Što znati o postvirusnom sindromu
Postvirusni sindrom, ili postvirusni umor, odnosi se na osjećaj umora i slabosti koji se javlja nakon što se osoba bori s virusnom infekcijom. Može nastati i nakon uobičajenih infekcija, poput gripe.
Ljudi mogu osjetiti postvirusne simptome, poput umora, tjednima ili mjesecima nakon borbe protiv infekcije. Neki tretmani i kućni lijekovi mogu ublažiti umor i pomoći ljudima u upravljanju razinom energije.
Postvirusni sindrom može se činiti sličnim drugim zdravstvenim problemima, ali važno je surađivati s liječnikom kako bi se problem riješio ako simptomi traju predugo.
U ovom članku pružamo pregled post-virusnog sindroma, uključujući njegove uzroke i simptome. Također objašnjavamo kako to liječiti i kada posjetiti liječnika.
Što je postvirusni sindrom?
Osoba s postvirusnim sindromom može imati problema s koncentracijom i glavoboljom.
Kao što i samo ime govori, postvirusni sindrom obično se javlja nakon što osoba doživi učinke virusa. Može se razviti i nakon naizgled jednostavnih napadaja gripe ili prehlade.
Jednom kada tijelo osobe ukloni virus, post-virusni sindrom može ih natjerati da se osjećaju bez energije i općenito loše. Ovaj osjećaj može trajati danima ili mjesecima nakon virusne infekcije.
Čini se da je okidač postvirusnog sindroma reakcija na sam virus. Mnogi će liječnici postupati s postvirusnim sindromom na isti način kao i sa sindromom kroničnog umora (CFS), jer njih dvoje mogu imati sličnu prezentaciju.
Međutim, iako CFS uzrokuje simptome bez očitog razloga, čini se da simptomi post-virusnog sindroma potječu od infekcije.
Medicinska zajednica nije sigurna zašto se simptomi javljaju. Neki stručnjaci vjeruju da je to možda posljedica dugotrajnih učinaka virusa dok ga tijelo nastavlja uklanjati.
Kao studija u časopisu Granice u pedijatriji napominje, druga je teorija da virus preopterećuje imunološki sustav, uzrokujući reakciju koja pokreće simptome slične onima kod CFS-a.
Autori ranije studije sugeriraju da je simptom umora nakon virusne infekcije posljedica upale u mozgu.
Virusi uzrokuju da imunološki sustav reagira i napada ih. Ovaj odgovor uzrokuje stres i upale u tijelu. Učinci ovog odgovora često ostavljaju ljude nesretnima, umornima i ponekad depresivnima.
Gotovo svaka virusna infekcija može pokrenuti postvirusni sindrom, uključujući:
- prehlada
- gripa
- upala pluća
- Epstein-Barrov virus
- herpes
- HIV
Postvirusni sindrom može biti rašireniji ili očigledniji kod osoba s oslabljenim imunološkim sustavom.
Simptomi
Simptomi post-virusnog sindroma mogu se razlikovati od osobe do osobe, ali većina ljudi opisuje osjećaj umora i općenito lošeg stanja. Taj se osjećaj zadržava bez obzira na to koliko sati spava osoba ili koliko se dobro brine o sebi.
Postvirusni sindrom može uzrokovati dodatne simptome, kao što su:
- zbunjenost
- poteškoće s koncentracijom
- glavobolje
- bolovi u mišićima
- ukočeni zglobovi
- Grlobolja
- natečeni limfni čvorovi
U nekim slučajevima može biti da tijelo jednostavno uzima dodatno vrijeme da virus potpuno očisti. Međutim, ako simptomi poput ovih traju dulje od nekoliko tjedana, osoba bi trebala razgovarati sa svojim liječnikom.
Liječenje i lijekovi
Liječnik može propisati sredstva za ublažavanje bolova za liječenje bolova.
Budući da članovi medicinske zajednice imaju različita mišljenja o tome što je postvirusni umor, može im biti teško dogovoriti se o načinu liječenja, a preporuke će se razlikovati.
U nekim slučajevima, osobi neće biti potrebno liječenje, a upravljanje simptomima dok joj ne bude bolje bit će dovoljno.
U tu svrhu liječnici mogu preporučiti neke jednostavne alate za upravljanje simptomima, poput lijekova protiv bolova koji se prodaju bez recepta za liječenje glavobolje ili drugih općih bolova.
Kućni lijekovi
Neki savjeti o načinu života mogu vam pomoći da podržite tijelo dok djeluje kroz post-virusni sindrom. To uključuje:
- spavanje 7–9 sati svake noći
- drijemajući tijekom dana po potrebi
- čuvanje energije i puno odmora
- pijući puno vode
- baveći se blagim vježbanjem tijekom dana
- jesti uravnoteženu i zdravu prehranu koja sadrži puno svježeg voća i povrća te protuupalnu hranu
- izbjegavanje teške, masne hrane, poput pržene ili brze hrane
Neki se ljudi mogu osjećati odmornije nakon što isprobaju tehnike smanjenja stresa. Američko društvo za mijalgijski encefalomielitis i sindrom kroničnog umora napominje da gotovo 50% ljudi s mijalgijskim encefalomijelitisom (ME) i CFS - koji oboje mogu uzrokovati simptome slične onima postvirusnog sindroma - koristi alternativne terapije, poput meditacije, joge, i akupunktura, kako bi im pomogla u snalaženju.
Dobivanje masaže također može pomoći nekim ljudima da se opuste i nose s bolovima u mišićima.
Ovi savjeti mogu osnažiti tijelo dok djeluje kroz postvirusni sindrom i mogu smanjiti vrijeme oporavka.
Vremenska crta oporavka
Vrijeme oporavka za osobe s postvirusnim sindromom može se uvelike razlikovati. Studija iz 2017. zabilježila je da se čini da je vrijeme oporavka bolje što brže osoba dobiva dijagnozu.
Postvirusni sindrom je privremen. Iako se učinci mogu zadržati, mnogi ljudi mogu očekivati da će se njihovi simptomi riješiti u roku od nekoliko tjedana.
U nekim slučajevima simptomi mogu trajati dulje, čak i do nekoliko mjeseci. Manja studija u časopisu Virusna imunologija izvijestio je da je 31% ljudi doživjelo produljeni umor dulji od 6 mjeseci nakon liječenja virusom zapadnog Nila. Prosječno trajanje ovog simptoma među tim je osobama bilo 5 godina.
Nakon nekog vremena liječnici mogu dijagnosticirati osobu s odvojenim poremećajem, poput CFS-a. Zatim će naručiti sve potrebne tretmane i možda će pojedincu dati nekoliko dodatnih savjeta o tome kako upravljati svojim simptomima.
Sažetak
Oporavak od virusne infekcije može iscrpiti tijelo. Ipak, čak i nakon što tijelo ukloni virus, simptomi, uključujući umor, mogu potrajati.
Medicinska zajednica nije sigurna što točno uzrokuje post-virusni sindrom. Neki ljudi vjeruju da je to samo po sebi stanje, dok drugi vjeruju da je virus možda pokrenuo neko drugo stanje, poput CFS-a ili depresije.
Neki ljudi s postvirusnim sindromom - često oni koji dobiju ranu dijagnozu - mogu postati bolji za nekoliko tjedana. Međutim, neki slučajevi mogu trajati nekoliko mjeseci, a liječnici mogu ponuditi i druge mogućnosti liječenja ljudima koji dulje vrijeme imaju neugodne simptome.
Svatko tko ima simptome dulje od nekoliko tjedana nakon oporavka od virusa, trebao bi posjetiti svog liječnika radi dijagnoze.
