Vaša trudnoća u 23. tjednu
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
U 23. tjednu trudnoće, vaše se dijete nastavlja brzo razvijati. Pokreti postaju jasniji i počet ćete primjećivati ciklus spavanja i buđenja.
Zvukovi i pokreti oko vas mogu potaknuti reakciju. Na primjer, beba se može probuditi ako začuje glasan zvuk ili reagirati na topla kupka ili ispijanje čaše ledene vode.
Ovaj je članak dio niza članaka o tome što očekivati svaki tjedan u trudnoći.
Pogledajte ostale članke u seriji:
Prvo tromjesečje: oplodnja, implantacija, 4. tjedan, 5. tjedan, 6. tjedan, 7. tjedan, 8. tjedan, 9. tjedan, 10. tjedan, 11. tjedan, 12. tjedan.
Drugo tromjesečje: 13. tjedan, 14. tjedan, 15. tjedan, 16. tjedan, 17. tjedan, 18. tjedan, 19. tjedan, 20. tjedan, 21. tjedan, 22. tjedan, 23. tjedan, 24. tjedan, 25. tjedan, 26. tjedan
Simptomi
Zubna njega je posebno važna tijekom trudnoće.Do sada ćete dobiti oko 5 do 6,8 kg, a vaša kvrga će se jasno pokazati.
Tijekom trudnoće doživljavat ćete brojne tjelesne promjene i simptome.
Dok se maternica pritišće na mokraćni mjehur, može doći do istjecanja tekućine, vjerojatno mokraće. Ako se to dogodi, možete ga upotrijebiti jastučićima za gaćice.
Ako mislite da je riječ o plodnoj vodi, odmah potražite savjet liječnika. Također, odmah nazovite svog liječnika ako imate vaginalno krvarenje ili osjetite kontrakcije maternice ili povećani pritisak u zdjelici.
Ostali simptomi mogu uključivati:
- trnci ruku
- crveni dlanovi i tabani
- natečenih gležnjeva i stopala
- toplinski osip
- oznake na koži
- strije
- tamna crta niz sredinu trbuha, poznata kao linea nigra
- potamnjenje areole, područje oko bradavica
- potamnjenje pjega na koži i moguće mrlje na koži lica, poznato kao kloazma
Možete imati i:
- poteškoće sa spavanjem
- povećan apetit
- nadutost i probavne smetnje ili žgaravica
- hrkanje i apneja za vrijeme spavanja
- zaboravnost
- bez daha, dok se vaša beba gura prema plućima
- krvarenje desni
Tijekom trudnoće postoji veći rizik od infekcije mokraćnog sustava. Ako imate simptome poput boli, peckanja i problema s mokrenjem, posjetite zdravstvenog radnika.
Hormoni
Hormonske promjene i dalje će utjecati na vaše tijelo i vaše osjećaje.
Promjene raspoloženja česte su u prvom i posljednjem tromjesečju trudnoće, zbog hormonalnih fluktuacija. Obavijestite svog liječnika ako se osjećate tužno, gubite zadovoljstvo zbog očekivane bebe ili se osjećate suznim.
Nalazi studije u kojoj je sudjelovalo 47 žena, objavljene 2014. godine, otkrili su da su trudnice postigle preko 11 posto niže rezultate na testovima pamćenja od onih koje nisu. Istraživači vjeruju da je to možda povezano s razinom hormona u plazmi, koja je viša tijekom trudnoće.
Bilježenje obveza i drugih važnih stavki na zidnom kalendaru ili u dnevniku može vam pomoći da se sjetite što trebate učiniti.
Razvoj bebe
Vaša beba sada teži oko 1 kilogram (0,45 kg), duga je 11 do 14 inča ili 28 do 36 centimetara (cm) i otprilike je veličine papaje. Njihova će se težina gotovo udvostručiti u sljedeća 4 tjedna ili nešto više.
Razvoj koji je u tijeku u 23. tjednu uključuje:
Kosti: Ušne kosti se stvrdnjavaju, a beba može prepoznati majčine zvukove, poput otkucaja srca majke.
Glava: Stvaraju se obrve i trepavice, a vid se poboljšava.
Pluća: Pluća su formirana, ali još uvijek sazrijevaju. Vaša beba vježba pokrete koji će biti potrebni za disanje nakon rođenja. Međutim, i dalje do tada sav kisik dobivaju iz posteljice.
Lanugo: Kosa koja prekriva tijelo vaše bebe potamnit će otprilike u to vrijeme. Može biti vidljivo na ultrazvučnom pregledu.
Stvari za napraviti
Do ovog trenutka trudnoće trebali ste već završiti ili dovršavati genetsko testiranje, ali uskoro možete proći testiranje na gestacijski dijabetes.
To uključuje krvni test i obično se održava u 24. do 28. tjednu, osim ako imate visok rizik ili imate simptome. U ovom slučaju to se može učiniti i ranije. Vaš će liječnik u ovom trenutku vjerojatno provjeriti i krvnu sliku kako bi utvrdio anemiju.
Oralna higijena
Tijekom trudnoće, hormonalne promjene mogu desni učiniti osjetljivijima i osjetljivijima na naslage, a to može dovesti do upale.
Još je važnije nego obično slijediti dobru higijensku praksu u ovom trenutku.
To uključuje:
- perete zube dva puta dnevno po 2 minute mekom četkicom i fluoridnom pastom
- izbjegavajući slatke i kisele zalogaje i pića, odlučujući se umjesto toga za vodu i sirovo povrće
- izbjegavanje ispiranja usta koja sadrže alkohol
- ispiranje usta običnom vodom nakon bilo kojih epizoda povraćanja, ali nemojte četkati jer kiselina u ustima može oštetiti zube
Dobra je ideja posjetiti stomatologa radi temeljitog čišćenja tijekom trudnoće kako biste smanjili rizik od problema sa zubima.
Obavezno recite stomatologu da ste trudni jer to može utjecati na tretmane koje možete imati, na primjer, ispune ili ako vam stomatolog izvodi rendgenske snimke zuba.
Ako trebate nadograditi zubarsku njegu, kliknite ovdje da biste pronašli proizvode za kupnju na mreži.
Način života: stres
Trenutno je mnogo mogućih uzroka stresa i tjeskobe. Oni koji imaju povijest depresije mogu imati simptome.
Nije neobično osjećati stres tijekom trudnoće.Ostali okidači stresa uključuju sljedeće:
- neizvjesnost oko toga da li sam roditelj
- strah od nanošenja štete nerođenoj bebi
- mijenjajući percepcije o vlastitom tijelu i identitetu
- zabrinutost zbog veza
- financijske brige
- tjelesna nelagoda
- kako će reagirati starija braća i sestre
- strah od poroda
- biti samohrani roditelj
Ljudi koji su već imali problema s vezama, upotrebom supstanci, mentalnim zdravljem ili socijalnim problemima, poput stanovanja, mogu se suočiti s dodatnim naporom.
Ako o svojim strahovima možete razgovarati s voljenom osobom, zdravstvenim radnikom ili savjetnikom, oni će vam možda pomoći da pronađete rješenje.
Hoće li stres utjecati na moju bebu?
Neka istraživanja sugeriraju da stres može utjecati na nerođenu bebu na sljedeće načine:
Biološka: Neke studije povezuju prijevremeni porod sa značajnim razinama anksioznosti i depresije tijekom trudnoće. Studije su oprečne, ali neke pokazuju povećan rizik od male porođajne težine u trudnoćama pogođenim depresijom.
Mentalno zdravlje: Povećana razina hormona stresa može dovesti do problema s kognitivnim razvojem i koncentracijom u djeteta. Jaki stres može utjecati na neurološki razvoj.
Ponašanje: Otkriveno je da novorođenčad čije su majke tijekom trudnoće doživjele ekstremnu tjeskobu / depresiju više plaču i razdražljivije reagiraju na normalne i neobične zvukove.
Fizičko zdravlje: Majčina tjeskoba povezana je s nekim zdravstvenim problemima kako dijete odrasta, uključujući veću učestalost osipa, astme i otežanog disanja.
Trudnički stres i ADHD?
Jedan medijski izvještaj sugerirao je 2017. da ADHD može biti povezan sa stresom tijekom trudnoće.
Međutim, analiza istraživanja na kojem se temelji priča, koju je provela Nacionalna zdravstvena služba Ujedinjenog Kraljevstva (NHS), opisala je ovo kao "neutemeljeno".
Studija je proučavala stres u trudnoći, ali nije istraživala niti potvrđivala vezu s ADHD-om.
Potrebno je više medicinskih istraživanja kako bi se utvrdilo postoji li jasna povezanost.
Suočavanje sa stresom
Ako imate simptome depresije ili anksioznosti, pitajte svog liječnika za savjet.
Započnite provjerom pridržavate li se zdrave prehrane i dovoljno li vježbate i dovoljno spavate.
Možda će vam pomoći:
- nazovite prijatelja ili člana obitelji na razgovor
- radite neke joge, tai chi, meditaciju ili vježbe opuštanja
- okupajte se toplo i poslušajte umirujuću glazbu
- pridružite se grupi ili internetskoj chat zajednici za buduće majke
Izbjegavajte okretanje hrani kako biste ublažili stres. Na kraju možete nagomilati kilograme koje će biti teže izgubiti nakon isporuke.
Ako imate pitanja u vezi s trudnoćom, obratite se svom liječniku.
Vijesti o trudnoći iz MNT
Antidepresivi tijekom trudnoće povezani s autizmom
Nova studija objavljena u JAMA pedijatrija, pronalazi vezu između primjene antidepresiva tijekom trudnoće i povećanog rizika od autizma u potomstva.
Pušenje majke moglo bi naštetiti aerobnoj spremnosti potomstva
Novo istraživanje pruža još jedan razlog zbog kojeg bi se majke trebale suzdržavati od pušenja tijekom trudnoće; može naštetiti aerobnoj spremnosti muškog potomstva u kasnijoj životnoj dobi.