Što znati o sigurnom spavanju beba

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Osigurati bebi sigurno okruženje za spavanje je od vitalne važnosti, ali što to točno uključuje?

Mnogi se novi roditelji i njegovatelji pitaju koji je položaj spavanja najsigurniji za bebu, koja vrsta kreveta je najbolja i trebaju li jaslice imati podstavke nazvane branike.

U nastavku odgovaramo na ova i druga pitanja o spavanju tijekom prve godine života.

Siguran položaj za spavanje

U većini slučajeva beba je najsigurnije spavati na leđima.

Iz sigurnosnih razloga, sva bi dojenčad trebala spavati na leđima prve godine života, preporučuju Američka akademija za pedijatriju (AAP) i Odjel za zdravstvo i ljudske usluge. Daju iste smjernice za bebe rođene nedonoščadi.

Čini se da dojenčad koja spavaju na leđima ima manji rizik od sindroma iznenadne dojenačke smrti (SIDS).

Otkako je AAP ove preporuke dao 1992. godine, bilo je znatno manje slučajeva SIDS-a. Međutim, sindrom je uzrokovao smrt oko 1.400 novorođenčadi u Sjedinjenim Državama 2017. godine - a ta je brojka možda i veća, jer je SIDS možda pridonio smrtnim slučajevima iz nepoznatih uzroka.

Čini se da je rizik od SIDS-a veći tijekom prvih 6 mjeseci života, a većina slučajeva događa se u dobi između 1 i 4 mjeseca. Iz tog je razloga spavanje na leđima najvažnije u prvih 6 mjeseci.

Malo je vjerojatno da će se SIDS pojaviti nakon 12 mjeseci života.

Može li spavanje na leđima biti rizično?

Neka nedonoščad s respiratornim bolestima možda će morati spavati na trbuhu. To bi se trebalo dogoditi samo u medicinski nadziranom okruženju, poput bolnice.

Neki se ljudi brinu da spavanje na leđima spljošti bebinu glavu, ali ako se to dogodi, obično je privremeno. Podsticanje bebe da leži i igra na trbuhu tijekom budnih sati također može pomoći u sprječavanju toga.

Druga je zabrinutost to što se dojenče može zadaviti povraćanjem ili slinom dok spava na leđima. Međutim, Nacionalni zavodi za zdravlje (NIH) izvještavaju da za to nema dokaza. Zapravo, kažu, djeca koja spavaju na leđima mogu učinkovitije očistiti tekućinu.

Više spavanja čini i ne smije

Osigurati sigurno okruženje za spavanje jednako je važno kao i osigurati da je dojenče u ispravnom položaju.

Ključno je osigurati da dječji prostor za spavanje nema ništa što bi moglo prouzročiti gušenje ili uklještenje. 2017. godine 900 je novorođenčadi u SAD-u umrlo od slučajnog davljenja ili gušenja u krevetu.

Osoba može poduzeti sljedeće mjere predostrožnosti kako bi bila sigurna da je djetetov san siguran.

Čini

• Stavite bebu na leđa za spavanje.
• Osigurajte da je površina za spavanje ravna i čvrsta.
• Koristite krevetić, bassinet ili prijenosni krevetić.
• Ohrabrite trbuščić pod nadzorom kada je beba budna.
• Ponudite dojenčetu čistu i suhu dudu, ali nemojte inzistirati ako je ne žele.
• Pazite da u blizini nema kabela ili drugih visećih predmeta.
• Prekrijte madrac ugrađenom plahtom.
• Koristite odjeću za spavanje, poput vreće za spavanje ili druge jednodijelne odjeće.
• Provjerite je li krevetić odobren za sigurnost.
• Održavajte ugodnu sobnu temperaturu, izbjegavajući propuh i pregrijavanje.
• Uspostavite rutinu prije spavanja kada dojenče ima 4-6 mjeseci.
• Podijelite sobu s bebom ako vam je važno biti u blizini.

Nemojte

• Na krevetu neka budu jastučići odbojnika, široka posteljina, jastuci, plišane životinje, prekrivači, klinovi, položaji ili vrećice za grah.
• Neka beba spava na mekom madracu, sofi ili vodenom krevetu.
• Pokrijte bebinu glavu.
• Izložite bebu pasivnom pušenju.
• Dijelite krevet s bebom, zbog rizika od gušenja.
• Koristite pokrivače ili labave pokrivače.
• Stavite bebu preblizu otvorima za klimatizaciju ili grijanje.
• Koristite monitore otkucaja srca ili disanja, jer oni izgleda ne smanjuju zdravstvene rizike kod zdrave dojenčadi.
• Odjenite bebu u previše odjeće.

Ostali savjeti

Sljedeće također može pomoći u smanjenju rizika od SIDS-a:

• Napravite preporučene snimke jer one mogu pomoći u zaštiti djeteta od SIDS-a.
• Prisustvujte svim zdravstvenim posjetima.
• Dojite, ako je moguće, najmanje 6 mjeseci.
• Izbjegavajte pijenje alkohola, pušenje i upotrebu droga za rekreaciju tijekom trudnoće.

Oduzeti

Vraćanje kući nove bebe može se osjećati neodoljivo, ali slijeđenje jasnih smjernica može smanjiti anksioznost njegovatelja i rizike za dojenče.

Svatko tko se osjeća zabrinuto ili ima pitanja o sigurnom snu, može zatražiti više informacija od liječnika, poput pedijatra.

Važno je osigurati da svi koji se brinu o bebi slijede sigurne smjernice spavanja i imaju pristup zdravstvenom radniku ako se pojave pitanja.

Monitori za bebe mogu pomoći osobi da sluša - pa čak i gleda - bebu u drugoj sobi. Dostupni su za kupnju putem interneta.