6 upotreba Tigrovog balzama
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Tigrov balzam je proizvod bez recepta koji tvrdi da privremeno ublažava manje bolove u mišićima, bolove i naprezanje. To čini utrnuvši kožu, kao analgetik.
Tigrov balzam dolazi u različitim oblicima, uključujući:
- trlja
- kreme
- masti
- linimenti
- ljepljive zakrpe na koži
Dostupni su redoviti i ekstra čvrsti pripravci Tigrovog balzama. Formulacije, mirisi i pakiranje mogu se razlikovati, ovisno o regiji u kojoj ih osoba kupuje.
U ovom članku saznajte više o upotrebi tigrovog balzama, aktivnim sastojcima i mogućim nuspojavama.
Što je Tigrov balzam?
Tigrov melem može pomoći u ublažavanju manjih bolova, naprezanja i bolova.
Tigrov balzam sadrži nekoliko aktivnih i neaktivnih sastojaka.
Aktivni sastojci u jednoj formulaciji Tigrovog balzama redovite jačine uključuju:
- 15 posto metil salicilata, koji može djelovati kao analgetik, umrtvljujući kožu.
- 5 posto mentola, koji može pomoći u ograničavanju krvnih žila, smanjujući upalu i uzrokujući terapijski osjećaj hlađenja.
- 3 posto kamfora, koji može poboljšati cirkulaciju i hladiti ili zagrijavati kožu.
Neke vrste tigrovog balzama sadrže druge aktivne sastojke ili esencijalna ulja, kao što su:
- capsicum
- ulje mente
- ulje kasije
- ulje klinčića
- ulje kajuputa
- zimzeleno ulje
- ulje eukaliptusa
6 namjena i prednosti
Većina dokaza o blagodatima Tigrovog balzama temelji se na onome što istraživači znaju o njegovim aktivnim sastojcima.
Tigrov balzam može ublažiti:
1. Bol i naprezanje
Sastojci balzama, poput kamfora, povećavaju protok krvi na površini kože, stvarajući osjećaj zagrijavanja koji može odvratiti pozornost od boli i ukočenosti.
Kamfor i mentol mogu također poboljšati cirkulaciju mišića, potencijalno ubrzavajući vrijeme zacjeljivanja i smanjujući upalu.
U maloj studiji iz 2014. godine, devetero odraslih koji su na podlakticu nanosili vazelin koji je sadržavao 5, 10 ili 20 posto kamfora doživjeli su pojačani protok krvi u koži i mišićima.
Ostali sastojci Tigrovog balzama, poput metil salicilata, djeluju analgetski i ukočuju kožu, što može smanjiti ukočenost i bolove.
Ljepljivi flasteri Tigrov balzam mogu biti najkorisniji za bolove u mišićima i naprezanje jer flaster kontinuirano otpušta aktivne sastojke tijekom duljeg razdoblja.
Neke verzije Tigrovog balzama sadrže capsicum, aktivni sastojak čili papričice. Capsicum blokira živčane receptore koji prenose impulse boli, stvarajući topli osjećaj koji može smanjiti intenzitet bolova u mišićima.
Capsicum može smanjiti mnoge vrste bolova, uključujući one od artritisa, raka i gastrointestinalnih problema.
2. Tenzijske glavobolje
Autori studije iz 1996. otkrili su da je primjena Tigrovog balzama na čelo učinkovitija u ublažavanju tenzijske glavobolje od placeba. Bio je gotovo jednako učinkovit kao uzimanje acetaminophena (Tylenol).
Iako se trenutni medicinski pregledi alternativnih lijekova protiv glavobolje i dalje pozivaju na ovu studiju, nužna su modernija istraživanja.
3. Prehlada i zagušenja
Sastojci Tigrovog balzama mogu olakšati simptome prehlade i sinusa.
Tigrov balzam sadrži sastojke koji mogu pomoći u ublažavanju zagušenja sinusa i prsa. Neke se stoljećima koriste u uljima, mastima i obliku inhalatora za olakšavanje zagušenja od prehlade i alergija.
Kamfor djeluje kao blago iskašljavanje, dekongestiv za nos i suzbija kašalj. Mentol može ublažiti nadraženi nosni prolaz, pomažući u ublažavanju začepljenih nosova.
U studiji iz 2013. godine, 14 ljudi koji su udahnuli 1-postotnu otopinu mentola prije nego što su bili izloženi kapsici, induktoru kašlja, trebalo je dulje kašljanju od onih koji nisu koristili otopinu mentola.
Ljudi koji žele koristiti Tigrov balzam za zagušenja ili druge simptome prehlade trebali bi kupiti formulacije koje ne sadrže induktore kašlja, poput kapsicuma i ulja klinčića.
4. Bolovi u leđima
Ljudi često koriste Tigrov balzam za ublažavanje bolova u leđima, posebno bolova u donjem dijelu leđa.
Neki koriste određene sastojke Tigrovog balzama prije ili nakon primanja alternativnih tretmana protiv bolova u leđima, uključujući Gua Sha terapiju.
U studiji iz 2012. godine, 18 ljudi koji su imali nespecifične bolove u leđima više od 5 uzastopnih dana nanijeli su kremu na to područje prije nego što su dobili jedan tretman Gua Sha. Krema je sadržavala kamfor i mentol.
Sudionici su izvijestili o smanjenoj boli i poboljšanju zdravlja, no utvrđivanje jesu li aktivni sastojci povećali učinkovitost terapije zahtijevat će daljnja istraživanja.
5. Napetost vrata i ramena
Tigrov balzam može pomoći u smanjenju bolova u vratu i ramenima.
U starijoj studiji 105 muškaraca i žena s blagim do umjerenim naprezanjem mišića koristilo je flastere koji sadrže 10 posto metil salicilata i 3 posto formulacije mentola. Sudionici su flastere koristili na više regija, uključujući gornje rame i vrat.
Dvanaest sati nakon nanošenja flastera, sudionici su u prosjeku doživjeli smanjenje boli od 40 posto u odnosu na 103 kontrolna ispitanika koji su koristili placebo flastere.
U studiji iz 2017. godine, 29 osoba s bolovima u vratu primijenilo je topički mentol-gel na to područje prije nego što je primilo kiropraktičku manipulaciju cerviksa. Oni koji su koristili gel izvijestili su o znatno većem smanjenju boli nakon tretmana od onih koji nisu.
6. Bolovi u zglobovima
Malo konkretnih dokaza podržava upotrebu tigrastog balzama za ublažavanje bolova u zglobovima. Međutim, mnogi ljudi balzam koriste za ublažavanje bolova povezanih s osteoartritisom.
Osteoartritis uzrokuje da kosti gube gustoću i s vremenom postaju lomljive, što dovodi do bolova u zglobovima.
Studija iz 2012. koja je obuhvatila 2.679 osoba s osteoartritičnom boli u zglobovima koljena otkrila je da je 352 sudionika koristilo trljanje, poput Tigrovog balzama, za smanjenje boli.
Istraživači nisu sigurni zašto čini se da Tigrov balzam pomaže u ublažavanju bolova u zglobovima, ali aktivni sastojci mogu utrnuti područje i smanjiti oticanje.
Kućanske namjene
Neki ljudi koriste Tigrov balzam kao:
- sredstvo za odbijanje insekata i termita
- sredstvo za uklanjanje boje, ljepila ili voska
- sobni dezodorans
- antiseptik za rane
- sredstvo za uklanjanje bradavica
- sredstvo za uklanjanje gljivica
- ulje za kupanje
- ulje za masažu
- mazivo za namještaj ili strojeve
Nijedno istraživanje ne podržava mnoge od ovih upotreba, ali možda postoje anegdotski dokazi.
Rizici i nuspojave
Ne primjenjujte Tigrov balzam u sljedećim okolnostima:
- 1 sat prije ili 30 minuta nakon izlaganja kože vrućim i vlažnim uvjetima, uključujući vrući tuš, saunu ili hidromasažnu kadu
- na slomljenoj koži ili otvorenim ranama
- na nadraženoj, upaljenoj, pocrvenjeloj, ispucaloj ili suhoj koži
- na sluznicama, poput onih u ustima, nosnicama, rodnici, rektumu ili penisu
- do unutarnjih ušiju
- na opečenu kožu
- na kožu koja je već zagrijana drugim proizvodima, poput grijaćih jastučića
Ako osoba prije nije koristila Tigrov balzam, najbolje je testirati malu količinu na podlaktici. Pričekajte cijeli dan i provjerite ima li reakcija prije nego što nanesete balzam na veće područje.
Tigrov balzam čuvajte dalje od djece i nemojte ga koristiti mlađima od 12 godina ako ga liječnik ne preporuči.
Malo je istraživanja o sigurnosti upotrebe tigrovog balzama tijekom trudnoće ili tijekom dojenja. Razgovarajte s liječnikom prije nego što ga upotrijebite u ovo vrijeme.
Kada posjetiti liječnika
Najbolje je konzultirati se s liječnikom o bolovima, bolovima ili zdravstvenim problemima koji traju više od nekoliko dana, pogoršaju se ili se vrate.
Tigrov balzam nije namijenjen liječenju osnovnih zdravstvenih stanja, niti je namijenjen dugotrajnoj uporabi.
Aktivni sastojci mogu biti opasni ako ih osoba unese, čak i u malim dozama.
Na primjer, kamfor je otrovan za ljude. Znakovi toksičnosti kamfora uključuju:
- konvulzije
- jaka mučnina i povraćanje
- iscrpljenost
- nejasan govor, spoticanje i nedostatak koordinacije (ataksija)
Kamfor i druge otrovne tvari u melemu mogu ući u krv kroz kožu. Mala kambodžanska studija pokazala je da taj kamfor ne ulazi u krvotok, ali potrebno je više istraživanja kako bi se to potvrdilo. Mentol također može biti toksičan za ljude.
Ako osoba proguta ili unese Tigrov balzam, trebala bi odmah nazvati lokalnu službu za pomoć otrovima. Telefonski broj u Sjedinjenim Državama je 1-800-222-1222. Ljudi u SAD-u također mogu poslati poruku na 797979.
Tigrov balzam dostupan je u mnogim trgovinama i na mreži.
