Preko 10 posto slučajeva PMS-a povezano je s navikama pijenja
Ako ste žena, možda vas upoznaju zbunjujući pakao predmenstrualnog sindroma. Nitko ne zna točno koji čimbenici povećavaju rizik, ali podaci upiru prstom u alkohol.
Doživljavate li promjene raspoloženja i promjene apetita prije mjesečnice?
Postaju li vaše grudi toliko osjetljive da počnete nositi široke topove i bralete samo da se ne povrijedite?
Ometaju li ovi i drugi predmenstrualni simptomi - na primjer promjene u načinu spavanja, sporadične mučnine i glavobolje - u manjoj ili većoj mjeri ometaju li vaš uobičajeni način života?
Ako je tako, možda imate predmenstrualni sindrom (PMS), koji mnoge žene često imaju.
Iako su točni uzroci i čimbenici rizika za PMS nepoznati, nekoliko je studija sugeriralo da će žene koje redovito piju alkohol vjerojatnije imati simptome.
Novi sustavni pregled i metaanaliza relevantne literature sada potvrđuje da možda postoji više nego malo zasluga za tvrdnju da alkohol utječe na PMS.
Istraživači koji su provodili analizu potječu sa: Sveučilišta Santiago de Compostela u Španjolskoj, Centra de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública u Madridu, također u Španjolskoj, i Sveučilišta Southampton, u Velikoj Britaniji.
Članak s detaljima o nalazima ovog istraživanja, čija je prva autorica María del Mar Fernández, objavljen je jučer u BMJ Otvoreno.
Rizik je povećan za 45 posto
Istraživači su izdvojili i analizirali podatke iz 19 studija provedenih u osam zemalja i, zajedno, radili s više od 47 000 sudionika. Otkrili su "umjerenu povezanost" između alkohola i povećanog rizika od PMS-a.
Procijenjeni postoci, međutim, daleko su zanemarivi: procjenjuje se da pijanci imaju 45 posto veći rizik od PMS-a, a jaki alkoholičari čak i veći rizik, od 79 posto.
Dakle, del Mar Fernández i kolege smatraju da 11 posto - ili otprilike 1 od 10 - slučajeva PMS-a može imati veze s alkoholnim navikama žena.
Međutim, kako to često ide sa studijama koje promatraju veze bez promatranja mogućih temeljnih mehanizama, postoji upozorenje: istraživači nisu sigurni u smjeru uzročne veze.
Drugim riječima, iako smatraju vjerojatnim da konzumacija alkohola dovodi žene do povišenog rizika od PMS-a, također može biti slučaj da pojedinci povećaju konzumaciju alkohola pokušavajući ublažiti simptome.
Napokon, popularno je poznato da pijenje određenih vrsta alkohola - obično crnog vina - može pomoći u ublažavanju grčeva povezanih s menstrualnim razdobljem.
Ipak, autori studije vjeruju da visoki brojevi i dosljednost veza koje su otkrile studije koje proučavaju odnos alkohola i PMS-a sugeriraju da je alkohol vjerojatni krivac u ovoj jednadžbi.
Mnoge žene mogu popiti previše
"U svijetu je udio trenutnih žena koje piju alkohol 28,9 posto, dok je udio teških žena koje piju alkohol 5,7 posto", pišu autori studije.
"U Europi i Americi", dodaju oni, "ove su brojke puno veće i dosežu 59,9 posto za trenutno pijenje i 12,6 posto za žestoko piće u Europi."
Prema podacima Nacionalnog instituta za zlouporabu alkohola i alkoholizam, 5,3 milijuna odraslih žena u Sjedinjenim Državama ima poremećaj uzimanja alkohola. Također, među ženama koje piju, 13 posto se prepusti više od sedam pića tjedno.
"Ako je [povezanost] između konzumacije alkohola i PMS-a uzročne prirode", pišu istraživači, "uklanjanje jakog pijenja kod žena spriječilo bi jedan od svakih 12 slučajeva PMS-a u Europi."
Što se tiče toga kako alkohol može povećati rizik od predmenstrualnih simptoma, moglo bi se igrati nekoliko bioloških mehanizama. Među njima, autori studije spominju činjenicu da alkohol može stvoriti hormonalnu neravnotežu utječući na razinu određenih spolnih hormona.
Još jedan učinak alkohola, kažu, može biti taj što mijenja razinu serotonina - hormona koji je u velikoj mjeri odgovoran za promjene raspoloženja i poremećaje poput tjeskobe i depresije - u mozgu.
