Što znati o cervikalnoj sluzi i plodnom iscjetku
Tijekom cijelog menstrualnog ciklusa, cervikalna sluz se mijenja. Ova vrsta iscjetka je zdrava i znak je redovite ovulacije.
Jedna metoda praćenja plodnosti koristi promjene u cervikalnoj sluzi za predviđanje ovulacije.
Kad je osoba plodna, cervikalna tekućina je vodenasta, rijetka i skliska te se može činiti sličnom bjelanjku.
Što je cervikalna sluz?
Ovulacija je kada jajnik pusti jaje za oplodnju.Cervikalna sluz je tekućina koju vrat maternice ispušta u rodnicu. Ima nekoliko funkcija, uključujući održavanje rodnice podmazanom i sprečavanje infekcije.
Tijekom menstrualnog ciklusa hormonalni pomaci utječu na količinu, teksturu i izgled cervikalne sluzi.
Možda ima dovoljno sluzi da je osoba primijeti u donjem rublju. Iako cerviks uvijek stvara malo sluzi, stvara se više neposredno prije i nakon ovulacije.
Dakle, ako osoba primijeti povećanje izlučivanja iz rodnice, možda vidi plodnu cervikalnu sluz.
Što je plodno iscjedak?
Plodni iscjedak je tanak, bistar ili bijel i sklizak, gotovo isti kao bjelanjak. Ova vrsta pražnjenja signalizira da se približava ovulacija.
Plodna cervikalna tekućina pomaže spermijima da se kreću prema cerviksu da oplode jajnu stanicu. Također održava spermu zdravom tijekom putovanja.
Ljudi obično primijete plodno iscjedak nekoliko dana prije ovulacije. Iscjedak može postati vlažniji i skliskiji tijekom nekoliko dana. Nakon ovulacije količina iscjetka obično se smanjuje.
Jaje koje sazrijeva raste unutar zatvora, koji se naziva folikul, u maternici. Folikul raste i proizvodi estrogen. Kad pukne folikul, tijelo ovulira oslobađajući jajašce.
Estrogen koji folikul stvara omekšava cerviks i lagano ga otvara. Estrogen također mijenja teksturu cervikalne tekućine, čineći je sposobnijom za potporu plodnosti.
Vremenska crta sluzi
Svačija cervikalna tekućina se malo razlikuje. Dakle, da bi se otkrilo plodno iscjedak, osoba bi trebala pratiti svoj ciklus nekoliko mjeseci.
Dani kada se mijenja otpuštanje razlikuju se od osobe do osobe. Na primjer, oni koji ovuliraju kasnije u svom ciklusu, trebali bi očekivati plodni iscjedak nakon 14. dana.
Općenito, ciklus pražnjenja slijedi ovaj obrazac:
- Rani ciklus (od 1. do 5. dana): Tada nastupa menstruacija.
- Poslije razdoblja (dani 5–10): Isprva može biti malo ili nimalo iscjetka, ali može uslijediti ljepljiva tekućina nalik ljepilu. Ovo je vrijeme slabe plodnosti.
- Pre-ovulacija (10.-14. Dan): Tijelo počinje proizvoditi više estrogena. Ljepljiva tekućina može se razrijediti i izgledati mutno. Na kraju postaje sklisko i počinje izgledati poput bjelanjaka.
- Ovulacija (14. dan): Na dan ovulacije mnogi primjećuju da je njihova cervikalna tekućina vrlo mokra i viskozna. Osoba može razvući tekućinu centimetar ili više između prstiju.
- Post-ovulacija (14.-22. Dan): Nakon ovulacije, tijelo oslobađa hormon progesteron, koji isušuje cervikalnu tekućinu. Iscjedak u početku može izgledati mutno, a zatim postati gušći.
- Prije razdoblja (22.-28. Dana): Kako se razdoblje približava, iscjedak može ponovno imati konzistenciju ljepila. Obično ima malo ili nimalo iscjetka 1-2 dana prije menstruacije. Neki ljudi uoče uočavanje uoči menstruacije.
Ovulacija igra značajnu ulogu u određivanju konzistencije cervikalne tekućine. Osoba koja ne ovulira može primijetiti manje promjena u iscjetku iz rodnice.
Osoba koja ovulira vrlo kasno ili rano može otkriti da njezin ciklus ne slijedi "tipični" raspored.
Kada je osoba najplodnija?
Osoba bi trebala nadgledati svoj ciklus nekoliko mjeseci kako bi otkrila plodni iscjedak.Plodna cervikalna tekućina dobar je signal povećane plodnosti. Svatko tko pokušava zatrudnjeti trebao bi imati spolni odnos u vrijeme kad primijeti plodni iscjedak. Liječnici to nazivaju "plodnim prozorom".
Jajašce živi samo 12–24 sata nakon ovulacije, ali spermija može živjeti mnogo dulje, često 3-5 dana u plodnoj cervikalnoj tekućini.
To znači da je za ljude koji žele zatrudnjeti najbolje vrijeme za snošaj neposredno prije ovulacije, jer spermija može živjeti u reproduktivnom traktu nekoliko dana. Ako su već tu kada se dogodi ovulacija, mogu odmah oploditi jajnu stanicu.
Kako provjeriti
Da biste utvrdili plodnost, provjerite izgled cervikalne tekućine najmanje jednom dnevno, počevši od prvog dana nakon menstruacije.
Može vam pomoći u praćenju dnevnih promjena u dnevniku ili u upotrebi aplikacije za nadzor.
Da biste provjerili ima li cervikalne tekućine:
- Nakon korištenja kupaonice, obrišite područje oko rodnice kako biste uklonili višak mokraće, što može promijeniti izgled cervikalne tekućine.
- Potapšajte područje toaletnim papirom. Zabilježite vidljivu tekućinu.
- Operite ruke. Lagano umetnite prst oko pola centimetra u rodnicu.
- Uklonite prst i zabilježite boju, teksturu i opći izgled tekućine.
- Ako je tekućina bistra, rijetka, vodenasta i rastezljiva, to može biti plodno iscjedak iz vrata maternice.
Nekoliko čimbenika može utjecati na izgled cervikalne tekućine, zbog čega bi osoba trebala pratiti izgled i postojanost tijekom vremena kako bi stekla osjećaj što je za nju normalno.
Neki ljudi smatraju da im cervikalna tekućina izgleda drugačije nakon seksa. Na primjer, kada se sjeme miješa s vaginalnim tekućinama, to može promijeniti izgled vaginalnog iscjetka. Sapun, maziva i drugi proizvodi koji također mogu rezultirati promjenama.
Neki ljudi proizvode manje plodnu cervikalnu sluz, pa je možda neće primijetiti.
Drugi ne proizvode plodnu cervikalnu sluz, a to ukazuje na problem s ovulacijom. Neka medicinska stanja, poput sindroma policističnih jajnika ili PCOS, čine ovulaciju manje vjerojatnom. Prekomjerna težina također može uzrokovati da tijelo ne ovulira.
Kako se osoba približava menopauzi, može rjeđe ovulirati. Nekim ljudima rano ponestane jajnih stanica, što bi liječnik dijagnosticirao kao smanjenu rezervu jajnika. To može dovesti do nepravilne ovulacije osobe, ako uopće.
Oduzeti
Praćenje izgleda i konzistencije cervikalne tekućine može pomoći osobi da utvrdi kada je plodna.
Ova metoda je najpouzdanija kada osoba prati promjene u tekućini nekoliko ciklusa. Što se tiče cervikalne tekućine, svatko ima drugačiju "normalnu". Osoba koja poznaje svoj uobičajeni obrazac može lakše uočiti znakove da će uskoro ovulirati.
Mnogi ljudi koriste i druge metode praćenja plodnosti, poput praćenja bazalne tjelesne temperature i testiranja ovulacije. Kombinacija pristupa može pružiti veću sigurnost u vezi s ovulacijom.
Važno je napomenuti da plodna cervikalna tekućina nije siguran znak plodnosti.
Tijelo može ispuštati visoku razinu estrogena, iako osoba nema ovulaciju. Međutim, općenito, ako osoba ne ovulira, mnogo je manja vjerojatnost da ima plodnu cervikalnu tekućinu.
Iako kućne metode praćenja ovulacije mogu pomoći, jedini način provjere ovulacije jest posjet liječniku ili babici.
Pročitajte članak na španjolskom.