Zašto me tijelo boli?
Bolovi u tijelu su česti. Mogu nastati kao rezultat umora ili vježbanja, ali mogu biti i simptom osnovnog stanja.
Iako su bolovi u tijelu obično bezopasni, korisno je razumjeti što ih uzrokuje i kada potražiti liječničku pomoć.
Bolovi u tijelu mogu se razlikovati po intenzitetu i učestalosti. Osoba ih može opisati kao oštre, povremene bolove ili tupu, ali trajnu bol.
Ljudi često mogu prepoznati i liječiti bolove u tijelu bez da posjete liječnika. No, ponekad će im možda trebati medicinska pomoć.
znaci i simptomi
Bolovi u tijelu mogu se pojaviti uz bol, umor i slabost.Ako su bolovi u tijelu posljedica zdravstvenog stanja, osoba može doživjeti i druge simptome. Prepoznavanje drugih znakova može pomoći osobi da prepozna uzrok i odluči treba li posjetiti liječnika.
Neki od uobičajenih simptoma koji se javljaju uz bolove u tijelu su:
- bolovi u određenom dijelu tijela
- slabost
- umor
- drhti ili mijenja tjelesnu temperaturu
- simptomi prehlade i gripe
Moguci uzroci
Bolovi u tijelu mogu se pojaviti iz mnogo različitih razloga. Većina se lako može izliječiti i relativno je bezopasna, ali ponekad bol u tijelu može biti posljedica ozbiljnijih medicinskih stanja.
Mogući uzroci bolova u tijelu uključuju:
Fibromialgija
Bol, umor i ukočenost mišića simptomi su fibromialgije, dugotrajnog stanja koje uzrokuje bolove u tijelu.
Fibromialgija može proizaći iz načina na koji središnji živčani sustav obrađuje poruke boli kada se pojave u tijelu.
Infekcije i virusi
Gripa, prehlada i druge virusne ili bakterijske infekcije mogu uzrokovati tjelesne bolove.
Kada se pojave takve infekcije, imunološki sustav šalje bijele krvne stanice kako bi se borili protiv infekcije.
To može rezultirati upalom, zbog čega se mišići u tijelu mogu osjećati bolno i ukočeno.
Lijekovi
Neki lijekovi i lijekovi, poput statina i lijekova za krvni tlak, imaju nuspojave zbog kojih se tijelo osjeća bolno, ukočeno i bolno.
Simptomi ustezanja od alkohola i određenih lijekova, uključujući kokain i opijate, također mogu imati sličan učinak.
Zadrzavanje tekucine
Kada tijelo zadržava tekućinu, mogu se razviti otekline i upale, što rezultira općenitim mišićnim bolima i bolovima. Osoba također može osjetiti oštre, lokalizirane bolove i grčeve.
Uvjeti koji mogu dovesti do zadržavanja tekućine uključuju:
- problemi sa štitnjačom, posebno nedovoljno aktivna štitnjača (hipotireoza)
- kongestivno zatajenje srca
- ciroza jetre
- jaka pothranjenost
- kronična bolest bubrega i nefrotski sindrom
- venska insuficijencija
- problemi s limfnom drenažom
Svako od ovih stanja treba specifično liječenje, ali neki kućni lijekovi mogu smanjiti utjecaj zadržavanja vode.
Ovdje saznajte više o zadržavanju tekućine, zašto se to događa i kako njime upravljati.
Hipokalemija
Hipokalemija je kada osoba ima nizak kalij u krvotoku.
Niska razina kalija utječe na funkcioniranje živaca i mišića, što može rezultirati tjelesnim bolima, slabošću, umorom i grčevima u mišićima.
Stres
Stres može uzrokovati napetost u tijelu, a također može oslabiti imunološki sustav. Zbog toga se mišići mogu osjećati ukočeno, kao i utjecati na reakciju tijela na upalu i infekciju.
Dehidracija
Ostati hidratiziran je neophodno kako bi tijelo osobe dobro funkcioniralo. Dehidracija ponekad može uzrokovati da se osoba osjeća umorno i bolno.
Nedostatak sna
Nedostatak sna može rezultirati bolima.Znanstvenici misle da bi mogla postojati dvosmjerna veza između spavanja i boli.
Ljudi koji imaju kronične bolove često teško spavaju. Istodobno, istraživanje je pokazalo da ljudi s nesanicom često imaju kroničnu bol.
S vremenom nedovoljno sna može dovesti do iscrpljenosti. Zbog toga se tijelo može osjećati bolno, tromo i teško.
Nedostatak sna također utječe na sposobnost tijela da popravi tkiva i stanice. Kad tijelo nema dovoljno vremena za popravak i oporavak, osoba može češće osjećati bol.
Upala pluća
Upala pluća je infekcija pluća koja bez liječenja može biti vrlo opasna. Upala pluća može rezultirati nemogućnošću unošenja dovoljno kisika u tijelo.
Bez dovoljno kisika, crvene krvne stanice i tkiva u tijelu ne mogu pravilno funkcionirati, što može uzrokovati bol.
Ovdje saznajte više o upali pluća.
Sindrom kroničnog umora (CFS)
Na sličan način kao osoba koja nema dovoljno sna, netko s CFS-om može imati i mišićne bolove uz nesanicu, iscrpljenost i slabost.
Artritis
Artritis se javlja kada se zglobovi neke osobe upale. Artritis može nastati zbog trošenja na tijelu ili može biti rezultat autoimunog stanja koje uzrokuje da imunološki sustav napada zdrava tkiva koja postavljaju zglobove.
Bol i bol su česti simptomi artritisa.
Autoimuni poremećaji
Razni autoimuni poremećaji mogu uzrokovati tjelesne bolove. To uključuje:
Lupus: To se događa kada imunološki sustav osobe počne napadati zdrava tkiva, uzrokujući upalu.
Miozitis: Ovo je upala mišića. Ostali simptomi miozitisa uključuju umor i opći osjećaj lošeg stanja.
Multipla skleroza (MS): Ovo je autoimuno stanje koje utječe na središnji živčani sustav. Osobe s MS-om osjećaju bolove u tijelu jer se tkivo koje okružuje njihove živčane stanice razgradilo zbog trajne upale.
Kućni tretmani
Kućno liječenje uključuje pijenje puno tekućine kako biste ostali hidratizirani.Liječnik će propisati liječenje bilo kojeg osnovnog stanja koje uzrokuje bolove u tijelu, ali osoba također može isprobati sljedeće lijekove koji pomažu ublažiti nelagodu:
Odmaranje: Ovo omogućuje tijelu vrijeme za popravak i oporavak.
Pijenje puno tekućine: Ako ostanete hidratizirani, možete olakšati bolnost uzrokovanu dehidracijom.
Uzimanje lijekova koji se prodaju bez recepta (OTC): Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) koji mogu smanjiti bol i upalu.
Topla kupka: Toplina može pomoći opuštanju mišića i ublažiti napetost u tijelu.
Reguliranje temperature: To može uključivati smanjenje vrućice, održavanje topline ili zadržavanje hladnoće kako bi se ublažilo drhtanje i spriječilo da mišići počnu hvatati.
Kada posjetiti liječnika
Osoba bi trebala posjetiti liječnika ako doživi:
- trajna bol koja se ne popravlja kod kućnih lijekova
- jaka bol, pogotovo ako nema očiglednog uzroka
- bilo kakve bolove u tijelu koji se pojave s osipom
- bolovi u tijelu nakon ugriza krpelja
- bolovi u tijelu ili bolovi u mišićima praćeni jakim crvenilom ili oteklinom
- tjelesne bolove uzrokovane određenim lijekom
- trajna vrućica
Ostali simptomi koji mogu pratiti tjelesne bolove mogu zahtijevati hitnu medicinsku pomoć. To uključuje:
- ozbiljno zadržavanje vode
- poteškoće s gutanjem, jelom ili pićem
- otežano disanje
- povraćanje, posebno s visokom temperaturom ili vrućicom
- ukočen vrat
- promjene u vidu
- krajnja iscrpljenost koja ne nestaje
- osjetljivost na svjetlost
- slabi mišići ili nemogućnost pomicanja dijela tijela
- nesvjestica ili gubitak svijesti
- napadaj
Liječnik može pomoći u dijagnosticiranju uzroka bolova u tijelu i utvrđivanju je li potrebno liječenje.
Ako osoba osjeća bolove u tijelu dulje od 2 tjedna i ne zna što ih uzrokuje, trebala bi posjetiti liječnika bez obzira javljaju li se neki drugi simptomi.
Outlook
Blage bolovi u tijelu koji se s vremenom poboljšavaju i olakšavaju odmor, rehidraciju i liječenje bez recepta obično nisu razlog za zabrinutost.
Međutim, bolovi u tijelu mogu biti i znak ozbiljnijeg osnovnog stanja.
Ako osoba doživi česte ili trajne tjelesne ili tjelesne bolove koji se javljaju zajedno s drugim ozbiljnijim simptomima, treba razgovarati s liječnikom radi pravilne dijagnoze i liječenja.