Što znati o feritinu i rastu kose
Feritin je protein koji skladišti željezo da ga tijelo koristi po potrebi. Mnogi dijelovi tijela sadrže feritin, uključujući slezenu, jetru, krv i folikule dlake. Kad osoba ima nizak broj feritina, bit će i siromašna željezom.
Budući da folikuli dlake sadrže feritin, neki ljudi misle da će povišenje razine feritina i željeza obnoviti zdravu kosu. Međutim, važno je dobiti točnu dijagnozu i liječenje od liječnika jer previše željeza može uzrokovati probleme.
Liječnici mogu koristiti test feritina kako bi provjerili razinu željeza u tijelu.
Nastavite čitati kako biste saznali više o odnosu između razine feritina i rasta dlake.
Feritin i rast kose
Liječnik može propisati dodatke željeza ako sumnjaju da su niske razine feritina uzrok gubitka kose.
Željezo igra vitalnu ulogu u mnogim bitnim tjelesnim procesima. Bez željeza tijelo ne može stvoriti dovoljno crvenih krvnih zrnaca.
Doznajte više o ulozi željeza u tijelu.
Crvene krvne stanice prenose kisik po tijelu. Kad je na raspolaganju manje crvenih krvnih zrnaca, tijelo ima poteškoće u transportu kisika do različitih organa i tkiva. To može uzrokovati niz problema, uključujući anemiju i gubitak kose.
Jedno je istraživanje pokazalo da su općenito ljudi s gubitkom kose s uzorkom imali niže razine željeza od onih koji nisu.
Druge manje studije potkrijepile su ovu tvrdnju. Na primjer, jedno je istraživanje pokazalo da žene s gubitkom kose imaju nisku razinu feritina u serumu, što ih kvalificira za nedostatak željeza. Ovo je bila mala studija, a opsežnije studije mogle bi pomoći objasniti povezanost između njih dvoje.
Jedno od objašnjenja zašto smanjena razina željeza dovodi do gubitka kose je da kada tijelo ima malo željeza, uzima feritin pohranjen u folikulu dlake za upotrebu drugdje u tijelu. Smanjena razina feritina u folikulu dlake može oslabiti samu kosu i dovesti do gubitka kose.
Željezo je esencijalna hranjiva tvar, što znači da ga tijelo ne može proizvesti i mora ga u cijelosti dobiti prehranom. Ljudi koji ne jedu dovoljno hrane bogate željezom mogu biti izloženi niskoj razini feritina.
Pročitajte o 10 najboljih namirnica bogatih željezom.
Prehrana je samo jedan od uzroka niske razine željeza. Ostali uzroci mogu uključivati:
- teški menstrualni protok
- značajan gubitak krvi
- trudnoća
- hipertireoza
- celijakija ili intolerancija na gluten
Kad liječnik dijagnosticira nisku razinu feritina, obično će savjetovati osobi da prilagodi prehranu i uzima dodatak željeza dok se razina željeza ne normalizira.
Povećavanje razine feritina
Ako liječnik posumnja da niske razine feritina igraju ulogu u gubitku kose kod neke osobe, općenito će propisati dodatke željeza, a zatim nadzirati njihove simptome.
Ako je gubitak kose izravno povezan s niskom razinom željeza i feritina, tada bi teoretski, povećani unos željeza trebao nadoknaditi feritin u folikulima kose, što dovodi do zdravije kose.
Međutim, povećanje razine feritina neće povećati rast kose kod zdravih osoba koje imaju normalnu razinu željeza i feritina.
Također je važno napomenuti da previše željeza može izazvati nuspojave, poput trovanja željezom, pa čak i oštećenja organa i tkiva.
Feritin i promjene kose
Osim gubitka kose, osoba s niskom razinom feritina može doživjeti i druge promjene na kosi.
Pojedine dlake mogu postati tanje, slabije i sklonije pucanju ili mogu izgubiti svoje prirodne kovrče. Neki ljudi kažu da se osjećaju kao da im kosa prestaje rasti.
Ako niska razina feritina uzrokuje gubitak kose, obnavljanje razine željeza u tijelu može biti dovoljno da se preokrene. Međutim, kosa raste polako, pa bi moglo proći neko vrijeme dok nove, zdravije dlake ne izrastu.
Ako ljudi s normalnom razinom željeza koji imaju gubitak kose povećaju razinu željeza, vjerojatno neće primijetiti poboljšanje u rastu kose. Ti bi ljudi trebali razmisliti o razgovoru s liječnikom o mogućim uzrocima.
Nedostatak feritina i prehrana
Ako liječnik naiđe na osobu s gubitkom kose koja ima nisku razinu željeza i feritina, predložit će prehrambene promjene koje uključuju povišenu razinu željeza.
Međutim, liječnici bi mogli provesti i daljnja ispitivanja kako bi provjerili ima li znakova drugih stanja, poput hipotireoze, hormonske neravnoteže ili nedostatka hranjivih sastojaka. Ako liječnik posumnja da intolerancija na hranu, poput netolerancije na gluten ili celijakiju, uzrokuje simptome, liječnici će provesti više testova kako bi utvrdili stanje.
Ako povećani unos željeza ne riješi simptome, liječnici će razmotriti druge mogućnosti, poput medicinskih tretmana za gubitak kose ili drugih mogućih temeljnih stanja.
Rizici i mjere predostrožnosti
Uzimanje previše željeza odjednom ili tijekom duljeg razdoblja može uzrokovati probleme, čak i kod osoba s nižom razinom željeza.
Uzimanje previše željeza može izazvati simptome kao što su:
- bolovi u trbuhu
- ubrzan rad srca
- niski krvni tlak
- povraćanje
- krvave ili crne stolice
Željezo je oksidans, što znači da može reagirati s drugim molekulama u tijelu. Previše željeza u tijelu može dovesti do ozbiljnih problema u jetri i drugim organima. S vremenom to može dovesti do zatajenja organa ili čak smrti.
Svatko tko sumnja da ima nisku razinu željeza trebao bi napraviti test krvi. To je jedini način na koji liječnik može točno dijagnosticirati ima li netko nisku razinu feritina.
Saznajte više o rizicima od preopterećenja željezom.
Sažetak
Osoba koja pati od gubitka kose ili promjene na kosi trebala bi posjetiti liječnika radi dijagnoze.
Postoji veza između niske razine željeza i gubitka kose. Ako liječnici otkriju nisku razinu feritina kod osobe koja ima gubitak kose, mogu im savjetovati da povećaju unos željeza kako bi pomogli u ispravljanju problema.
Ako liječnici pronađu znakove drugih osnovnih stanja, predložit će liječenje za njih.
Poboljšanja zdravlja i ponovnog rasta kose trebaju vremena, a strpljenje je ključno. Neki će ljudi možda morati pričekati mjesecima prije nego što uoče vidljivo poboljšanje zdravlja svoje kose. Međutim, pravilno liječenje niske razine feritina moglo bi pomoći vratiti čovjekovoj prirodnoj, zdravoj kosi.
