Što znati o fibromialgiji kod muškaraca
Fibromialgija je poremećaj obilježen raširenim bolovima u mišićima i kostima, problemima sa spavanjem, umorom i poremećajima raspoloženja. Liječnici vjeruju da to može utjecati na mnogo više žena nego na muškaraca, ali kad muškarci imaju taj poremećaj, mogu imati jedinstvene probleme.
Znanost nije proizvela puno istraživanja o muškarcima s fibromialgijom, a procjene broja muškaraca i žena s tom bolešću vrlo se razlikuju.
Nacionalno udruženje za fibromialgiju kaže da je pregled literature iz 2001. godine pokazao da je omjer bio devet žena na svakog muškarca s tom bolešću.
Inače, grupe za samopomoć stavljaju brojku na jednog muškarca na svakih osam žena s tim ili većim stanjem. Te skupine ostavljaju mogućnost da 30 posto ljudi koji imaju fibromialgiju budu muškarci.
Zbog sklonosti ka fibromialgiji kao pretežno ženskom stanju, muškarcima će možda biti teže dobiti dijagnozu fibromialgije, iako neki stručnjaci vjeruju da čak 1,5 milijuna muškaraca u Sjedinjenim Državama može imati to stanje.
U ovom članku objašnjavamo kako ljudi mogu prepoznati znakove fibromialgije kod muškaraca i kako bi trebali upravljati simptomima kada se pojave.
Faktori rizika
Fibromialgija pogađa približno 2 posto odrasle populacije u SAD-u
Prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), to je ekvivalentno oko 4 milijuna pojedinaca.
Neki ljudi imaju veći rizik od razvoja fibromialgije od drugih. Spol je glavni čimbenik rizika, a drugi uključuju:
- osobna povijest reumatskih bolesti, uključujući lupus
- povijest raspoloženja ili depresivni poremećaji
- obiteljska anamneza fibromialgije među bliskim rođacima
Za više informacija i resursa za zdravlje muškaraca potkrijepljenih istraživanjem, posjetite naše posebno središte.
Simptomi
Simptomi fibromialgije mogu se pojaviti drugačije kod muškaraca nego kod žena. Ljudi su uvijek smatrali da su simptomi fibromialgije blaži kod muškaraca nego kod žena.
U stvarnosti, oni mogu biti jednako rašireni kod oba spola, a nedavna istraživanja pokazuju da težina simptoma može biti ista kod svih ljudi.
Izvještaj iz 2017. kaže da je vjerojatnost da će muškarci manje konzultirati liječnika nego žena. Također se mogu osjećati stigmatiziranima kao "mršavima", "cmizdriti" ili "lijenima", kad se žale na simptome fibromialgije, poput umora i bolova u mišićima.
Autor izvještaja kaže da ostanak nedijagnosticiranih može otežati pristup zahtjevima poslodavaca za invaliditet muškarcima nego ženama.
Također, utjecaj manje dostupne potpore može utjecati na obitelj ako je muškarac, a ne žena, primarni davatelj prihoda.
Simptomi fibromialgije kod muškaraca mogu biti od blagih do iscrpljujućih. Mogu se razlikovati od osobe do osobe i mogu uključivati:
- bol i nježnost
- umor
- jutarnja ukočenost mišića
- simptomi iritabilnog crijeva
- moždana magla
- glavobolja
- depresija
Kada posjetiti liječnika
Simptomi fibromialgije mogu biti slični simptomima drugih stanja. Ako simptomi nisu ozbiljni, može biti teško znati kada posjetiti liječnika.
Ako muškarac misli da može imati simptome fibromialgije, treba potražiti liječnički savjet kako bi isključio druge uvjete.
Ako se simptomi pogoršaju ili promijene, također je dobro obavijestiti liječnika jer će možda željeti promijeniti liječenje.
Dijagnoza
Možda će muškarcu biti teško dobiti dijagnozu fibromialgije.
Da bi joj se dijagnosticirala fibromialgija, osoba mora osjećati raširenu bol više od 3 mjeseca. Bol ne smije imati drugi poznati medicinski uzrok.
Čovjeku koji živi s fibromialgijom može biti teško postaviti dijagnozu, jer liječnici prvo moraju isključiti druge uvjete koji imaju slične znakove.
Ne postoje laboratorijski testovi za dijagnozu fibromialgije, ali liječnik može napraviti krvne pretrage i snimke kako bi eliminirao druge mogućnosti.
Neki liječnici fibromialgiju pogrešno smatraju "ženskim" stanjem i možda je nerado dijagnosticiraju kod muškaraca.
Liječenje i izgledi
Liječenje fibromialgije uključuje kombinaciju lijekova i brige o sebi.
Fibromialgija nije u potpunosti izlječiva. Međutim, osoba može ublažiti mnoge simptome koji se javljaju.
Lijekovi također mogu poboljšati probleme sa spavanjem i smanjiti umor, što je često kod ljudi s fibromialgijom.
Lijekovi
Liječenje lijekovima može uključivati:
- Antidepresivi: Neki antidepresivi mogu pomoći u smanjenju reakcija boli i poboljšanju kvalitete spavanja.
- Lijekovi protiv napadaja: Lijekovi koji se koriste za liječenje epilepsije mogu pomoći u ublažavanju i smanjenju boli.
- Naltrekson: Anti-opioid nazvan naltrekson može pomoći u ublažavanju boli kada ga ljudi koriste u malim dozama.
Nema dokaza koji podržavaju djelovanje lijekova protiv bolova na simptome fibromialgije. Ljudi bi trebali izbjegavati jaka sredstva za ublažavanje boli, poput opioida, jer imaju visok rizik od ovisnosti.
Briga o sebi
Samopomoć je bitan dio liječenja fibromialgije. Muškarci s fibromialgijom moraju se aktivno baviti samopomoći.
Određene promjene načina života mogu pomoći muškarcima s fibromialgijom da poboljšaju simptome, uključujući:
- Spavanje dovoljno: Fibromialgija uzrokuje umor. Od vitalne je važnosti da ljudi omoguće dovoljno vremena za spavanje i odmor kako bi mogli upravljati svojim simptomima.
- Vježbanje: Iako vježbanje u početku može biti bolno, tjelesna aktivnost s vremenom će smanjiti bol i povećati pokretljivost. Tjelovježba također može pomoći u poboljšanju raspoloženja.
- Zdrava prehrana: Uravnotežena, hranjiva prehrana može podržati cjelokupno zdravlje, što će smanjiti simptome fibromialgije.
- Upravljanje stresom: Osobe s fibromialgijom moraju pronaći načine za upravljanje stresom. Oslobađači stresa uključuju meditaciju, vježbanje i izgovaranje "ne" nepotrebnim zadacima. Osoba može imati koristi i od terapije.
- Prepoznavanje granica: Muškarci s fibromialgijom mogu se pretjerati, što može pogoršati simptome.
Oduzeti
Fibromialgija je kronično stanje. Ljudi često vjeruju da muškarci koji imaju fibromialgiju imaju blaže simptome koji traju kraće od žena i da muškarci to stanje doživljavaju izuzetno rijetko.
Međutim, stanje može biti češće kod muškaraca nego što su liječnici ranije vjerovali.
Muškarci s fibromialgijom i dalje mogu imati teške i iscrpljujuće epizode boli, umora i psiholoških učinaka, uključujući zbunjenost i depresiju.
Iako ne postoji cjelovit lijek za to stanje, muškarci s fibromialgijom mogu upravljati simptomima i voditi puni život uz odgovarajuće liječenje i promjene načina života.
