Što uzrokuje bolove u plinovima tijekom trudnoće?
Žene tijekom trudnoće često imaju višak plinova, uz jutarnje mučnine i umor. Plin može uzrokovati neugodnu nadutost, grčeve i bolove u trbuhu.
Ovaj članak govori o uzrocima plinova u različitim fazama trudnoće. Također pokrivamo tretmane i kućne lijekove za plinove te kako prepoznati kada su bolovi u trbuhu razlog za zabrinutost.
Uzroci
Tijelo osobe prolazi kroz mnoge promjene tijekom trudnoće. To uključuje fizičke i hormonalne promjene koje mogu uzrokovati višak plinova.
Bol u plinu može varirati od blage nelagode do jake boli u trbuhu, leđima i prsima. Osoba također može primijetiti nadutost i grčeve u želucu ili crijevima.
Rana trudnoća
Hormoni progesteron i estrogen značajno se povećavaju tijekom prvog tromjesečja trudnoće.
Tijekom prvog tromjesečja trudnoće, tijelo prolazi kroz drastične hormonalne promjene.
Hormoni progesteron i estrogen značajno se povećavaju kako bi zadebljali sluznicu maternice kako bi se pripremili za rastući fetus. Oni rade kako slijedi:
- Progesteron opušta mišiće u tijelu, uključujući i crijeva. Kako se crijeva opuštaju, probavni sustav znatno usporava.
- Povećana razina estrogena može uzrokovati da tijelo sačuva vodu i plin. To može uzrokovati nelagodu i bol u trbuhu.
Kasna trudnoća
Tijekom drugog i trećeg tromjesečja simptomi poput jutarnje mučnine i umora blijede, a maternica mijenja položaj kako bi prilagodila rastući fetus.
Kako se maternica širi, ona vrši pritisak na okolne organe, uzrokujući probavne probleme, poput zatvora i viška plinova. To može uzrokovati neugodnu nadutost i plinove.
Kako ublažiti bolove u plinovima u trudnoći
Iako promjene koje donosi trudnoća mogu uzrokovati neugodne simptome, te su promjene nužne za rastući fetus.
Promjene u načinu života mogu pomoći u smanjenju viška plina i umanjiti neke neugodnije simptome koji prate višak plina.
Određene prehrambene navike mogu pogoršati plinove tijekom trudnoće.
U kasnijim fazama trudnoće, žene bi mogle razmisliti o jedenju nekoliko manjih obroka tijekom dana. Voda za piće također može pomoći u poboljšanju probave i spriječiti grčeve u mišićima.
Poznato je da određena hrana uzrokuje višak plinova. To može uključivati, uključujući:
- pržena hrana
- grah
- krstasto povrće
- mliječni proizvodi, poput mlijeka i jogurta
- cjelovite žitarice
- fruktoza i sorbitol (umjetno zaslađivač)
- gazirana pića, poput sode ili gazirane vode
Žene mogu ublažiti bolove u plinovima i nadutost izbjegavanjem ove hrane i pića. Svatko drugačije reagira na hranu, pa je vođenje dnevnika prehrane dobar način da točno utvrdimo koja hrana uzrokuje probavne probleme.
Što bi još moglo uzrokovati bolove u trbuhu u trudnoći
Višak plinova može uzrokovati oštru, probadajuću bol u trbuhu, leđima i prsima. Međutim, bolovi u trbuhu čest su simptom drugih medicinskih stanja.
Svjesnost drugih stanja koja mogu uzrokovati ove simptome mogu pomoći osobi da odluči treba li posjetiti svog liječnika zbog bolova u trbuhu.
Ostala stanja koja mogu uzrokovati bolove u trbuhu tijekom trudnoće uključuju:
Zatvor
Zatvor se odnosi na rijetko pražnjenje crijeva i neobično tvrd ili izmet na izmet.
Zatvor je vrlo čest simptom tijekom trudnoće. Jedno istraživanje izvještava da je 13 posto od 1.698 sudionika imalo funkcionalni zatvor tijekom trudnoće.
Zatvor može uzrokovati nadutost i bolove u trbuhu. Povećanje dnevnog unosa vlakana i pijenje puno vode može smanjiti zatvor tijekom trudnoće.
Osoba bi trebala rezervirati laksative u krajnjem slučaju i uvijek se savjetovati s liječnikom prije nego što u trudnoći konzumira bilo koji lijek bez recepta ili na recept.
Sindrom iritabilnog crijeva
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) uobičajeno je zdravstveno stanje koje uzrokuje grčeve u trbuhu, nadutost, plinove i proljev ili zatvor.
Žene koje već imaju IBS mogu primijetiti pogoršanje simptoma tijekom trudnoće. Hormonske promjene i stres mogu uvelike utjecati na simptome IBS-a.
Žene koje imaju IBS trebaju razgovarati sa svojim liječnikom i razgovarati o načinima na koje mogu upravljati svojim simptomima i mogućim promjenama lijekova dok su trudne.
Braxton-Hicksove kontrakcije
Također poznate kao "vježbanje" ili "lažne" kontrakcije, Braxton-Hicksove kontrakcije obično se javljaju tijekom trećeg tromjesečja.
Za razliku od porođajnih kontrakcija koje postupno traju duže i postaju sve bolnije, Braxton Hicks-ove kontrakcije su neredovite i obično traju do 2 minute.
Bol u okruglim ligamentima
Mreža debelih ligamenata pruža potporu maternici. Kako se maternica širi, isteže te ligamente, posebno okrugli ligament. Ovo istezanje može dovesti do oštrih bolova u donjem dijelu trbuha ili prepona.
HELLP sindrom
HELLP je kratica koja opisuje glavne simptome stanja, naime hemolizu, povišene enzime jetre i nizak broj trombocita.
HELLP je potencijalno životno opasno stanje koje su liječnici usko povezani s drugim ozbiljnim stanjem koje nazivaju preeklampsija.
Prema Zakladi za Preeclampsia, 5-8 posto žena tijekom trudnoće razvije stanje preeklampsije. Otprilike 15 posto ljudi koji imaju preeklampsiju razviju HELLP sindrom.
Simptomi HELLP-a uključuju:
- bolovi u gornjem desnom kvadrantu trbuha
- umor
- glavobolja
- mučnina
- povraćanje
- visoki krvni tlak
- krvarenje
- edem ili oteklina
Žene moraju odmah potražiti liječničku pomoć ako se pojave ovi simptomi ili sumnjaju da mogu imati preeklampsiju ili HELLP sindrom.
Outlook
Iako višak plinova može uzrokovati neugodne simptome, rijetko je razlog za zabrinutost. Promjene u prehrambenim i prehrambenim navikama mogu smanjiti višak plina.
Višak plinova može uzrokovati bolove u trbuhu koji su uobičajeni simptom drugih zdravstvenih stanja.
Žene bi trebale razmisliti o razgovoru s liječnikom ako imaju bilo koji od sljedećih simptoma:
- bol ili osjećaj pečenja tijekom mokrenja
- vaginalno krvarenje ili uočavanje
- neobičan iscjedak iz rodnice
- vrućica
- mučnina ili povraćanje
Ako je netko zabrinut zbog bolova u trbuhu tijekom trudnoće, može nazvati ili posjetiti svog liječnika.
