Kako ljudi mogu ubrzati širenje?
Postoje načini da se porod potakne medicinski, ali osoba često može potaknuti širenje održavajući tijelo opuštenim i labavim. To vam može olakšati isporuku.
Proširenje je pojam koji opisuje širenje cervikalnog otvora. Proširenje vrata maternice jedan je od znakova da trudnica rađa.
Tijekom posljednje faze trudnoće, liječnici provode cervikalne preglede kako bi pratili napredak trudnoće i opseg širenja cerviksa.
U prvoj fazi poroda, cerviks će se proširiti na 10 centimetara (cm) u širinu.
Proširenje je obično postupno, ali cerviks se može brzo proširiti tijekom 1 ili 2 dana. Nekoliko različitih čimbenika može utjecati na to kako brzo dolazi do širenja.
U ovom članku naučite kako se brže dilatirati prije i tijekom porođaja.
Kako se brže dilati kod kuće
Sljedeće metode mogu pomoći u širenju bez upotrebe lijekova:
Pomaknite se
Ustajanje i kretanje mogu ubrzati širenje povećavajući protok krvi.
Šetnja po sobi, jednostavni pokreti u krevetu ili stolici ili čak mijenjanje položaja mogu potaknuti širenje.
To je zato što težina djeteta vrši pritisak na cerviks.
Ljudi također mogu smatrati učinkovitim njihanje ili plesanje na smirujuću glazbu.
Koristite loptu za vježbanje
Velika lopta za vježbanje na napuhavanje, koja se u ovom slučaju naziva lopta za rađanje, također može pomoći.
Sjedenje na lopti i ljuljanje naprijed-natrag ili kretanje u krugovima mogu pomoći da mišići u zdjelici budu opušteni i opušteni za porođaj.
Opustiti
Lako je postati napeto tijekom posljednjih faza trudnoće, ali učenje opuštanja može imati niz blagodati.
Stres i napetost mišića i mogu odgoditi porod otežavajući širenje vrata maternice. Ovi problemi također mogu spriječiti bebu da se spušta.
Mnoge žene imaju koristi od vježbanja vježbi disanja ili meditacije prije i za vrijeme poroda. Čak i prigušeno svjetlo može pomoći.
Smijeh
Smijeh može zadržati stres i strah. Čak i trenutno olakšanje može opustiti tijelo i pomoći u širenju.
Šaliti se ili gledati smiješne filmove ili stand-up komedije mogu vam pomoći održati raspoloženje prije i za vrijeme poroda.
Seksajte se
Seksualna stimulacija može opustiti tijelo.
Također, hormon nazvan prostaglandin u sjemenu može pospješiti širenje.
Savjeti za brže širenje tijekom porođaja
Iako je porod prirodni proces, postoje slučajevi kada liječnik treba intervenirati.
Medicinska intervencija može biti potrebna ako:
- žena ima infekciju u maternici
- beba kasni više od 2 tjedna i aktivni porođaj nije započeo
- voda je pukla, ali nema kontrakcija
- osnovni medicinski uvjeti zakomplicirat će porod majci ili djetetu
Liječnik može primijeniti lijek koji sadrži prostaglandin za omekšavanje cerviksa i promicanje širenja.
Proces nazvan skidanje membrane može pomoći. Uključuje liječnika ili primalju koji trljaju prste o membrane plodne vrećice kako bi se prostaglandin pustio u maternicu i pomogao širenju vrata maternice.
Žene zainteresirane za nemedicinsko ili "prirodno" rođenje mogu izbjegavati medicinsku intervenciju dok to nije potrebno.
Faze rada
Postoje tri različite faze:
Faza prva
Ova faza ima tri faze.
U prvoj fazi cerviks se širi na 3 cm. Beba se spušta niže u zdjelicu, a to povećava razinu prostaglandina u tijelu, što potiče širenje.
Otpad sluzi koji je tijekom trudnoće zatvorio otvor maternice otpast će.
Kapilare na vratu mogu puknuti tijekom ove faze i prouzročiti krvavi iscjedak poznat kao krvavi šok. Ovo je normalno.
Sljedeća je faza aktivnih trudova, kada će se cerviks dodatno proširiti. Neki liječnici označavaju kraj ove faze kada širina cerviksa dosegne 7 cm. Drugi koriste kontrakcije kao smjernicu.
Posljednji korak u ovoj fazi, nazvan prijelaznom fazom, traje sve dok se cerviks ne proširi na 10 cm.
Druga faza
Druga faza poroda započinje kada se cerviks proširi na 10 cm i završava porodom. Duljina vremena može varirati od žene do žene, a na nju utječu razni čimbenici.
Treća faza
U ovoj fazi liječnik će isporučiti posteljicu i presjeći pupkovinu.
Oduzeti
U nekim situacijama liječnik može koristiti medicinske metode kako bi potaknuo širenje.
Međutim, postoji niz prirodnih načina za promicanje širenja prije i tijekom porođaja. Često je dobra ideja pronaći načine za opuštanje.
