječnici ga mogu preporučiti i onima koji su već imali srčani ili moždani udar.

Svatko tko uzima dnevnu dozu aspirina kako bi smanjio rizik od KVB, trebao bi pitati svog liječnika treba li nastaviti.

Ovdje saznajte više o aspirinu.

Statistika

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), KVB je vodeći uzrok smrti u svijetu.

U 2016. godini oko 17,9 milijuna ljudi umrlo je od KVB, što čini 31% svih registriranih prijevremenih smrti.

Od toga je 85% rezultat srčanog ili moždanog udara. Ovi uvjeti utječu na jednak broj muškaraca i žena.

WHO procjenjuje da će do 2030. godine 23,6 milijuna ljudi godišnje umirati od CVD-a - uglavnom zbog moždanog udara i bolesti srca.

Iako ovi uvjeti i dalje prevladavaju u globalnoj stopi smrtnosti, ljudi mogu početi poduzimati korake kako bi ih spriječili.

P:

Mogu li redovito pregledavati prevenciju KVB ako nemam simptoma?

O:

Da. Svi, čak i oni bez simptoma, trebali bi redovito prolaziti probir za KVB, počevši od dobi od 20 godina.

Učestalost probira i vrsta probira ovisit će o trenutnim čimbenicima rizika i svim drugim medicinskim problemima. Razgovarajte o screeningu s liječnikom, jer nikad nije prerano započeti.

Dr. Payal Kohli, dr. Med., FACC Odgovori predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav sadržaj strogo je informativan i ne smije se smatrati liječničkim savjetom.