Što su sredstva za čišćenje krvi i rade li?

Krv igra presudnu ulogu u tijelu, kroz koje transportira vitalni kisik, hranjive sastojke i hormone. Istovremeno, krv je također odgovorna za odnošenje otpadnih tvari dalje od stanica.

Prenosi te toksine u pluća, jetru i bubrege, između ostalog, koja oslobađaju te otpadne tvari iz tijela.

Neki ljudi vjeruju da sredstva za čišćenje krvi mogu pomoći tim organima da rade svoj posao i očiste krv.

Na tržištu postoji naizgled beskrajan broj detoksikacijskih proizvoda, proizvoda za čišćenje i prehrane. Mnogi od ovih sredstava za čišćenje krvi i biljnih dodataka mogu biti prilično skupi, iako imaju malo znanstvenih dokaza koji potkrepljuju njihove tvrdnje.

U stvarnosti, tijelo većinu vremena učinkovito rješava vlastite otpadne tvari. Stoga, u većini slučajeva, jedina stvar koju osoba treba učiniti da bi pomogla organima da eliminiraju otpad jest baviti se zdravim navikama. U ovom članku saznajte više o proizvodima za čišćenje krvi i djeluju li.

Svrha

Malo je znanstvenih dokaza koji podupiru navodne blagodati mnogih proizvoda za čišćenje krvi.

U zdrave osobe jetra, bubreg i pluća već pročišćavaju i detoksiciraju krv.

Jetra igra najznačajniju ulogu u čišćenju krvi. Zdrava jetra ne samo da filtrira toksine i neželjene nusproizvode iz krvi, već i povlači hranjive tvari iz nje kako bi se dopremile u tijelo.

Jetra razgrađuje otpad na relativno bezopasne tvari koje zatim oslobađa iz tijela.

U međuvremenu, pluća pomažu u čišćenju krvi uklanjanjem neželjenih plinova i oslobađanjem kroz dah.Bubrezi također filtriraju otpad i nusproizvode koje ispuštaju u obliku mokraće.

Ovo je samo nekoliko ključnih organa koji se bave čišćenjem krvi. Ostali organi koji također igraju ulogu uključuju:

• koža
• crijeva
• slezena
• limfni sustav

Svi ti procesi znače da se tijelo obično brine za čišćenje krvi bez ikakve vanjske pomoći. U većini slučajeva poduzimanje koraka za održavanje ovih organa zdravima dovoljno je da se osigura čista krv.

Jesu li učinkovita neka sredstva za čišćenje krvi?

Budući da tijelo većinu vremena učinkovito samostalno čisti krv, možda će biti teško odrediti stvarnu učinkovitost detoksikacijskih proizvoda.

Uz to, neka prirodna hrana i bilje mogu pomoći organima da učinkovitije obavljaju svoj posao. Međutim, ne postoji čudotvorni lijek ili sredstvo za čišćenje s brzom popravkom, bez obzira na tvrdnje tvrtke.

U nastavku pogledamo jesu li prirodna sredstva za čišćenje krvi učinkovita i zašto:

Voda

Voda je možda najvažniji alat kojim čovjek može održavati krv čistom.

Mnogi su ljudi svjesni da bubrezima treba voda da filtriraju krv, ali voda također pomaže gotovo svim drugim tijelima u tijelu da rade svoj posao. Ako ostanete hidratizirani, stanice imaju dovoljno vode koju koriste za transport toksina u krv radi uklanjanja. Voda je također potrebna kako bi se krvne žile održale otvorenima i održavao protok krvi kroz tijelo.

Općeniti je savjet da je 8 čaša vode dnevno ili približno 64 unci dovoljno da se osoba dobro hidratizira.

Iako je to općenito točno, pojedinačne potrebe osobe mogu varirati na temelju nekoliko različitih čimbenika, uključujući dob, težinu i razinu aktivnosti.

Korištenje urina kao vodiča može pomoći osobi da utvrdi pije li dovoljno vode. Mokraća bi tijekom dana trebala biti bistra ili slabo žuta. Tamniji urin može ukazivati ​​na to da osoba ne pije dovoljno vode.

Vježbajte

Tjelovježba također može biti učinkovito sredstvo za čišćenje krvi. Tjelovježba potiče disanje i znojenje, a srce dovodi do toga da pumpa više krvi u mišiće.

Slučajno su to sve važni koraci u čišćenju krvi.

Jesti svježu cjelovitu hranu

Neke namirnice, poput grejpa, mogu imati učinke detoksikacije.

Dodavanje više svježe cjelovite hrane u prehranu jednostavan je način za povećanje unosa hranjivih sastojaka. Hranjive tvari pomažu tijelima da dobro funkcioniraju.

Uklanjanje masne ili prerađene hrane i odabir zdravijeg izbora nije brzo rješenje za detoksikaciju ili čišćenje krvi, ali je dugoročno rješenje za poboljšanje cjelokupnog zdravlja. Može pomoći organima da bolje obavljaju svoj posao i zaštititi od problema s tim organima, poput masne bolesti jetre.

Neko voće i povrće također može imati dodatne prednosti. Autori nekih istraživanja iz 2015. godine primjećuju da određena hrana ima moguće detoksikacijske učinke. Ove namirnice uključuju:

• alijumi, poput češnjaka i luka
• čaj od kamilice
• agrumi
• korijen cikorije
• grejp
• nar
• borovnice
• krstasto povrće, poput brokule i cvjetače
• đumbir
• češnjak
• kava
• ljubičasti batat
• kurkuma
• soja

Bitno je napomenuti da to sami nisu sredstva za brzo čišćenje krvi. Dodavanje ove hrane uravnoteženoj prehrani može podržati organe, poput jetre ili bubrega, koji čiste krv.

Istraživači su izjavili da bi za većinu ljudi najbolji put mogao biti slijeđenje raznolike prehrane koja se fokusira na cjelovite namirnice. Također su primijetili važnost rada s nutricionistom.

Održavanje jetre zdravom

Poduzimanje koraka za održavanje zdrave težine može pomoći u sprečavanju oštećenja jetre.

Osoba također može poduzeti neke preventivne korake kako bi održala jetru zdravom. Jetra čisti krv i obavlja nekoliko drugih vitalnih funkcija u tijelu.

• Izbjegavajte pretjerano pijenje: jetra mora prerađivati ​​toksine iz alkohola. Višak alkohola može uništiti stanice jetre i ostaviti ožiljke u tkivu jetre.
• Održavajte zdravu težinu: Prekomjerna tjelesna težina može povećati rizik od bezalkoholne masne bolesti jetre, koja može oštetiti jetru.
• Uzmite cjepivo protiv hepatitisa: Hepatitis A i B su virusne infekcije koje mogu oštetiti jetru.
• Slijedite sve oznake lijekova: Pri uzimanju bilo kakvih lijekova na recept ili bez recepta, pridržavajte se svih preporuka na naljepnici, poput uzimanja lijeka s vodom ili izbjegavanja alkohola.
• Izbjegavajte upotrebu droga: jetra mora preraditi nusproizvode većine lijekova. Kao takvo uzimanje nepotrebnih ili nedopuštenih lijekova opterećuje jetru i može dovesti do oštećenja jetre.

Čišćenje krvi za sepsu

U rijetkim slučajevima osoba može razviti sepsu, koja je opasna infekcija krvi. Sepsa se javlja kada napadne klice rastu i množe se u krvi brže nego što ih tijelo može eliminirati.

Ova situacija uzrokuje lančanu reakciju imunološkog sustava, što pokreće upalu po cijelom tijelu i može dovesti do zatajenja organa.

Sepsa je opasna po život, pa čak i uz najopsežniju njegu, osoba možda neće preživjeti infekciju.

U tim će slučajevima liječnik ili medicinski tim liječiti infekciju. Postoje neki noviji uređaji koji pokazuju obećanja za liječenje sepse i mogu pretvoriti čišćenje krvi u stvarnost za ljude sa sepsom.

Na primjer, članak u Medicina prirode opisuje uređaj za čišćenje krvi nazvan biospleen, koji je uspio ukloniti više od 90% bakterija iz krvi, istovremeno smanjujući markere upale kod štakora. Uređaj je uvelike povećao stope preživljavanja u laboratorijskim testovima.

Ovi testovi pokazuju kako bi ovakav uređaj u budućnosti mogao spasiti živote. Međutim, istraživanja na ljudima moraju podržati ove tvrdnje prije nego što se tipovi uređaja krenu prema tome da postanu dostupni.

Oduzeti

U većini slučajeva bavljenje općim zdravstvenim navikama može jetru i druge organe održati snažnima, što im omogućava da prirodno rade svoj posao i očiste krv.

Detox programi, dijetni čajevi i drugi dodaci koji tvrde da pročišćuju krv obično su nepotrebni.

U teškim slučajevima, poput sepse, kada je sredstvo za čišćenje krv pitanje života i smrti, istraživači razvijaju strojeve koji oponašaju poslove koje obavljaju organi u tijelu.

Svatko tko ima pitanja ili nedoumice oko čišćenja krvi treba razgovarati s liječnikom.