6 korisnih i jednostavnih aplikacija za kontrolu rađanja

Aplikacije za kontrolu rađanja korisni su alati pomoću kojih možete spriječiti trudnoću. Lako dostupni, korisni i često zabavni, mnogi čine više od pukog slanja dnevnih podsjetnika. Neki se mogu prilagoditi vašoj specifičnoj metodi kontrole rađanja i aktivirati obavijesti o punjenju, zabilježiti povijest vaših simptoma i upotrebe kontracepcije i još mnogo toga. Drugi mogu procijeniti najplodnije dane u vašem ciklusu kako bi pomogli u prirodnoj kontroli rađanja.

Iako je većina aplikacija na tržištu namijenjena samo u informativne svrhe, novije su aplikacije postale "pametnije". Postoje čak i aplikacije za kontrolu rađanja posebno dizajnirane za zdravstvene radnike.

Aplikacije za kontrolu rađanja nisu namijenjene zamjeni vašeg liječnika ili stručnjaka za plodnost niti djeluju kao zamjena za zdrav medicinski savjet.

Prirodni ciklusi

E + / Getty Images

Natural Cycles prva je aplikacija za kontrolu rađanja koju je FDA odobrila za upotrebu. Razvijena za žene koje žele prirodni oblik kontrole rađanja, aplikacija koristi algoritam koji izračunava dane u mjesecu u kojima će žena najvjerojatnije biti plodna na temelju očitanja bazalne tjelesne temperature i unesenih podataka o menstrualnom ciklusu.

Uz godišnju pretplatu uključen je termometar za bilježenje i unos dnevnih očitavanja na vaš pametni telefon.

Kliničke studije dostavljene FDA zaključile su da je aplikacija Natural Cycles bila 93% učinkovita u prevenciji trudnoće kod 15.570 žena reproduktivne dobi.

Ta je statistika više-manje u skladu s kombiniranim kontracepcijskim tabletama (93% učinkovita kod uobičajene primjene), ali nije toliko dobra kao intrauterini uređaj (IUD) koji je učinkovitiji od 99%. Kao takav, Natural Cycles je prikladna opcija za žene koje ne mogu ili ne žele koristiti spiralu ili uzimati oralnu kontracepciju.

Natural Cycles možete preuzeti na web mjestu Natural Cycles, Google Play ili App Store za 89,99 USD godišnje ili 9,99 USD mjesečno.

Platforme: Kompatibilno s Androidom i iOS-om

Podsjetnici na podmetače

Aplikacija Bedsider Reminders podsjeća da olakšava prisjećanje na kontracepciju. Jedna od glavnih prednosti ove aplikacije je što se podsjetnici za kontrolu rađanja mogu slati tekstom ili na vašu e-poštu. Ono što također izdvaja ovu aplikaciju su ohrabrujuće poruke zbog kojih ćete se veseliti upozorenju za sljedeći dan.

Značajke podsjetnika za podmetače uključuju:

• Prilagodljivo vrijeme za poruke, uključujući mogućnost odgode
• Prilagođene postavke ovisno o tome koristite li pilule, flastere, NuvaRing ili Depo-Provera injekcije za kontrolu rađanja
• Podsjetnici za imenovanje liječnika i dopunu recepta
• Internetski lokator za pronalaženje hitne kontracepcije ili najbliže klinike za planiranje obitelji

Aplikaciju Bedsider Reminder možete besplatno preuzeti na Google Playu ili u App Storeu.

Platforme: Kompatibilno s Androidom i iOS-om

Kindara

Kindara je aplikacija za praćenje plodnosti. Omogućuje vam ucrtavanje pokazatelja plodnosti - uključujući bazalnu tjelesnu temperaturu, cervikalnu sluz, položaj vrata maternice i simptome PMS-a - kako biste s većom razinom točnosti predvidjeli vaše plodne dane.

Kindara se temelji na simpto-termalnoj metodi (STM) koja promatra promjene u cervikalnoj sluzi, bazalnoj tjelesnoj temperaturi i cervikalnom osu kako bi identificirala dane vršne plodnosti s točnošću od 99,7%.

Iako su očito korisne ako pokušavate zatrudnjeti, ove podatke također možete koristiti kako biste izbjegli seks i u najplodnijim danima.

Kindara je prikladna i može komunicirati s Appleovim proizvodima. Možete sinkronizirati podatke o plodnosti s aplikacijom Apple Health i unos kvalitete cervikalne sluzi izravno sa svog Apple sata.

Kindara se može besplatno preuzeti na Google Playu i u App Storeu. Nakon registracije, dobit ćete besplatnu premium pretplatu u trajanju od 45 dana (vrijednost 49,99 USD godišnje ili 4,99 USD mjesečno), što povećava kapacitet grafikona i omogućuje postavljanje prilagodljivih podataka.

Platforme: Kompatibilno s Google Playom i iOS-om

myPill

Prema svom imenu, aplikacija za kontrolu rađanja myPill dizajnirana je posebno za korisnike tableta. Omogućuje vam da konfigurirate dane aktivnog i placebo / pauze kako bi odgovarali vašoj oralnoj metodi kontracepcije (uključujući mogućnost kontinuirane kontrole rađanja).

Sučelje myPill dizajnirano je da izgleda poput pakiranja tableta od 28 dana. Kako svaki dan prolazi, tableta u pakiranju nestaje.

Aplikacija myPill može se pohvaliti sljedećim dodatnim značajkama:

• Prilagodljive postavke za odabir oblika oralne kontracepcije koji upotrebljavate, uključujući mini tabletu
• Funkcija povijesti za praćenje simptoma, bilježenje recepata i vođenje bilješki za vašeg liječnika
• Automatski podsjetnici na sastanke, nadopunu recepta i pregled
• Funkcija predviđanja koja vam pomaže da rasporedite praznike i putujete u bilo kojoj vremenskoj zoni bez straha od propuštanja doza
• Svakodnevna prilagodljiva podsjetnička poruka koja se može poslati putem teksta ili putem e-pošte
• Značajka odgode

Aplikaciju myPill možete besplatno preuzeti na Google Playu i u App Storeu.

Platforme: Kompatibilno s Androidom i iOS-om

myPatch

Aplikacija myPatch posebno je dizajnirana za žene koje koriste kontracepcijski flaster. Aplikacija olakšava promjenu datuma početka zakrpe i reći će vam kada je trebate priložiti, prebaciti ili ukloniti. Možete odabrati i promijeniti vrijeme obavijesti. Nudi i opcionalnu zaštitu lozinkom.

Aplikacija myPatch jednostavna je za upotrebu i ima niz prikladnih značajki, uključujući:

• Izbor podsjetničkih poruka, uključujući diskretnije opcije
• Pregledni pregled koji vam omogućuje pregled prethodne i trenutne upotrebe zakrpe do šest mjeseci
• Funkcija odgode

Aplikaciju myPatch možete besplatno preuzeti iz App Storea. Vrhunsko izdanje, nazvano myPatch Pro, dostupno je po cijeni od 1,99 USD i nudi vam napredni prikaz kalendara za mapiranje ciklusa i vođenje bilješki. Također vam nudi izbor od 15 podsjetnika za zvono.

Platforma: Kompatibilna samo sa iOS-om
(3D opcija dodira dostupna je za iPhone 6 i novije verzije.)

Referenca o oralnim kontracepcijskim tabletama

Referenca za oralne kontracepcijske pilule (OCP Reference) aplikacija je za kontrolu rađanja koja sadrži bazu podataka s više od 100 različitih robnih marki i generičkih pilula za rađanje dostupnih u Sjedinjenim Državama.

Aplikacija OCP Reference može biti koristan alat za liječnike ili medicinske sestre koji dobro poznaju mogućnosti kontracepcije i fiziologiju plodnosti i začeća. Iako se nezdravstvenim radnicima može bolje pružiti pomoć u razgovoru sa svojim ginekologom ili liječnikom primarne zdravstvene zaštite, neki će možda cijeniti detaljne informacije koje im se pružaju.

OCP referentne značajke uključuju:

• Pregledani indeks kontracepcijskih pilula za brzu referencu o važnim informacijama o lijekovima, kao i za identificiranje ekvivalentnih, alternativnih marki. Svaka marka tableta također je predstavljena fotografijama tableta u boji, brojem tableta u ciklusu i sadržajem hormona.
• Sposobnost sortiranja kontracepcijskih pilula po imenu, dozi estrogena i / ili progestina i progestina od većine do najmanje androgenih
• Temeljna tablica učinkovitosti kontracepcije koja uspoređuje stope neuspjeha s tipičnom i savršenom uporabom s drugim kontracepcijskim metodama, uključujući spirale, kontracepcijsku spužvu, spermicid i razne prirodne pristupe planiranju obitelji
• Odjeljak "Pregledavanje po značajkama" kategoriziran po tabletama samo s progestinom, tabletama s produljenim ciklusom, tabletama za žvakanje i dvofaznim ili trifaznim tabletama
• Dio koji pokriva hitnu kontracepciju

Aplikaciju OCP Reference možete preuzeti s Google Playa i App Storea po cijeni od 3,99 USD.

Platforma: Kompatibilna s Androidom i iOS-om