Samo jedna noć lošeg sna povećava Alzheimerov protein
Ako mislite da je loš san bezopasan, razmislite ponovno. Novo istraživanje sugerira da jedna noć nedostatka sna može povećati razinu proteina koji su uključeni u Alzheimerovu bolest.
Znanstvenici s Nacionalnog instituta za zlouporabu alkohola i alkoholizam (NIAAA) otkrili su da su odrasli koji su doživjeli jednu noć nedostatka sna pokazali trenutni porast razine beta-amiloida.
Beta-amiloid - poznat i kao amiloid beta - ljepljivi je protein koji se može akumulirati između moždanih stanica i stvarati "plakove". Ti plakovi remete komunikaciju moždanih stanica, a vjeruje se da ovo igra ključnu ulogu u Alzheimerovoj bolesti.
Koautorica studije Nora D. Volkow iz Laboratorija za neuroimaging na NIAAA i kolege nedavno su objavile svoja otkrića u Zbornik Nacionalne akademije znanosti.
Alzheimerova bolest je progresivni kognitivni poremećaj koji karakterizira gubitak pamćenja i promjene u ponašanju. To je najčešći oblik demencije, koji pogađa oko 5,7 milijuna odraslih samo u Sjedinjenim Državama.
Prošla istraživanja povezivala su poremećeni san s porastom razine beta-amiloida, ali Volkow i kolege primjećuju da je bilo nekih nedostataka u istraživanju.
„Unatoč dokazima", kažu istraživači, „da akutno uskraćivanje sna povisuje razinu β-amiloida u intersticijskoj tekućini miša i u cerebrospinalnoj tekućini čovjeka, ne zna se puno o utjecaju nedostatka sna na teret β-amiloida u ljudski mozak. "
Loš noćni san povećava beta-amiloid
Kako bi se rasvijetlilo kako akutno nedostatak sna utječe na razinu beta-amiloida u mozgu, tim je proučavao 20 zdravih odraslih osoba u dobi od 22 do 72 godine.
Koristeći snimke pozitronske emisione tomografije, istraživači su izmjerili opterećenje beta-amiloida u mozgu nakon jedne noći odmora i nakon jedne noći uskraćivanja sna.
Nakon jedne noći nedostatka sna, istraživači su primijetili porast razine beta-amiloida u desnom hipokampusu mozga ispitanika, kao i u talamusu.
Hipokampus je područje mozga povezano s dugoročnim pamćenjem, a talamus je područje mozga uključeno u obradu senzornih informacija.
Prema autorima, ova otkrića pružaju "preliminarne dokaze o ulozi SD [nedostatka sna] u akumulaciji [beta-amiloida] u ljudskom mozgu."
Volkow i njezini kolege napominju da ne mogu reći može li noć odmora u snu negirati nakupljanje beta-amiloida uzrokovano lošim snom, ali to je nešto što planiraju istražiti u budućim istraživanjima.
Ipak, vjeruju da njihova nova studija sugerira da je dobar san možda presudan za zdravlje našeg mozga. Autori zaključuju:
"Naši rezultati ističu važnost dobre higijene spavanja za pravilno funkcioniranje mozga i kao potencijalni cilj za prevenciju AD [Alzheimerova bolest]."
