Što znači ako imate drhtave ruke?

Drhtanje u rukama može se javiti bez uzroka ili kao simptom osnovnog stanja. Drhtave ruke nisu simptom koji ugrožava život, ali može utjecati na svakodnevne aktivnosti.

Većina ljudi ima lagano drhtanje u rukama, a to se može posebno primijetiti kada ruke drže ravno ispred tijela.

Podrhtavanje se kreće u ozbiljnosti, a nekoliko stanja može prouzročiti zamjetnije podrhtavanje.

U ovom članku istražujemo uobičajene uzroke podrhtavanja ruku i njihove tretmane.

Što je trema?

Nekontrolirano kretanje mišića karakterizira drhtanje ruku.

Tremor je uobičajeni poremećaj kretanja. Nehotična, ritmična kontrakcija mišića uzrokuje tresenje. Drhtanje je najčešće u rukama, ali može se javiti i u rukama, glavi, glasnicama, trupu i nogama.

Drhtanje može biti povremeno, događa se svako toliko ili stalno. Ponekad se drhtanje razvije samo od sebe, a drugi put signalizira osnovni zdravstveni problem.

Drhtave ruke mogu dovesti do poteškoća u pisanju i crtanju. Osoba također može imati problema s držanjem i korištenjem alata i posuđa, poput pribora za jelo.

Postoji više od 20 vrsta podrhtavanja, ali većina spada u dvije kategorije:

Drhtanje u mirovanju: Oni se javljaju kada su mišići opušteni, na primjer kada ruke odmaraju u krilu.

Akcijski podrhtavanje: Većina podrhtavanja čine akcijski podrhtavanje. Događaju se kada se mišići stegnu zbog dobrovoljnog kretanja.

Koji su uzroci drhtavih ruku?

Pitanja koja utječu na mozak obično su odgovorna za drhtanje.

U nekim je slučajevima uzrok nepoznat, ali drhtanje je često posljedica neuroloških stanja, poremećaja kretanja ili drugih zdravstvenih problema.

Neurološka stanja

Neka neurološka stanja koja mogu prouzročiti drhtanje ruku uključuju:

• Multipla skleroza (MS): Mnogi ljudi s MS-om doživljavaju određeni stupanj podrhtavanja. To se često razvija kada bolest ošteti područja na putovima središnjeg živčanog sustava koji kontroliraju kretanje.
• Moždani udar: Ishemijski moždani udar nastaje kada krvni ugrušak blokira arteriju, sprečavajući krv da dospije u mozak. To može uzrokovati trajno oštećenje neuroloških putova i dovesti do podrhtavanja.
• Traumatska ozljeda mozga: Tjelesna ozljeda mozga također može oštetiti živce koji igraju ulogu u koordinaciji pokreta. Drhtanje ruku može se dogoditi kada ozljeda zahvati određene živce.
• Parkinsonova bolest: Više od 25 posto ljudi s Parkinsonovom bolešću ima povezano akcijsko tremor, kao i češći tremor u mirovanju u jednoj ili obje ruke. Drhtanje obično započinje s jedne strane tijela, a može se proširiti i na drugu stranu. Tresenje može postati izraženije tijekom razdoblja stresa ili jakih osjećaja.

Poremećaji kretanja

Anksioznost i depresija mogu uzrokovati poremećaje kretanja.

Slijede primjeri poremećaja kretanja koji mogu izazvati drhtanje ruku:

• Osnovni tremor: ovo je među najčešćim poremećajima kretanja, a uzrok je nepoznat. Drhtanje obično zahvaća obje strane tijela, ali može biti uočljivije u dominantnoj ruci. To se obično događa kada se osoba kreće kao i kad stoji na mjestu. Genetika može biti odgovorna za otprilike polovicu slučajeva esencijalnog podrhtavanja.
• Dystonsko drhtanje: U osobe s distonijom mozak šalje pogrešne poruke, što rezultira preaktivnim mišićima, abnormalnim položajima i trajnim neželjenim pokretima. Mladi odrasli i oni u srednjoj dobi najvjerojatnije će razviti distonično drhtanje koje se može pojaviti u bilo kojem mišiću.

Sljedeći zdravstveni problemi također mogu uzrokovati drhtanje ruku:

• psihijatrijska stanja, poput depresije ili posttraumatskog stresnog poremećaja
• nasljedni degenerativni poremećaji, poput nasljedne ataksije ili krhkog X sindroma
• zlouporaba ili odvikavanje od alkohola
• trovanje živom
• hipertireoza ili preaktivna štitnjača
• zatajenje jetre ili bubrega
• tjeskoba ili panika

Određeni lijekovi također mogu izazvati drhtanje ruku, kao što su:

• neki lijekovi za astmu
• amfetamini
• kofein
• kortikosteroidi
• lijekovi koji se koriste za liječenje određenih psihijatrijskih i neuroloških poremećaja

Kako zaustaviti drhtanje ruku?

Ako je osnovno stanje, poput hipertireoze, odgovorno za drhtanje, obično će biti bolje kada se osoba liječi. Ako je drhtanje nuspojava, često će nestati kad osoba zamijeni lijekove.

Sljedeće također može pomoći:

Promjene u načinu života

Ograničavanje ili izbjegavanje tvari koje mogu izazvati drhtanje, poput kofeina i amfetamina, mogu smanjiti ili eliminirati tresenje osobe.

Fizikalna terapija

To može poboljšati kontrolu, funkcioniranje i snagu mišića, a istovremeno poboljšati koordinaciju i ravnotežu. Radni terapeut može pomoći ljudima koji drhte da se nastave baviti svakodnevnim aktivnostima.

Psihološke tehnike

Ako su tjeskoba ili panika odgovorni za drhtanje, osoba može imati koristi od vježbanja tehnika opuštanja, poput vježbi disanja.

Mogućnosti liječenja

Liječnik može preporučiti liječenje podrhtavanja ruku lijekovima.

Većina vrsta tresenja ne može se izliječiti, a blago drhtanje obično ne zahtijeva liječenje.

Međutim, ako tresenje utječe na svakodnevni život, dostupni su mnogi tretmani.

Osnovni tretmani za tremor

Za esencijalni tremor liječnik može propisati beta-blokatore, poput propranolola, metoprolola ili nadolola. Liječnik također može preporučiti lijekove protiv napadaja, poput primidona.

Liječenje Parkinsonove bolesti

Liječnici često prepisuju lijekove specifične za bolest, poput levodope i karbidope, kako bi liječili uznapredovale slučajeve.

MS tretmani

Beta-blokatori, lijekovi protiv anksioznosti i antikonvulzivni lijekovi među mogućnostima su liječenja osoba s drhtavicom povezanim s MS-om.

Drhtanje bez očitog uzroka

Ako liječnici ne mogu utvrditi uzrok podrhtavanja, mogu propisati sredstva za smirenje. Neki mogu propisati injekcije botulinum toksina ili Botoxa, iako to može dovesti do slabosti prstiju.

Alternativni tretmani

Ako osoba ne reagira na lijekove ili ima jako drhtanje koje značajno utječe na njezin život, liječnik može preporučiti intervencije poput duboke stimulacije mozga (DBS).

DBS zahtijeva liječnika da stavi mali generator ispod kože u gornji dio prsnog koša. Šalje električne signale elektrodama ugrađenim u talamus, koji je dio mozga koji koordinira i kontrolira neke nehotične pokrete.

Liječnici koriste DBS za liječenje podrhtavanja povezanih s Parkinsonovom bolešću, esencijalnim podrhtavanjem ili distonijom.

Oduzeti

Ruke se mogu tresti više kako osoba stari. Određeni lijekovi, tvari poput kofeina i anksioznost također mogu izazvati drhtanje.

Ako se tresenje nastavi ili pogorša i stane na put svakodnevnim aktivnostima, potražite savjet liječnika.