Zašto su mi ruke tople?

Ruke mijenjaju temperaturu iz mnogih razloga i mogu se osjećati toplo ili hladno u različito doba dana. Osoba bi se mogla zabrinuti ako su joj ruke uvijek tople ili čak vruće. Nekoliko zdravstvenih stanja može uzrokovati ovaj simptom, a svi koji su zabrinuti zbog promjene ruku trebaju posjetiti liječnika.

Studija iz 2008. godine možda je razotkrila izreku da hladne ruke znače toplo srce. Istraživanja sugeriraju da zagrijavanje ruku može dovesti do osjećaja topline prema drugim ljudima.

Ali kad se ruke stalno osjećaju neobično toplo, mogu biti odgovorni povećani protok krvi, infekcije i drugi medicinski problemi.

Ljudi koji imaju tople ruke ne bi se trebali dijagnosticirati samo na temelju ovog simptoma. Ostali simptomi i povijest bolesti neke osobe mogu pomoći liječniku da utvrdi je li nešto pogrešno.

Uzroci toplih ruku

Sljedeći medicinski problemi i drugi čimbenici mogu dovesti do toplih ruku:

1. Vanjske promjene temperature

Tjelesna aktivnost, promjene vremena i nošenje slojeva na rukama mogu uzrokovati da se ruke zagriju.

Kad je vruće vrijeme, možda su i ruke. Neki ljudi primjećuju da im se ruke jako vruće nakon vrtlarenja vani u vrtlarskim rukavicama. Svaka aktivnost koja uključuje ruke prekrivene sunčanim vremenom može uzrokovati da se osjećaju toplije od ostatka tijela.

Hladno vrijeme također može imati ovaj učinak, posebno kod ljudi koji su nosili rukavice ili su vrlo osjetljivi na promjene temperature. U ovom slučaju tople ruke jednostavno ukazuju na kontrast između topline tijela i temperature na otvorenom.

2. Vježbajte

Vježba povećava protok krvi, pa svaka aktivnost koja uključuje učestalo ili intenzivno kretanje rukama može privremeno ostaviti da se osjećaju toplo. Ljudi koji dulje vrijeme provode tipkajući, pišući ili radeći vježbe stiska mogu primijetiti da im se nekoliko minuta nakon toga osjeća toplo.

Nije potreban nikakav tretman ili medicinsko praćenje kada su pokreti očito odgovorni za toplinu.

3. Visok krvni tlak

Budući da se zbog pojačanog protoka krvi u nekom dijelu tijela može osjećati toplo, osobe s visokim krvnim tlakom mogu imati tople ruke ili noge. Jednostavnim testom može se procijeniti je li visoki krvni tlak faktor.

4. Celulitis i druge infekcije

Povišena temperatura može pomoći tijelu u borbi protiv infekcije. Zbog toga se zaraženo područje osjeća toplo, a ruke nisu iznimka.

Često je odgovorna infekcija koja se naziva celulitis. Ova se infekcija javlja duboko u tkivu kože i može se brzo proširiti.

Ljudi obično dobiju celulitis nakon ozljede, ali čak i najmanji rez može omogućiti bakterijama da uđu u tijelo.

Ako su ruke vruće, natečene, bolne ili crvene, krivac bi mogao biti celulitis. Svatko tko sumnja da ima ovo stanje trebao bi posjetiti liječnika.

5. Upalni uvjeti

Upala je jedan od načina na koji se tijelo bori protiv infekcija. Neka medicinska stanja uzrokuju kroničnu upalu dijelova tijela, što omogućuje protok više krvi na zaraženo područje.

Upalni poremećaji koji zahvaćaju ruke ili zapešća mogu dovesti do neobičnog osjećaja topline.

Jedno od najčešćih upalnih stanja je reumatoidni artritis. To uzrokuje da tijelo napada zglobno tkivo, što dovodi do otoka, boli i upale.

Osobe s reumatoidnim artritisom u prstima ili zglobovima mogu imati bol, slabost i poteškoće u kretanju tim područjima.

6. Sindrom karpalnog kanala

Oštećenje srednjeg živca, koji se nalazi u zapešću, može dovesti do sindroma karpalnog kanala. Ozljeda, reumatoidni artritis, problemi sa štitnjačom i ciste mogu uzrokovati ovaj poremećaj.

Rani simptomi uključuju utrnulost, trnce ili peckanje u zahvaćenoj ruci ili zglobu. Uz osjećaj vrućine, ruke se mogu tresti ili osjećati slabost.

7. Periferna neuropatija

Periferna neuropatija odnosi se na oštećenje živaca uzrokovano drugim zdravstvenim stanjem, često dijabetesom. Može izazvati trnce, utrnulost i bodljikave osjećaje u rukama i nogama.

Oštećenje živaca može uzrokovati vrućine u rukama, čak i kada nisu. Također, neki ljudi otkrivaju da njihove ruke ili noge postaju vrlo osjetljivi na promjene temperature.

8. Fibromialgija

Fibromialgija utječe na živce i može uzrokovati osjetljivost na promjene temperature.

Fibromialgija je dugotrajno stanje koje uključuje raširene bolove u mišićima i područja osjetljivosti u cijelom tijelu. Malo se razumije, ali mnogi istraživači vjeruju da bol uzrokuje hiperaktivnost živaca.

Neki ljudi s fibromialgijom osjetljivi su na promjene temperature i mogu imati osjet vrućine ili hladnoće u rukama.

Bol se često opisuje kao peckanje, pa ljudi s bolovima u rukama povezanim s fibromialgijom također mogu imati osjećaj topline.

9. Eritromelalgija

Ovaj rijetki poremećaj često pogađa stopala i, rjeđe, šake. I dalje je slabo razumljiv, ali neki istraživači vjeruju da bi ga mogle uzrokovati promjene na krvnim žilama.

Eritromelalgija može dovesti do intenzivnog peckanja, kao i do svrbeža, crvenila i osjećaja da su ruke vruće. Taj osjećaj obično traje po nekoliko sati, a često se pogoršava u vrlo toplom vremenu.

Liječenje

Tople ruke su simptom, a ne zdravstveno stanje. Nisu svi slučajevi potrebni za liječenjem, a pravilan tretman ovisi o osnovnom uzroku.

Liječnik će pitati o ostalim simptomima, poput boli. Također će pitati koliko dugo traje osjećaj topline.

Ovisno o dijagnozi, liječnik može predložiti:

• Visok krvni tlak: promjene načina života, vježbanje, gubitak kilograma, prilagodbe prehrane, lijekovi za krvni tlak i redovito praćenje
• Celulitis: antibiotici
• Periferna neuropatija: liječenje osnovnog uzroka i lijekovi protiv bolova
• Upalni uvjeti: nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), promjene načina života, fizikalna terapija, lijekovi koji potiskuju imunološki sustav i komplementarni tretmani poput akupunkture
• Fibromialgija: vježbanje, antidepresivi, lijekovi, promjene načina života i komplementarni ili alternativni tretmani
• Eritromelalgija: NSAIL i lijekovi protiv bolova

Kada posjetiti liječnika

Ako tople ruke uzrokuju nevolju ili bol, osoba treba razgovarati s liječnikom.

Kada je uzrok toplih ruku vjerojatno bezopasan, poput vježbanja ili promjene vremena, osoba može pričekati hoće li toplina sama od sebe nestati. Inače je važno posavjetovati se s liječnikom.

Tople ruke mogu biti prvi simptom teškog zdravstvenog stanja. Primanje liječničke pomoći u ranoj fazi može učiniti liječenje lakšim i učinkovitijim.

Potražite hitnu medicinsku pomoć ako tople ruke prate simptome koji mogu ukazivati ​​na hitnu medicinsku pomoć, poput ubrzanog otkucaja srca, zbunjenosti ili visoke temperature.

Oduzeti

Ruke otkrivaju puno o zdravlju, a budući da igraju istaknutu ulogu u mnogim aktivnostima, možda će biti lakše primijetiti simptome povezane s rukom.

Temperatura nije uvijek konstantna u cijelom tijelu. Iako tople ruke nisu uvijek razlog za zabrinutost, simptom može ukazivati ​​na ozbiljniji temeljni problem.

Razgovarajte s liječnikom kada promjene tjelesne temperature izazivaju zabrinutost. Čak i kad ništa nije u redu, duševni mir vrijedi se potruditi.