Zašto imate glavobolju tijekom menstruacije?
Mnogi ljudi imaju glavobolju u vrijeme razdoblja. Te glavobolje mogu biti jake i ometati svakodnevni život.
Periodne glavobolje mogu biti blage i popraćene simptomima poput razdražljivosti i osjetljivosti grudi. U tom slučaju osoba može imati predmenstrualni sindrom (PMS).
Također, menstruacija može potaknuti migrenu kod osoba s tim stanjem. Menstrualna glavobolja migrena može se pojaviti prije, tijekom ili nakon razdoblja.
Ovaj će članak objasniti kako razdoblja mogu uzrokovati glavobolju, razliku između glavobolje koju uzrokuje PMS i migrene te kada osoba treba razgovarati s liječnikom.
Kako su menstruacije povezane s glavoboljom?
Tijekom menstrualnog ciklusa, hormoni ženskog tijela rastu i padaju u pripremi za trudnoću.
Jedan ciklus obično traje između 25 i 30 dana. Izvodi se od prvog dana jednog razdoblja do prvog dana sljedećeg.
Estrogen i progesteron su hormoni koji pomažu u regulaciji menstrualnog ciklusa, a razina tih hormona može utjecati na težinu i prevalenciju glavobolje.
Prema pregledu iz 2014., na primjer, akutne migrenske glavobolje mogu se javiti kada razina estrogena u tijelu značajno padne.
Uzroci i simptomi
Hormoni igraju ulogu u glavoboljama jer upravljaju tjelesnim odgovorom na bol.
Žene postaju osjetljivije na glavobolje jer njihova razina estrogena i progesterona varira.
Kada osoba osjeća glavobolju u vrijeme razdoblja, bol može potjecati od PMS-a ili menstrualne migrene.
Menstrualna migrena
Menstrualna glavobolja migrena obično se javlja prije, tijekom ili neposredno nakon menstruacije. Ove glavobolje mogu se javiti i tijekom ovulacije.
Otprilike 60% žena koje imaju migrenu izvijestilo je da je menstruacija okidač za ove glavobolje.
Simptomi mogu biti slični simptomima bilo koje druge migrenske glavobolje, iako glavobolje koje se pojave u blizini razdoblja možda ne prate senzorne smetnje.
Međutim, neki ljudi doživljavaju aure - poput trepćućih svjetala ili slijepih mrlja u vidnom polju ili trnaca u rukama ili licu - prije menstrualne glavobolje migrene.
Ostali simptomi menstrualne migrenske glavobolje obično uključuju:
- osjetljivost na jaka svjetla
- osjetljivost na buku
- pulsirajuća bol na jednoj strani glave
- mučnina
- povraćanje
PMS
PMS glavobolje obično se javljaju prije početka razdoblja.
PMS se odnosi na skupinu simptoma koje 95% žena reproduktivne dobi doživi prije nego što mjesečnice počnu svakog mjeseca.
Simptomi se obično javljaju 1-2 tjedna prije početka menstruacije.
Osim glavobolje, simptomi PMS-a mogu uključivati:
- žudnja za hranom
- nježne, natečene grudi
- zadrzavanje tekucine
- zaboravnost
- nespretnost
- poremećaji spavanja
- bolovi u zglobovima i mišićima
- razdražljivost
- tjeskoba ili napetost
- promjene raspoloženja
- depresija
Hormoni koji utječu na glavobolju tijekom trudnoće
Zbog veze između hormona i glavobolje, žene će vjerojatnije imati migrenske glavobolje tijekom trudnoće.
Prema članku objavljenom u Časopis za glavobolju i bol, razina estrogena može se povećati 100 puta tijekom trudnoće, što može utjecati na aktivnost migrene.
Također je važno napomenuti da glavobolja može biti simptom preeklampsije, potencijalno ozbiljnog poremećaja krvnog tlaka koji može utjecati na svaki organ.
Pružatelji zdravstvenih usluga obično mogu otkriti preeklampsiju tijekom redovitih pregleda. Ako žena doživi simptome, oni mogu uključivati:
- glavobolja koja traje
- oticanje lica ili ruku
- promjene vida
- naglo debljanje
- bolovi u ramenu
- mučnina i povračanje
Svatko tko vjeruje da može imati preeklampsiju trebao bi potražiti liječničku pomoć.
Ovdje saznajte više o preeklampsiji.
Liječenje
Menstrualna migrena
Liječenje glavobolje od menstrualne migrene ovisi o jačini boli. Osoba može uzimati lijekove, kao što su:
- nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), uključujući acetaminofen i ibuprofen
- triptani
- ergoti
Liječnik može propisati frovatriptan, zolmitriptan ili druge triptane za kratkotrajnu prevenciju migrenske glavobolje.
Ovdje saznajte više o liječenju migrene.
PMS
Lijekovi protiv bolova koji se prodaju bez recepta, kao što je ibuprofen, mogu pomoći u liječenju glavobolje koja se javlja zbog PMS-a. Liječnik također može propisati:
- hormonska kontrola rađanja
- diuretici
- antidepresivi i lijekovi protiv anksioznosti
Određene promjene načina života također mogu pomoći u liječenju simptoma PMS-a, uključujući:
- naspavajući se dovoljno
- zdrava prehrana
- redovito vježbanje
Tijekom trudnoće
Acetaminofen je općenito siguran lijek za glavobolju tijekom trudnoće.
Trudnice bi se trebale suzdržavati od uzimanja sredstava za ublažavanje boli koje sadrže kodein i izbjegavati nesteroidne protuupalne lijekove, poput ibuprofena, osim ako liječnik ne savjetuje drugačije.
Uzimanje dodataka prehrani - poput riboflavina, magnezija i koenzima - također može pomoći u upravljanju migrenskim glavoboljama koje se javljaju tijekom trudnoće.
Kada posjetiti liječnika
Ako menstrualne glavobolje ometaju svakodnevni život, obratite se liječniku.
Kada je PMS osnovno pitanje, niz tretmana može pomoći, uključujući hormonsku kontracepciju, antidepresive i dodatke kalcija.
Pravi tijek liječenja dijelom će ovisiti o težini i specifičnim simptomima.
Zdravstveni radnici mogu preporučiti načine za sprečavanje glavobolje od menstrualne migrene. Po potrebi mogu propisati i jače lijekove za ublažavanje boli.
U trudnica, uporna glavobolja može biti simptom preeklampsije. Svatko tko misli da se može suočiti s ovim potencijalno ozbiljnim problemom treba potražiti liječničku pomoć.
Sažetak
Hormoni kontroliraju tjelesni odgovor na bol. Tijekom menstrualnog ciklusa, razina hormona oscilira dok se tijelo priprema za trudnoću, a to opadanje i strujanje može dovesti do glavobolje.
Glavobolja koja se javlja prije, tijekom ili neposredno nakon nekog razdoblja može biti posljedica PMS-a ili menstrualne migrene.
Lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta često mogu ublažiti blage glavobolje. Svatko tko doživi jaku bol ili bilo kakvu nelagodu koja ometa svakodnevni život, trebao bi razgovarati s liječnikom.
