Mogu li video igre pomoći u liječenju kroničnih bolova u leđima?
Što se tiče zdravlja, video igre obično trpe loše. Međutim, u slučaju kronične boli u križima, oni mogu pozitivno utjecati na život ljudi.
Tijekom godina rasprava oko videoigara i njihov utjecaj na psihološko i fizičko zdravlje često je dosezala vrućicu.
Neki su istraživači zaključili da negativno utječu na određene vrste kognitivnih performansi.
Drugi se brinu da video igre nude više prilika da ostanemo neaktivni u našem sve neaktivnijem životu.
Rasprava je u tijeku i nesumnjivo će bjesnjeti. Sada, međutim, istraživači sa Sveučilišta u Sydneyu u Australiji pokušavaju iskoristiti video igre kako bi pomogle u određenom zdravstvenom problemu: kroničnim bolovima u križima.
Bolovi u leđima i video igre
Bolovi u križima postali su najsposobnije i najskuplje koštano-mišićno stanje u Sjedinjenim Državama. Najčešće su pogođene starije odrasle osobe, a s vremenom se stanje obično pogoršava, stvarajući značajan negativan utjecaj na sposobnost pojedinca da se kreće i izvršava svakodnevne zadatke.
Nova studija, nedavno objavljena u časopisu Fizikalna terapija, pogledao kronične bolove u križima kod osoba starijih od 55 godina.
Konkretno, tim je proučavao blagodati samoupravljanih vježbi za video igre zasnovane na kući na Nintendo Wii-Fit-U. U ovom trenutku vrijedi napomenuti da istraživači nisu dobili financiranje od Nintenda.
Sve u svemu, zamolili su 60 sudionika da tri puta svaki tjedan tijekom 8 tjedana izvode vježbe vođene video igrama; svaka sesija trajala je 1 sat.
Sve su provedene bez nadzora i kod kuće. Njihovi su rezultati uspoređivani s rezultatima skupine koja je izvodila iste vježbe, ali pod vodstvom fizioterapeuta.
Vježbe potpomognute video igrom donijele su mjerljive koristi. Kao što objašnjava vodeći istraživač dr. Joshua Zadro, "[P] umjetnici su tijekom vježbi doživjeli smanjenje boli od 27 posto i povećanje funkcije od 23 posto."
Borba s "lošom usklađenošću"
Ti su rezultati važni; kao što kaže dr. Zadro, "Strukturirani programi vježbanja preporučuju se za liječenje kroničnih [bolova u križima], ali postoji slaba usklađenost s nenadgledanim kućnim vježbama."
Tvrdi: "Međutim, naša je studija imala visoku usklađenost s vježbama video igara, a sudionici su u prosjeku završili 85 posto preporučenih sesija."
Dr. Zadro smatra da je usklađenost u ovoj studiji bila relativno dobra jer video igra daje jasne upute, ohrabrenje i povratne informacije; interaktivno iskustvo sudionicima također daje ocjenu, što pojačava motivaciju.
Znanstvenici vjeruju da bi promicanje vježbanja za bolove u križima na ovaj način moglo koristiti mnogim ljudima.
"Ovaj program u kući ima velik potencijal jer posjeti fizioterapije pod nadzorom mogu biti skupi, a ljudi koji žive u udaljenim ili ruralnim područjima mogu se suočiti s preprekama u pristupu tim uslugama", objašnjava.
"Starije osobe s lošim tjelesnim funkcioniranjem također preferiraju vježbe u kući jer putovanje u ustanove za liječenje može biti teško."
"S obzirom na ogromne globalne troškove kronične boli u križima, povećavanje sposobnosti pojedinca da samostalno upravlja svojom boli, istovremeno smanjujući potrebu za nadzorom terapeuta, trebao bi biti prioritet."
Viši autor studije Paulo Ferreira, izvanredni profesor
Mogućnost izvođenja ovih vježbi bez nadzora kod kuće bilo bi isplativo i prikladno rješenje jer su moduli za video igre relativno jeftini. Vježbe se mogu izvoditi odjednom kako bi odgovarale pacijentu i lako se uklopile u njihov raspored.
Trenutno bolovi u križima koštaju SAD više od 100 milijardi dolara svake godine. Stoga je od vitalnog značaja pronaći načine kako minimalizirati simptome na najjednostavniji mogući način.
Također, kako stanovništvo SAD-a stari, broj ljudi s bolovima u križima vjerojatno će se povećavati, pa je razumijevanje kako najbolje njime upravljati hitna briga.
Dr. Zadro upozorava: "Očekuje se da će se globalna populacija ljudi starijih od 60 godina utrostručiti do 2050., pa je više istraživanja o ovoj populaciji izuzetno važno."
