Što znati o atrofiji mišića

Pojam atrofija mišića odnosi se na gubitak mišićnog tkiva. Atrofirani mišići izgledaju manji od normalnih. Nedostatak tjelesne aktivnosti zbog ozljede ili bolesti, loša prehrana, genetika i određena medicinska stanja mogu pridonijeti atrofiji mišića.

Atrofija mišića može se dogoditi nakon dužih razdoblja neaktivnosti. Ako mišić ne koristi, tijelo će ga na kraju razgraditi kako bi sačuvalo energiju.

Atrofija mišića koja se razvija uslijed neaktivnosti može se dogoditi ako osoba ostane nepokretna dok se oporavlja od bolesti ili ozljede. Redovito vježbanje i fizička terapija mogu preokrenuti ovaj oblik atrofije mišića.

Ljudi mogu liječiti atrofiju mišića unošenjem određenih promjena u način života, pokušavanjem fizikalne terapije ili podvrgavanjem operaciji.

U ovom ćemo članku razmotriti neke druge uzroke, simptome i načine liječenja atrofije mišića.

Uzroci

Mnogi čimbenici mogu uzrokovati atrofiju mišića, uključujući:

Loša prehrana

Atrofija mišića ima brojne potencijalne uzroke.

Loša prehrana može dovesti do brojnih zdravstvenih stanja, uključujući atrofiju mišića.

Konkretno, Međunarodna zaklada za osteoporozu upozorava da prehrana s malo nemasnih proteina, voćem i povrćem može dovesti do smanjenja mišićne mase.

Atrofija mišića povezana s pothranjenošću može se razviti kao rezultat medicinskih stanja koja narušavaju sposobnost tijela da apsorbira hranjive sastojke, kao što su:

• sindrom iritabilnog crijeva
• celijakija
• Rak

Kaheksija je složeno metaboličko stanje koje uzrokuje ekstremni gubitak kilograma i atrofiju mišića. Kaheksija se može razviti kao simptom drugog osnovnog stanja, poput raka, HIV-a ili multiple skleroze (MS).

Ljudi koji imaju kaheksiju mogu doživjeti značajan gubitak apetita ili nenamjerni gubitak kilograma unatoč tome što troše velik broj kalorija.

Dob

Kako osoba stari, njezino tijelo proizvodi sve manje bjelančevina koje potiču rast mišića. Ovo smanjenje dostupnih proteina uzrokuje smanjenje mišićnih stanica, što rezultira stanjem koje se naziva sarkopenija.

Prema izvješću Uprave za hranu i lijekove (FDA), sarkopenija pogađa do trećinu ljudi starijih od 60 godina.

Uz smanjenu mišićnu masu, sarkopenija može uzrokovati i sljedeće simptome:

• slabost ili slabost
• loša ravnoteža
• poteškoće u kretanju
• niža izdržljivost

Gubitak mišićne mase može biti neizbježan rezultat prirodnog procesa starenja. Međutim, to može povećati rizik od ozljeda i negativno utjecati na ukupnu kvalitetu života osobe.

Genetika

Spinalna mišićna atrofija (SMA) genetski je poremećaj koji uzrokuje gubitak motoričkih živčanih stanica i atrofiju mišića.

Postoji nekoliko različitih vrsta SMA koji spadaju u sljedeće kategorije:

• SMA povezan s kromosomom 5: Ove vrste SMA nastaju zbog mutacije u SMN1 geni na kromosomu 5. Mutacije dovode do nedostatka proteina motornog neurona za preživljavanje. SMA se obično razvija u djetinjstvu, ali može se razviti u bilo kojem trenutku života.
• SMA nije povezan s kromosomom 5

Mišićna distrofija odnosi se na skupinu progresivnih stanja koja uzrokuju gubitak mišićne mase i slabost.

Mišićna distrofija nastaje kada jedan od gena koji sudjeluju u proizvodnji proteina mutira. Osoba može naslijediti genetske mutacije, ali mnoge se javljaju prirodno kako se embrij razvija.

Medicinska stanja

Atrofirani mišići manji su od zdravih mišića.
Kredit za sliku: OpenStax, 2016.

Bolesti i kronična stanja koja mogu pridonijeti atrofiji mišića uključuju:

• Amiotrofična lateralna skleroza (ALS): Također nazvana Lou Gehrigova bolest, ALS uključuje nekoliko vrsta koje oštećuju motoričke živčane stanice koje kontroliraju mišiće.
• MS: Ovo kronično stanje nastaje kada imunološki sustav tijela napada središnji živčani sustav, uzrokujući štetnu upalu u živčanim vlaknima.
• Artritis: Artritis se odnosi na upalu zglobova koja uzrokuje bol i ukočenost. Artritis može ozbiljno ograničiti pokretljivost osobe, što bi moglo dovesti do poremećaja i atrofije mišića.
• Miozitis: Pojam miozitis odnosi se na upalu mišića. Ovo stanje uzrokuje mišićnu slabost i bol. Ljudi mogu razviti miozitis nakon virusne infekcije ili kao nuspojava autoimunog stanja.
• Polio: ova zarazna bolest napada živčani sustav. Uzrokuje simptome slične gripi i može rezultirati trajnom paralizom.

Neurološki problemi

Ozljeda ili stanje mogu oštetiti živce koji kontroliraju mišiće, što rezultira stanjem koje se naziva neurogena atrofija mišića.

Kad se to razvije, mišići se prestaju stezati jer više ne primaju signale od živca.

Simptomi

Simptomi atrofije mišića uvelike se razlikuju ovisno o uzroku i težini gubitka mišića.

Uz smanjenu mišićnu masu, simptomi mišićne atrofije uključuju:

• imajući jednu ruku ili nogu koja je osjetno manja od ostalih
• doživljavanje slabosti u jednom udu ili općenito
• imaju poteškoće s balansiranjem
• ostajući neaktivni dulje vrijeme

Tretmani

Tretmani atrofije mišića razlikuju se ovisno o stupnju gubitka mišića i prisutnosti bilo kakvih osnovnih zdravstvenih stanja.

Liječenje osnovnog stanja koje uzrokuje atrofiju mišića može pomoći usporiti napredovanje gubitka mišića.

Tretmani atrofije mišića uključuju:

Fizikalna terapija

Fizikalna terapija može pomoći u poboljšanju pokretljivosti kod ljudi s atrofijom mišića.

Fizikalna terapija uključuje izvođenje specifičnih istezanja i vježbi s ciljem sprječavanja nepokretnosti. Fizikalna terapija ljudima koji imaju atrofiju mišića nudi sljedeće prednosti:

• sprečavanje nepokretnosti
• povećanje mišićne snage
• poboljšanje cirkulacije
• smanjenje spastičnosti, što uzrokuje kontinuirano stezanje mišića

Funkcionalna električna stimulacija

Funkcionalna električna stimulacija (FES) još je jedan učinkovit tretman za atrofiju mišića. Uključuje upotrebu električnih impulsa za poticanje kontrakcije mišića u zahvaćenim mišićima.

Tijekom FES-a, školovani tehničar pričvršćuje elektrode na atrofirani ud. Elektrode prenose električnu struju koja pokreće kretanje u ekstremitetu.

Fokusirana ultrazvučna terapija

Ova tehnika isporučuje zrake ultrazvučne energije na određena područja u tijelu. Zrake potiču kontrakcije atrofiranog mišićnog tkiva.

Ova nova tehnologija je u fazi razvoja i još nije ušla u fazu kliničkog ispitivanja.

Kirurgija

Kirurški postupci mogu poboljšati mišićnu funkciju kod ljudi čija je atrofija mišića povezana s neurološkim stanjima, ozljedama ili pothranjenošću.

Sažetak

Atrofija mišića ili trošenje mišića karakterizira značajno skraćivanje mišićnih vlakana i gubitak ukupne mišićne mase.

Atrofiji mišića može pridonijeti nekoliko čimbenika, kao što su:

• ostajući nepokretni dulje vrijeme zbog bolesti ili ozljede
• dob
• pothranjenost
• genetika
• neurološki problemi
• određena medicinska stanja, poput artritisa, miozitisa, ALS-a i MS-a

Mogućnosti liječenja ovisit će o svakom pojedinačnom slučaju, ali mogu uključivati ​​fizikalnu terapiju, prehrambene intervencije ili operativni zahvat.