Što znati o terapiji crvenim svjetlom
Terapija crvenim svjetlom (RLT) ima za cilj rješavanje problema kože korištenjem crvenog svjetla male valne duljine. Mnogi stručnjaci vjeruju da to može pomoći kod problema poput stanja kože, ožiljaka i znakova starenja - uključujući bore i staračke pjege.
Postoje neki dokazi koji podupiru mnoge od ovih tvrdnji, ali RLT nije čudesan lijek.
Svatko tko razmišlja o liječenju trebao bi poduzeti i druge korake za promicanje zdravlja kože. Nepravilna uporaba RLT-a također može uzrokovati neke nuspojave.
Svatko tko nije siguran je li RLT pravi za njih treba razgovarati sa svojim liječnikom.
Kako radi
Kredit za sliku: osseous, 2015
RLT je jednostavan postupak koji uključuje izlaganje tijela crvenoj svjetlosti male valne duljine. Terapija laserskom svjetlošću na niskoj razini drugo je ime postupka, iako je RLT možda češći.
Ovo crveno svjetlo je prirodno i može prodrijeti duboko u kožu, gdje ga stanice mogu apsorbirati i koristiti.
Kao studija u časopisu Seminari iz kožne medicine i kirurgije napominje, mitohondriji u stanicama kože mogu apsorbirati ove čestice svjetlosti. To može pomoći stanicama da proizvode više adenozin trifosfata, koji je izvor energije za sve stanice.
Mnogi stručnjaci ovoj funkciji pripisuju potencijalne pozitivne koristi od RLT-a. S ovom dodatnom energijom stanice će možda moći bolje reagirati na oštećenja i pomladiti se.
Iako postoje rana istraživanja oko RLT-a, još uvijek nema sigurnih dokaza da je to koristan tretman. Mnoga istraživanja pokazuju da liječenje obećava, ali opsežnija klinička ispitivanja na ljudima pomoći će u utvrđivanju potencijalnih primjena RLT-a.
Uz to, postoji nekoliko potencijalnih prednosti RLT-a, koje ćemo pokriti u sljedećim odjeljcima.
Poboljšanje zdravlja kože
Većina ljudi pokazuje interes za RLT kao mogući način za poboljšanje zdravlja kože.
Potencijal za upotrebu RLT-a kao načina pomlađivanja kože doveo je do velikog broja studija. Kao prikaz u časopisu Seminari iz kožne medicine i kirurgije napominje, RLT može pomoći u pomlađivanju kože tako što:
- povećavajući proizvodnju kolagena u koži, što koži daje njezinu elastičnost
- povećanje proizvodnje fibroblasta, što pomaže u proizvodnji kolagena i drugih vlakana tkiva
- povećanje cirkulacije između stanica krvi i tkiva
- štiteći stanice od oštećenja
- povećanje mRNA u stanicama, što pomaže stimuliranju stanice
- poboljšanje teksture lica
- smanjenje tankih linija
- smanjenje težine bora
Kliničko ispitivanje u časopisu Fotomedicina i laserska kirurgijaistražio svjetlosni tretman nekih osnovnih problema s kožom u maloj grupi od 136 ljudi. Istraživači su otkrili da bi ove svjetlosne terapije mogle:
- pomladiti kožu
- poboljšati ten
- poboljšati osjećaj kože
Važno je zapamtiti da mnogi rezultati u vezi s RLT-om potječu iz istraživanja na životinjama ili epruvetama, koja istražuju funkciju RLT-a. Mnoge ljudske studije koristile su vrlo male veličine uzoraka, što je vidljivo u gore navedenom kliničkom ispitivanju.
Ovi rezultati pokazuju potencijal za terapiju, ali nisu konačni dokaz da će uspjeti u svakom slučaju.
Poboljšanje akni
Kao što je prikaz u Seminari iz kožne medicine i kirurgije također napominje, oblici svjetlosne terapije potencijalne su alternative za liječenje vulgarnih akni.
Sunčeva svjetlost može promijeniti način ponašanja lojnih žlijezda. Lojne žlijezde proizvode sebum koji može začepiti pore i uzrokovati akne. Sunčeva svjetlost može pomoći smiriti preaktivne žlijezde.
Problem koji mnogi ljudi imaju s izlaganjem sunčevoj svjetlosti jest taj što dolazi s izlaganjem ultraljubičastim (UV) A i UVB zrakama, što s vremenom može uzrokovati druge probleme s kožom. Oni mogu biti ozbiljni i mogu uključivati razvoj raka kože.
RLT, bilo samostalno ili u kombinaciji s drugim tretmanima, poput terapije plavim svjetlom, potencijalno je učinkovit tretman za vulgarne akne. Čini se da svjetlost prodire duboko u kožu i utječe na stvaranje sebuma, a istovremeno smanjuje upalu i iritaciju na tom području.
Zarastanje rana
Crveno svjetlo također može biti korisno u ubrzavanju zacjeljivanja rana.
Istraživanje u časopisu Anais Brasileiros de Dermatologia ističe činjenicu da svjetlosna terapija može pomoći u zacjeljivanju rana na nekoliko načina, poput:
- smanjenje upale u stanicama
- potičući stvaranje novih krvnih žila, koje liječnici nazivaju angiogenezom
- povećanje korisnih fibroblasta u koži
- povećavajući proizvodnju kolagena u koži
Više studija na ljudima može pomoći u potvrđivanju ovih rezultata.
Rast kose
Mala studija u Časopis za kozmetičku i lasersku terapiju istražio učinak svjetlosti niske razine na ljude s alopecijom.
Studija je otkrila da su ljudi koji su primali RLT poboljšali gustoću kose u usporedbi s onima u kontrolnoj skupini.
Autori primjećuju da je učinak bio koristan kada su ljudi primijenili svjetlost u valnim duljinama od 665 nanometara (nm) i 808 nm.
Međutim, ovo je bila manja studija, a opsežnije kliničke studije pomoći će pružiti potporu tim tvrdnjama.
Smanjivanje boli
RLT također može biti učinkovit lijek protiv bolova kod osoba s određenim stanjima.
Pregled u Europski časopis za fizikalnu i rehabilitacijsku medicinu sastavio rezultate mnogih studija o RLT-u i mišićno-koštanim poremećajima.
Istraživanje je pokazalo da RLT može učinkovito smanjiti bol kod odraslih s različitim mišićno-koštanim poremećajima. Istraživači primjećuju da čini se da stručnjaci koji se pridržavaju određenih preporuka za doziranje povećavaju učinkovitost terapije.
Poboljšanje oporavka kostiju
Pregled u Časopis za fotokemiju i fotobiologiju ispituje potencijal za RLT u liječenju defekata kostiju lica.
Rezultati istraživača ukazuju da RLT može pomoći ubrzavanju zacjeljivanja nakon liječenja oštećenja kostiju lica. Pregled također napominje da je terapija pomogla smanjiti upalu i bol tijekom procesa.
Međutim, istraživači su pozvali na standardiziraniji pristup kako bi se utvrdilo je li terapija učinkovita ili ne.
Protuupalne dobrobiti
Kao istraživanje u časopisu CILJ Biofizika napominje da su mnogi uvjeti koje RLT liječi korijene u upali.
Iako točan razlog još nije jasan, RLT ima značajne protuupalne učinke u tijelu. Ovi su učinci lokalni, gdje praktičari primjenjuju svjetlost i sistemski su u drugim tkivima i organima u tijelu.
Istraživači objašnjavaju da korisni protuupalni učinci RLT-a i potencijalne primjene ove terapije obiluju.
Daljnja istraživanja mogu nam pomoći da shvatimo može li pomoći kod kroničnih upalnih problema kao što su:
- Alzheimerova bolest
- pretilost
- dijabetes tipa 2
- alopecija areata
- autoimuni tireoiditis ili upala štitnjače
- psorijaza
- artritis
- tendinitis ili upala tetiva
Opet, istraživanje je još uvijek preliminarno. Međutim, protuupalni učinak RLT-a vrlo obećava.
Prethodna su istraživanja isticala važnost određenih valnih duljina koje ljudi koriste za ciljanje svoje kože.
Međutim, kako je recenzija u Seminari iz kožne medicine i kirurgije objašnjava, prikupljena istraživanja otkrila su da su u mnogim slučajevima vrlo specifične valne duljine napravile relativno malu razliku tijekom liječenja.
Uz to, frekvencija za većinu RLT sesija obično će varirati unutar raspona, sličnog valnim duljinama u Časopis za fotokemiju i fotobiologiju papir.
Potencijalne nuspojave
RLT je potpuno prirodan proces. Izlaže kožu svjetlosnim razinama koje nisu štetne - za razliku od UV svjetla koje dolazi od sunca.
Zbog toga praktički ne postoji rizik od nuspojava od podvrgavanja RLT-u. Međutim, praktičar s malo iskustva ili netko tko se izloži previše liječenja može prouzročiti oštećenje tkiva i stanica.
Proizvodi za upotrebu kod kuće također mogu dovesti do zlouporabe, uzrokujući oštećenje kože, opekline ili oštećenje nezaštićenih očiju.
Troškovi i osiguranje
RLT ima relativno niske operativne troškove. To također nije lijek u tradicionalnom smislu, pa je široko dostupan. Mnoge ustanove mogu ponuditi RLT sobe ili svjetiljke, uključujući:
- teretane
- dnevne banje
- solariji
- wellness centri
- saune
- dermatološki uredi
Mnoge tvrtke također nude proizvode koji koriste ciljane svjetiljke s crvenim svjetlom kao sredstvo za iscjeljivanje. Svatko tko kupuje takve uređaje za upotrebu kod kuće trebao bi provjeriti je li uređaj propušta crveno svjetlo unutar efektivnih valnih duljina prije završetka kupnje.
Ne postoji osiguranje za opću praksu RLT-a. Međutim, neki dermatolozi mogu ponuditi ciljane RLT aplikacije. Svatko tko ima zabrinutosti u vezi s kožnim problemom kojem RLT može pomoći trebao bi potražiti uputnicu kod svog liječnika.
Sažetak
RLT je općenito siguran i može biti vrlo učinkovita opcija liječenja za ljude koji traže manje promjene na koži ili za održavanje kože zdravom i smanjenje upale.
Druge primjene RLT-a imaju obećavajuće rane dokaze, ali kod ljudi nema dovoljno pouzdanih dokaza koji bi ih mogli nazvati učinkovitima u svakom slučaju.
RLT je samo jedan dio cjelovite rutine njege kože i to ne bi trebao biti jedini način na koji osoba brine o svojoj koži. Možda će trebati nekoliko tretmana RLT-a da bi osoba počela primjećivati promjene na svojoj koži.
Svatko tko nije siguran je li praksa pogodna za njih trebao bi razgovarati s liječnikom i razgovarati o potencijalnim koristima.
