MS: Paleo dijeta može smanjiti umor poboljšanjem kolesterola
Novo istraživanje istražuje učinak slijeđenja Wahls paleo prehrane na umor kod multiple skleroze (MS).
Prema nekim procjenama, najmanje dvije trećine ljudi s MS-om iscrpljujući umor doživljava kao dio svog stanja.
Mnogo je mogućih objašnjenja za umor kod MS.
Na primjer, iscrpljenost može nastati zbog patobioloških procesa povezanih s ovim stanjem, poput upale živčanog sustava ili demijelinizacije.
To također može biti posljedica psiholoških stanja koja često prate MS, poput depresije i stresa.
Alternativno, ljudi s MS-om često mogu prijaviti zbog loše prehrane i nedovoljnog sna.
Bez obzira na precizne uzroke, mogućnosti liječenja umora u MS-u su rijetke, a lijekovi protiv umora poput modafinila i amantadina često imaju nuspojave.
Neka istraživanja sugeriraju da bi promjena prehrane mogla poboljšati umor kod MS. Na primjer, prethodno istraživanje pokazalo je da biljna prehrana s vrlo malo masnoća može poboljšati iscrpljenost kod ljudi s recidivnom remitentnom MS.
Novo istraživanje imalo je za cilj ispitati jesu li takvi pozitivni učinci bili posljedica promjene lipidnog profila i kolesterola.
Murali Ramanathan, dr. Sc. - profesor na Farmaceutskim i farmaceutskim znanostima Sveučilišta Buffalo u New Yorku - vodeći je autor novog istraživanja čiji se rezultati sada pojavljuju u časopisu PLOS Jedan.
Proučavanje učinka Wahlsove prehrane
Profesor Ramanathan i kolege klinički su pratili 18 osoba s progresivnom MS tijekom 12 mjeseci.
Za to vrijeme sudionici su slijedili strogu Wahlsovu dijetu - odnosno, "Paleo" dijetu koju je dr. Terry Wahls razvio 2008. godine.
Wahlova dijeta isključuje žitarice, mliječne proizvode, jaja i mahunarke te potiče konzumaciju voća, povrća, mesa i ribe.
Pored promjena u prehrani, sudionici su se upisali u program vježbanja koji je obuhvaćao istezanje, vježbe snage i neuromuskularnu električnu stimulaciju, kao i meditaciju i smanjenje masaže stresa.
Tijekom razdoblja praćenja, istraživači su pratili promjene indeksa tjelesne mase (BMI) sudionika, unosa kalorija, ukupne razine kolesterola, triglicerida, razine kolesterola lipoproteina visoke gustoće (HDL) i razine kolesterola lipoproteina male gustoće (LDL).
Sudionici su također prijavili razinu umora pomoću skale ozbiljnosti umora.
Paleo dijeta poboljšava kolesterol i umor
Studija je otkrila da su veće razine HDL-a ili "dobrog" kolesterola povezane s poboljšanjem umora. Smanjenje ukupnog kolesterola također je povezano s smanjenjem iscrpljenosti.
"Više razine HDL-a imale su najveći utjecaj na umor", izvještava prof. Ramanathan.
Špekulira o potencijalnom mehanizmu koji stoji iza nalaza, rekavši da je pozitivna uloga dobrog kolesterola možda "jer [on] igra presudnu ulogu u mišićima, stimulirajući unos glukoze i povećavajući disanje u stanicama radi poboljšanja tjelesnih performansi i mišićne snage."
Istraživači, međutim, priznaju da je njihova studija samo pilot i da je potrebno više istraživanja.
"Naši rezultati zahtijevaju potvrdu s obzirom na ograničenja trenutnog pilotskog istraživanja, koja uključuju malu veličinu uzorka, nedostatak kontrolne skupine i randomizaciju", pišu oni.
"Međutim, ako se potvrdi u većim studijama, praćenje lipida može postati korisno za vođenje odluka o liječenju umora", objašnjavaju prof. Ramanathan i kolege.
„Umor kod ljudi s [MS] promatran je kao složen i težak klinički problem s doprinosom invalidnosti, depresije i upale. Naša studija uključuje metabolizam lipida i masti u umoru. "
Prof. Murali Ramanathan
"Ovo je novo otkriće koje bi moglo otvoriti vrata novim pristupima za liječenje umora."
