Što znati o niskom krvnom tlaku

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Nizak krvni tlak ili hipotenzija mogu dovesti do vrtoglavice i nesvjestice. Manje je vjerojatno da će visoki krvni tlak biti problematičan, ali ponekad može ukazivati ​​na osnovni zdravstveni problem.

Očitavanja krvnog tlaka uključuju dva broja. Gornji broj prikazuje sistolički tlak, to je tlak kada se srce steže, a donji broj daje dijastolički tlak, to je tlak između otkucaja srca. Odrasla osoba s niskim krvnim tlakom imat će očitanja manja od 90/60 milimetara žive (mm Hg).

Prema Američkom udruženju za srce (AHA), liječnici niski krvni tlak obično ne smatraju problemom ako ne uzrokuje primjetne znakove i simptome.

Vrlo nizak krvni tlak može biti znak alergijske reakcije ili unutarnjeg krvarenja. Ako kisik i hranjive tvari ne mogu doći do mozga, srca i drugih vitalnih organa, može biti opasno po život.

Međutim, općenito je bolje imati stalno nizak krvni tlak nego visoki krvni tlak, jer predstavlja manji rizik od raznih zdravstvenih problema.

Što je krvni tlak?

Srce je mišić koji kontinuirano pumpa krv, isporučujući kisik i hranjive sastojke u sve dijelove tijela, uključujući vitalne organe.

Ovakvo pumpanje i pritisak krvi na krvne žile stvaraju krvni tlak.

Krvni tlak može varirati tijekom dana. Najniža je dok osoba spava ili se odmara. Može biti puno veći tijekom tjelesne aktivnosti i u vrijeme stresa i tjeskobe.

Mjerači krvnog tlaka mogu se kupiti u ljekarnama i na mreži.

Simptomi

Mnogi ljudi s niskim krvnim tlakom nemaju simptome. Oni koji su vrlo sposobni za nizak krvni tlak mogu imati izvrsno zdravlje.

Međutim, hipotenzija također može ukazivati ​​na kronični problem, kao što je hormonska neravnoteža, ili akutno stanje, poput anafilaksije.

Uobičajeni simptomi uključuju:

• lakomislenost
• vrtoglavica
• nesvjestica

Simptomi koji mogu nastati iz osnovnog uzroka uključuju:

• bol u prsima
• hladna, blijeda, suha ili ljepljiva koža
• vrućica
• glavobolja i ukočen vrat
• promjene vida
• proljev i povraćanje
• alergijske reakcije, poput oteklina
• teškoće u disanju
• umor i slabost
• žeđ i dehidracija
• promjene u srčanom ritmu

Što je normalan krvni tlak?

Uzroci

Krvni tlak ovisi o dva glavna mehanizma: funkcioniranju srca i otporu krvnih žila.

U kombinaciji s učincima neuroloških i hormonalnih čimbenika, ti mehanizmi određuju u kojoj će mjeri krvni tlak biti visok ili nizak.

Mogući uzroci hipotenzije uključuju:

Ortostatska ili posturalna hipotenzija

Ustajanje iz sjedećeg ili ležećeg položaja može dovesti do pada krvnog tlaka uz vrtoglavicu ili nesvjesticu.

Srčana bolest

Ako srce ne radi ispravno, možda neće ispumpati dovoljno krvi da bi krvni tlak bio u granicama normale.

Trudnoća

Krvožilni sustav se širi tijekom trudnoće, a to često rezultira niskim krvnim tlakom. Hipotenzija tijekom trudnoće rijetko je razlog za zabrinutost.

Saznajte više o niskom krvnom tlaku u trudnoći i kako se njime upravlja.

Nakon jela

Krvni tlak ponekad pada nakon jela, jer crijevima treba povećana opskrba krvlju za probavu. Hipotenzija nakon jela češća je među starijim ljudima, posebno onima s visokim krvnim tlakom, dijabetesom ili Parkinsonovom bolešću.

Naprezanje

Krvni tlak može pasti tijekom korištenja kupaonice, gutanja ili kašljanja. Sve ove akcije stimuliraju vagusni živac, što smanjuje krvni tlak.

Hormonski problemi

Štitnjača stvara i pohranjuje hormone koji pomažu u upravljanju raznim tjelesnim funkcijama, uključujući otkucaje srca i krvni tlak. Nadbubrežne žlijezde reguliraju reakciju na stres. Problemi s bilo kojom vrstom žlijezde mogu dovesti do hipotenzije.

Neurološki posredovana hipotenzija

Neispravni signali između srca i mozga mogu dovesti do niskog krvnog tlaka.

Lijekovi

Beta-blokatori, blokatori kalcijevih kanala i diuretici mogu smanjiti krvni tlak. Tijekom operacije, zdravstveni radnici mogu namjerno sniziti krvni tlak kako bi smanjili rizik od gubitka krvi.

Prehrambeni nedostaci

Niska razina vitamina B12 i folne kiseline može dovesti do anemije, što zauzvrat može dovesti do niskog krvnog tlaka.

Poremećaji u prehrani

U ljudi s anoreksijom, nizak unos kalorija može utjecati na strukturu srca, smanjujući krvni tlak. Bulimia nervosa može dovesti do neravnoteže elektrolita, povećavajući rizik od nepravilnih otkucaja srca i zatajenja srca.

Hipotenzija i šok

Teška hipotenzija može dovesti do hipotenzivnog šoka. Postoje različiti načini opisivanja šoka, ovisno o uzroku.

• Hipovolemijski šok: Ukupni volumen krvi pada i srce više ne može učinkovito pumpati. Mogući uzroci uključuju jaka unutarnja ili vanjska krvarenja ili jaku dehidraciju. Dehidracija može nastati zbog visokog izlučivanja urina - na primjer, zbog neravnoteže hormona ili prekomjerne upotrebe diuretika - ili gubitka tekućine zbog proljeva i povraćanja.
• Kardiogeni šok: Srce ne može učinkovito funkcionirati zbog kardiovaskularnih problema. Osoba može imati nizak puls i hladne, suhe ekstremitete i kožu.
• Distributivni šok: Krvožilni sustav gubi otpor, a srce ne može pumpati dovoljno brzo da bi to nadoknadilo. Uzroci uključuju alergijsku reakciju (anafilaktički šok) i septički šok, što je moguća komplikacija infekcije.
• Opstruktivni šok: prepreka u kardiovaskularnom sustavu zaustavlja učinkovito pumpanje srca ili sprječava protok krvi. Uzroci uključuju plućnu emboliju. Vratne vene osobe mogu biti raširene i mogu imati tihe zvukove srca.

Bilo koja njihova kombinacija naziva se hipotenzivni šok. Bez obzira na uzrok, osoba sa šokom trebat će hitnu medicinsku pomoć.

Kada posjetiti liječnika

Osoba bi trebala potražiti liječnički savjet ako joj krvni tlak naglo padne, vrlo je nizak ili je znatno niži nego obično.

Također bi trebali potražiti savjet ako imaju druge simptome, poput pretjeranog mokrenja, vrućice ili umora, jer to može ukazivati ​​na osnovno stanje.

Uz vrlo nizak krvni tlak, nedovoljno krvi i kisika može doći do mozga i drugih vitalnih organa. Možda će biti potrebna hitna medicinska pomoć.

Ako osoba pokazuje znakove anafilaksije, tko god je s njom, trebao bi odmah poduzeti mjere. Ako osoba nosi autoinjektor, promatrač mu može pomoći da ga primijeni. Također bi trebali nazvati 911.

Dijagnoza

Dostupne su različite vrste aparata za mjerenje krvnog tlaka. Monitori za kućnu uporabu obično su digitalni uređaji. Najbolje je izvršiti nekoliko očitanja kako biste provjerili je li problem u tijeku.

Uređaji koje zdravstveni radnici koriste u zdravstvenim ustanovama mogu od njih zahtijevati da stetoskopom osluškuju promjene tlaka dok očitavaju mjerač žive.

Liječnik će također pitati osobu o povijesti bolesti i ostalim simptomima. Oni mogu provesti druge testove kako bi isključili temeljni problem.

Liječenje

Većina ljudi s niskim krvnim tlakom ne treba liječenje. Međutim, ako hipotenzija počne iznenada ili je posljedica osnovnog stanja, liječnik će osigurati odgovarajući tretman. Opcije liječenja ovisit će o uzroku.

Liječenje može uključivati ​​liječnika:

• propisivanje lijekova koji pomažu u rješavanju niskog krvnog tlaka
• mijenjanje lijeka ili doziranja osobe ako sumnja da je odgovoran bilo koji od njih
• sugerirajući prehrambene promjene, poput povećanja unosa soli ili tekućine

Ljudi bi uvijek trebali razgovarati s liječnikom prije bilo kakvih značajnih promjena u prehrani ili upotrebi lijekova.

Prevencija

Niz mjera životnog stila može pomoći u prevenciji niskog krvnog tlaka.

To uključuje:

• uzimanje vremena za ustajanje iz sjedećeg ili ležećeg položaja
• pomoću blokova za podizanje glave kreveta za 6 centimetara
• često jesti male obroke i odmarati se nakon jela
• povećanje unosa tekućine
• izbjegavajući duge periode sjedenja ili stajanja na mjestu
• izbjegavajući iznenadnu promjenu držanja ili položaja
• umjereno uzimanje alkohola
• suzdržavanje od pijenja pića s kofeinom kasno tijekom dana
• noseći čarape za potporu

Evo, potražite još nekoliko savjeta kako povisiti krvni tlak.

Oduzeti

Nizak krvni tlak obično nije razlog za zabrinutost. Međutim, osobi će možda trebati liječnička pomoć ako su njezini simptomi ozbiljni ili vode do drugih problema, poput čestih padova.

Ako krvni tlak iznenada padne, možda će biti potrebna hitna medicinska pomoć. Primjeri kada se to može dogoditi uključuju:

• trauma koja dovodi do vanjskog ili mogućeg unutarnjeg krvarenja
• izloženost alergenu, poput uboda insekata
• jaka dehidracija
• infekcija koja se možda proširila na drugi dio tijela

U tim slučajevima osoba može trebati liječenje od šoka i radi sprečavanja oštećenja mozga i drugih organa zbog nedostatka kisika.