Tetive i ligamenti: Koja je razlika?

Tetive i ligamenti su vlaknaste trake vezivnog tkiva. Oboje igraju ulogu u stabiliziranju kostura i omogućavanju kretanja.

Tetive i ligamenti obično trpe ozljede, koje obično imaju slične simptome i tretmane. Obje ove vrste strukture mogu s godinama postajati sve slabije, a ozljede mogu postajati sve češće kako ljudi stare.

U ovom članku razmatramo razlike između tetiva i ligamenata, uključujući moguće ozljede i način njihovog liječenja.

Što su tetive i ligamenti?

Tetive i ligamenti igraju ključnu ulogu u omogućavanju kretanja.

Tetive i ligamenti su debele trake tkiva koje sadrže kolagen. Oboje pomažu stabilizirati tjelesne strukture i olakšavaju pokrete tijela.

Glavna razlika između tetiva i ligamenata je u tome što oni povezuju različite dijelove anatomije. Tetive spajaju mišiće s kostima, dok ligamenti povezuju kosti s drugim kostima.

Uz to, postoje i neke druge manje anatomske razlike.

Tetive sadrže snopove vlakana koje okružuje vrsta tkiva koja se naziva endotenon. Ovo tkivo omogućuje snopove tetivnih vlakana da se kreću jedno protiv drugog, podržavajući kretanje tijela.

Ligamenti su obično elastičniji od tetiva. Postoje dvije različite vrste ligamenta: bijeli i žuti. Bijeli ligamenti bogati su čvrstim kolagenskim vlaknima, koja nisu vrlo elastična. Žuti ligamenti sadrže više elastičnih vlakana, koja omogućuju više kretanja.

Ligamenti su smješteni na zglobovima, dok tetive pružaju vezu između mišića i kosti koja mišićima omogućuje kretanje različitim dijelovima tijela.

Veze i tetive mogu se relativno lako istegnuti ili pokidati. Simptomi ozljeda tetiva i ligamenata obično su vrlo slični.

Ozljede koje utječu na njih

Česte su ozljede tetiva i ligamenata. Nekoliko čimbenika može povećati rizik od ozljeda, uključujući:

• prekomjerne upotrebe, poput bavljenja sportom
• trauma od pada ili udarca
• uvrtanje tetive ili ligamenta u neugodan položaj
• slabost u okolnim mišićima zbog sjedilačkog načina života

Neke uobičajene ozljede uključuju:

Ozljede tetiva

Tijekom igranja sporta osoba može zadobiti ozljedu tetive.

Ozljede tetiva relativno su česte, posebno kod ljudi koji se bave sportom. Procjenjuje se da 30-50% sportskih ozljeda uključuje probleme sa tetivama.

Uobičajena sportska ozljeda je naprezanje, a to je oštećenje tetive ili mišića na koji se povezuje. Ozljeda može biti vrlo bolna. Teškim sojevima mogu zacijeliti tjedni ili mjeseci.

Trauma od pada ili iznenadnog uvrtanja tetive može prouzročiti naprezanje. Neaktivni ljudi mogu biti osjetljiviji na sojeve, pogotovo ako iznenada postanu aktivni ili iskusi slabost mišića zbog neaktivnosti.

Tendinitis se događa kada se tetiva upali i nadraži. Tendinitis se može razviti nakon traume, poput soja, ali najčešće je ozljeda pretjeranom upotrebom. Osobe s tendinitisom mogu primijetiti da je to područje bolno, natečeno i toplo na dodir.

Tendinoza je vrsta suza koja je slična soju, ali to se obično događa tijekom mnogih mjeseci ili godina zbog prekomjerne upotrebe ili neispravne atletske tehnike.

Subluksacija se događa kada se tetiva pomakne s mjesta. Kad se to dogodi, osoba može čuti pucketanje ili pucanje, a zatim osjetiti bol i slabost u zahvaćenom zglobu. Ponekad će bol doći i proći. Subluksacija je vjerojatnija kod osoba s određenim genetičkim anatomskim razlikama, ali tetive se također mogu odmaknuti od mjesta kao posljedica ozljede.

Također se mogu dogoditi puknuća tetiva. Ove ozljede mogu biti posljedica kombinacije neposredne i kronične traume. Puknuća obično zahvaćaju Ahilove tetive, biceps, koljena i kvadriceps.

Ozljede ligamenta

Istegnuće se događa kada se ligament protegne ili suzite. To može biti privremena, manja neugodnost ili iscrpljujuća ozljeda koja zacijeli mjesecima. Koljena, gležnjevi i zapešća vrlo su osjetljivi na uganuća od pada, pogotovo ako osoba padne u neugodan položaj koji isteže i uvrće ligament.

Liječnici uganuća klasificiraju u tri kategorije:

• Stupanj 1: Blagi iščašenja kod kojih se vlakna ligamenta protežu, ali ligament ne puca.
• Stupanj 2: Umjereno uganuće gdje ligament djelomično pukne.
• Stupanj 3: Jaki iščašenja kod kojih ligament potpuno pukne. Ova vrsta uganuća čini zglob potpuno nestabilnim i često zahtijeva kirurško liječenje.

Neke vrste ozljeda ligamenata su češće od drugih. Na primjer, pocepani prednji križni ligament (ACL) česta je vrsta uganuća koljena.

U nekom trenutku nakon ozljede ligamenta, zglob se može osjećati nestabilno. Ova nestabilnost vrlo je česta kod uganuća gležnja i koljena.

Ovdje pročitajte više o razlici između uganuća i uganuća.

Ostale ozljede mekog tkiva

Osim natezanja i uganuća, ljudi također mogu naštetiti tetive ili ligamente, zajedno s okolnim tkivom.

Bursitis je vrsta upale koja se može osjećati kao ozljeda tetive ili ligamenta. Burzitis se događa kad se burze - male vrećice punjene gelom koje ublažavaju kosti, tetive i mišiće u blizini zglobova - upale. Ova se upala često događa zbog prekomjerne upotrebe ili ekstremnog stresa na zglobu. Mnogi ljudi doživljavaju bursitis zajedno s tendinitisom.

Razlike u tretmanima

Primjena obloga može pomoći u liječenju ozljede ligamenata ili tetiva.

Tretmani ozljeda ligamenata i tetiva vrlo su slični.

Za manje naprezanje, uganuća, upale i druge ozljede, većina liječnika preporučit će RICE metodu:

• Odmorite ozlijeđeno područje i izbjegavajte stavljanje težine na njega.
• Ozljedu ledom smanjite oteklinu i bol.
• Stisnite ozljedu kompresijskim odjevnim predmetom ili omotom kako biste smanjili otekline i pospješili zacjeljivanje.
• Podignite ozljedu iznad visine srca kako biste ublažili bol i smanjili oticanje.

Nesteroidni protuupalni lijekovi koji se prodaju bez recepta (NSAID) mogu pomoći kod bolova. Međutim, važno je ne koristiti sredstva za ublažavanje boli kao način za ignoriranje boli i povratak svakodnevnim aktivnostima. Ublaživači bola ne liječe osnovno stanje, a stavljanje prevelike težine na ozlijeđenu tetivu ili zglob može ozljedu pogoršati.

Za teže ozljede, osoba će možda trebati dodatni tretman. Neki ljudi pronalaze olakšanje od fizikalne terapije, posebno ako pate od kroničnih ozljeda ili pretjerane upotrebe.

Kad ligament ili tetiva potpuno puknu, liječnik će ih možda morati kirurški popraviti.

Burzitis i tendinitis često zarastaju sami, ali u nekim slučajevima upaljena bursa može se zaraziti. Kad se to dogodi, liječnik može isprazniti tekućinu ili čak ukloniti bursu.

Liječenje subluksacije ovisi o ozbiljnosti i osnovnom uzroku. U mnogim će slučajevima osoba trebati operaciju i fizikalnu terapiju. Ako osoba ima osnovno stanje koje povećava rizik od subluksacije, liječnik može preporučiti dodatne tretmane ili promjene načina života.

Tendinitis se često liječi sam od sebe, ali neki ljudi pronalaze olakšanje od injekcija kortikosteroida. Kada je tendinitis kroničan ili težak, liječnik može preporučiti operaciju uklanjanja upaljenog ili oštećenog tkiva.

Sažetak

Ozljede tetiva i ligamenata mogu biti vrlo bolne. Osoba može čak i ozljedu zamijeniti slomljenom kosti. Vrlo je teško samo dijagnosticirati ozljedu ili na temelju samo simptoma utvrditi razliku između ozljeda tetiva i ligamenata.

Iako se mnoge manje ozljede tetiva i ligamenata zacjeljuju same od sebe, ozljeda koja uzrokuje jaku bol ili bol koja se ne smanjuje na vrijeme zahtijevat će liječenje.

Liječnik može brzo dijagnosticirati problem i preporučiti odgovarajući tijek liječenja. Neliječene ozljede tetiva i ligamenata povećavaju rizik od kronične boli i sekundarnih ozljeda. Ljudi bi trebali potražiti brzu medicinsku pomoć, umjesto da ignoriraju bol.