Deset zdravstvenih rizika od kroničnog jakog pijenja

Često pijenje previše alkohola šteti zdravlju. Alkohol može utjecati na svaki tjelesni sustav.

Koliko alkohol osoba pije, genetski čimbenici, spol, tjelesna masa i opće zdravstveno stanje utječu na to kako zdravlje osobe reagira na kronično obilno pijenje.

Međutim, studije dosljedno pokazuju da je, sveukupno, konzumiranje teškog alkohola štetno za zdravlje i vodeći preventivni uzrok smrti.

Kada tijelo unese više alkohola nego što može metabolizirati, višak se nakuplja u krvotoku. Srce cirkulira alkohol u krvi kroz tijelo, što dovodi do promjena u kemiji i normalnim tjelesnim funkcijama.

Čak i jedna epizoda opijanja može rezultirati značajnim tjelesnim oštećenjem, oštećenjem ili smrću. Vremenom pretjerana upotreba alkohola može dovesti do razvoja mnogih kroničnih bolesti i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema.

Utvrđeno je da alkohol pridonosi barem 60 različitih zdravstvenih stanja.

Pogledajmo deset najčešćih učinaka jakog pijenja.

Brze činjenice o kroničnom jakom pijenju

Evo nekoliko ključnih točaka o kroničnom jakom pijenju. Detaljnije informacije nalaze se u glavnom članku.

• Pretjerana upotreba alkohola četvrti je vodeći razlog smrti koji se može spriječiti u Sjedinjenim Državama.
• U razdoblju 2010.-2012., Oko 38 milijuna odraslih Amerikanaca reklo je da piju u prosjeku četiri puta mjesečno, pijući u prosjeku osam pića po sesiji.
• Definicija jakog pijenja je konzumiranje osam ili više pića tjedno za žene, a 15 ili više za muškarce.
• Bilo koji alkohol koji trudnice konzumiraju pretjerano se upotrebljava.
• Konzumacija alkohola povezana je s nasilnim kriminalom.
• Ljudi koji počinju piti prije navršene 15. godine života imaju pet puta veću vjerojatnost da postanu ovisni o alkoholu od onih koji počnu piti u dobi od 21 godine ili nakon nje.

1. Bolesti jetre

Pretjerana konzumacija alkohola može utjecati na mnoge tjelesne sustave.

Alkohol se uglavnom metabolizira u jetri, zbog čega jetra posebno izložena riziku od oštećenja.

Tijelo metabolizira alkohol u acetaldehid, tvar koja je i otrovna i kancerogena.

Na alkoholnu bolest jetre utječe količina i trajanje zlouporabe alkohola. Kronično, jako piće predstavlja značajan rizik za njegov razvoj.

Pijenje znatno povećava rizik od alkoholne masne jetre, što je rana i reverzibilna posljedica prekomjernog uzimanja alkohola. Kronično pijenje mijenja metabolizam masti u jetri, a višak masti nakuplja se u jetri.

Ostali učinci na jetru uključuju dugotrajnu upalu, koja se naziva alkoholni hepatitis. To može dovesti do ožiljnog tkiva.

Tijekom razdoblja od nekoliko godina do desetljeća, ožiljci mogu u potpunosti napasti jetru, čineći je tvrdom i nodularnom. To je poznato kao ciroza.

Ako jetra ne može obavljati svoje funkcije održavanja života, dogodit će se zatajenje više organa i smrt. Simptomi se često razvijaju tek nakon što je već učinjena velika šteta.

2. Pankreatitis

Prekomjerna konzumacija alkohola može dovesti do pankreatitisa, bolne upale gušterače koja često zahtijeva hospitalizaciju.

Upala je vjerojatno povezana s preranom aktivacijom proenzima na enzime gušterače i kroničnom izloženošću acetaldehidu te drugim kemijskim aktivnostima u gušterači uzrokovanim ozljedom alkoholom.

Otprilike 70 posto slučajeva pankreatitisa pogađa ljude koji redovito piju velike količine alkohola.

3. Rak

Kronična konzumacija alkohola može povećati rizik od razvoja različitih karcinoma, uključujući karcinom usta, jednjaka, grkljana, želuca, jetre, debelog crijeva, rektuma i dojke. I acetaldehid i sam alkohol pridonose povećanom riziku.

Ljudi koji puše duhan, kao i piće, imaju veći rizik od raka gornjeg dijela gastrointestinalnog trakta i respiratornog trakta.

4. Čir i gastrointestinalni problemi

Visoka konzumacija alkohola povezana je s alkoholnom masnom jetrom.

Obilno pijenje može uzrokovati probleme s probavnim sustavom, poput čira na želucu, refluksa kiseline, žgaravice i upale želučane sluznice, poznate kao gastritis.

Kako alkohol u početku prolazi kroz gastrointestinalni trakt, počinje pokazivati ​​toksične učinke.11 Oštećenje probavnog sustava također može dovesti do opasnih unutarnjih krvarenja iz proširenih vena u jednjaku povezanih s kroničnom bolešću jetre.

Alkohol ometa lučenje želučane kiseline. Može odgoditi pražnjenje želuca i može oslabiti pokrete mišića u cijelom crijevu.

Gastrointestinalni trakt trpi značajnu štetu od alkohola.

5. Disfunkcija imunološkog sustava

Previše pijenja slabi imunološki sustav, čineći tijelo osjetljivim na zarazne bolesti, poput upale pluća i tuberkuloze.

Alkohol uzrokuje promjene crvenih krvnih stanica, bijelih krvnih stanica i trombocita.

Pad broja bijelih krvnih zrnaca može se dogoditi zbog alkoholizma. To se događa jer je tjelesna proizvodnja bijelih krvnih stanica suzbijena, a stanice zarobljene u slezeni.

Svaka epizoda obilnog pijenja smanjuje sposobnost tijela da odbije infekcije. Izloženost velikim količinama alkohola i kronična, jaka uporaba alkohola vremenom će negativno utjecati na proizvodnju i funkciju bijelih krvnih stanica.

Bit će veći rizik od upale pluća, tuberkuloze (TB), HIV infekcije i drugih stanja.

6. Oštećenje mozga

Alkohol je povezan sa zamagljenim vidom, propadanjem pamćenja, nejasnim govorom, otežanim hodanjem i usporenim vremenom reakcije. Sve je to zbog njegovih učinaka na mozak.

Mijenja moždane receptore i neurotransmitere i ometa kognitivne funkcije, raspoloženja, emocije i reakcije osobe na više razina.

Budući da je alkohol depresiv središnjeg živčanog sustava (CNS), on stvara poteškoće u obradi informacija i predstavlja izazove s rješavanjem jednostavnih problema.

Učinak alkohola na serotoninske i GABA receptore može uzrokovati neurološke promjene koje bi mogle dovesti do smanjenja normalnog straha osobe od posljedica na vlastito djelovanje, pridonoseći rizičnom ili nasilnom ponašanju.

Alkohol također remeti finu motoričku koordinaciju i ravnotežu, što često dovodi do ozljeda od pada. Pretjerano pijenje može prouzročiti "zamračenje" ili nemogućnost pamćenja događaja. Dugotrajno obilno pijenje može ubrzati normalan proces starenja mozga, što rezultira ranom i trajnom demencijom.

Do 24. godine života mozak se još uvijek razvija. Kao rezultat toga, mladi su odrasli posebno osjetljivi na štetne učinke alkohola.

7. Pothranjenost i nedostatak vitamina

Disfunkcionalno pijenje dovodi do pothranjenosti i nedostatka vitamina.

To je možda djelomično zbog loše prehrane, ali i zbog toga što se hranjive tvari ne razgrađuju pravilno. Oni se iz gastrointestinalnog trakta ne apsorbiraju na odgovarajući način u krv, a stanice tijela ih ne koriste učinkovito.

Također, sposobnost alkohola da prekine proizvodnju crvenih krvnih stanica u koštanoj srži i uzrokuje krvarenje iz čira na želucu može dovesti do razvoja anemije s nedostatkom željeza.

8. Osteoporoza

Dugotrajno obilno pijenje može uzrokovati oblik demencije koji utječe na pamćenje, učenje i druge mentalne funkcije.

Kronična teška konzumacija alkohola, posebno tijekom adolescencije i mlade zrele dobi, može dramatično utjecati na zdravlje kostiju i može povećati rizik od razvoja osteoporoze, uz gubitak koštane mase, kasnije u životu.

Osteoporoza povećava rizik od prijeloma, posebno u proksimalnoj bedrenoj kosti kuka.

Alkohol ometa ravnotežu kalcija, proizvodnje vitamina D i razine kortizola, što dovodi do potencijalnog slabljenja koštane strukture.

Ljudi koji pretjerano piju imaju veću vjerojatnost da slome kralješak od onih koji nemaju.

Pijenje velike količine alkohola tijekom adolescencije povećava rizik od osteoporoze kasnije u životu.

9. Bolesti srca i kardiovaskularno zdravlje

Teški mogu uzrokovati povišen krvni tlak pokretanjem oslobađanja određenih hormona koji uzrokuju stezanje krvnih žila. To može negativno utjecati na srce.

Pretjerani unos alkohola već je dugo povezan s višestrukim kardiovaskularnim komplikacijama, uključujući anginu, visoki krvni tlak i rizik od zatajenja srca.

Moždani udar je potencijalno smrtonosna komplikacija opijanja. Kolebanja krvnog tlaka i povećana aktivacija trombocita česta su tijekom oporavka tijela od pijanstva. Ova smrtonosna kombinacija povećava šansu za ishemijski moždani udar.

10. Nesreće i ozljede

Pijenje alkohola u bilo kojoj količini povezano je s automobilskim nesrećama, obiteljskim nasiljem, padovima, utapanjem, ozljedama na radu, samoubojstvom i ubojstvima.

Vozačka sposobnost može biti oslabljena već s jednim pićem, a osoba koja jako pije, vjerojatno će zadobiti veću ozbiljnost ozljede u nesreći.

Kronično ili obilno piće predstavlja ogroman zdravstveni rizik. Previše pijenja, bilo jednom ili tijekom dužeg razdoblja, može dovesti do ozbiljnih i nepovratnih oštećenja tijela.

Nijedan obrazac pijenja nije u potpunosti bez rizika i ne postoji pouzdana metoda predviđanja kako će i kada pojedinac biti oštećen kao rezultat kroničnog jakog pijenja alkohola.

Istraživanje

Više o zdravstvenim rizicima kroničnog jakog pijenja iz vijesti o MNT-u

Potres mozga kod mladih žena može dovesti do zlouporabe alkohola

Djevojčice koje u djetinjstvu trpe potres mozga mogle bi biti izložene povećanom riziku od zlouporabe alkohola kao odrasle osobe, iako je rizik reverzibilan, prema studiji objavljenoj u Časopis za neurotraumu.

Neuroznanstvenici lociraju 'neurone alkoholizma' u mozgu

Konzumiranje alkohola mijenja strukturu i funkciju neurona u području mozga koje se naziva dorsomedijalni striatum, pronašli su znanstvenici.

Obilno pijenje u srednjoj životnoj dobi povećava rizik od moždanog udara 'više od dijabetesa'

Dobro je poznato da visoki krvni tlak i dijabetes mogu povećati rizik od moždanog udara. No, novo istraživanje blizanaca otkriva da, kod ljudi u srednjim godinama, teška konzumacija alkohola može još više povećati taj rizik.