Sve što trebate znati o simptomima razdoblja
Žene doživljavaju mjesečni ciklus koji se naziva menstruacija ili menstruacija. Sluznica maternice se raspada i napušta tijelo kroz rodnicu. To ima niz učinaka na reproduktivni sustav i druge organe.
Mlade djevojke često imaju između 8 i 15 godina kada dožive prvu menstruaciju. Prvi ciklusi mogu biti prilično nepravilni. Prosječna dob za početak menstruacije u Sjedinjenim Državama je 12 godina.
Većini žena menstruacija će se ponavljati svakih 28 dana. Međutim, ciklusi od 21 do 35 dana također su normalni kod odraslih žena.
Djevojčice starije od 13 godina mogu doživjeti više neredovitih ciklusa koji se kreću od 21 do 45 dana. Hormoni reguliraju ove cikluse.
Razdoblja obično traju između 3 i 7 dana, a količina gubitka krvi može varirati. Ozbiljnosti se mogu kretati između blage, umjerene i teške.
Menstrualni simptomi
Neće svaka žena doživjeti iste predmenstrualne simptome. Uobičajeni simptomi uključuju:
- oticanje i osjetljivost dojke
- napetost
- nadimanje
- izbijanje akni
- grčevi u nogama, leđima ili trbuhu
- predmenstrualni sindrom
Neke žene mogu miješati simptome menstruacije s onima u ranoj trudnoći, jer mogu biti slični. To uključuje propušteno razdoblje, osjetljivost ili oticanje dojki, mučninu, često mokrenje i umor.
Predmenstrualni sindrom
Neke žene izvješćuju da osjećaju simptome predmenstrualnog sindroma (PMS). Ovo vrlo često stanje može uključivati simptome kao što su:
- brze promjene raspoloženja
- nesanica
- vrtoglavica
- nadimanje
- socijalno povlačenje
- poteškoće s koncentracijom
- osjetljivost dojki
- umor
Ovi se simptomi mogu razlikovati po težini. Ostali simptomi mogu uključivati bolove u zglobovima ili mišićima, glavobolje, zadržavanje tekućine, zatvor i proljev.
PMS mogu biti uzrokovane promjenama u razinama hormona ili serotonina.
Predmenstrualni disforični poremećaj
Neke žene imaju teški oblik PMS-a poznat kao predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD). To može dovesti do sljedećih simptoma:
- depresija
- promjene raspoloženja
- bijes
- anksioznost
- osjećaji svladavanja
- poteškoće s koncentracijom
- razdražljivost
- napetost
Žene bi trebale razgovarati sa svojim liječnikom radi procjene i liječenja ako osjećaju da mogu imati PMDD. Osnovni uzrok može biti depresija.
Problemi s menstrualnim ciklusom
Žene ponekad mogu imati problema ili nepravilnosti u menstrualnom ciklusu.Uobičajeni problemi uključuju:
Amenoreja: To se odnosi na odsutnost menstrualnog ciklusa tijekom najmanje 90 dana. Čimbenici koji pridonose razdoblju amenoreje uključuju trudnoću, dojenje, poremećaje prehrane, pretjerano vježbanje i stres.
Dismenoreja: To su ponekad jaki menstrualni bolovi. Mogući uzroci uključuju miome maternice, endometriozu i prekomjernu razinu hormona koji se naziva prostaglandin.
Abnormalna krvarenja iz maternice: Ovaj pojam uključuje sva vaginalna krvarenja koja se ne smatraju normalnim tijekom menstruacije. To može uključivati krvarenje između razdoblja ili nakon seksa, bilo kakva vaginalna mrlja, neobično jaka ili produljena menstrualna krvarenja i postmenopauzalno krvarenje.
U ranoj trudnoći neke će žene doživjeti i ono što se naziva implantacijskim krvarenjem, kao rezultat vezivanja embrija za stijenku maternice. Implantacijsko krvarenje može se očekivati oko 10 do 14 dana nakon začeća.
Krvarenje iz implantacije javlja se kao svijetlo, smeđe mrljasto, a ne kao tipično svijetlo, crveno tijekom menstruacije. Krvarenje iz implantacije kratko je i za većinu žena ne zahtijeva liječenje.
Kada nazvati liječnika
Neka medicinska stanja mogu utjecati na menstrualni ciklus, uključujući policistične bolesti jajnika, miome maternice i endometriozu.
Važno je razgovarati s liječnikom ako simptomi izazivaju zabrinutost. Indikacije za razgovor s liječnikom o određenom razdoblju uključuju:
- abnormalno krvarenje iz maternice
- bilo kakva krvarenja u postmenopauzi
- nije doživjela razdoblje do 15. godine života ili unutar 3 godine od razvoja dojke
- nema menstrualnog toka duže od 90 dana
- neredovita krvarenja između menstruacija
- menstrualno krvarenje koje traje duže od 7 dana
- razdoblja koja se javljaju češće nego svakih 21 dan
- jaka vaginalna krvarenja koja zahtijevaju promjenu tampona ili uloška svakih 1 do 2 sata
- jaka menstrualna bol
- znakovi sindroma toksičnog šoka, bakterijske infekcije češće povezane s upotrebom tampona
Toksični šok može biti izuzetno opasan i u nekim je slučajevima opasan po život. Simptomi toksičnog šoka uključuju:
- groznica preko 102 ° Fahrenheita
- bolovi u mišićima
- proljev
- povraćanje
- vrtoglavica
- nesvjestica
- osip nalik opeklini
- Grlobolja
- krvave oči
Toksični šok je hitna medicinska pomoć i zahtijeva hitnu pažnju.
Liječenje predmenstrualnih simptoma
Predmenstrualni simptomi različito utječu na žene. Liječenje ovih simptoma ovisit će o njihovoj ozbiljnosti. Redovito vježbanje, smanjenje stresa i promjene u prehrani mogu pomoći u smanjenju simptoma.
Promjene u prehrani uključuju:
- jesti manje, češće obroke
- ograničavanje unosa soli, kofeina i alkohola
- jesti više voća, povrća, cjelovitih žitarica i hrane bogate kalcijem
Primjena toplih obloga u donji dio trbuha također može olakšati grčeve. Žene mogu liječiti druge menstrualne simptome, poput psiholoških učinaka PMS-a, boli ili otekline, različitim lijekovima, uključujući:
- selektivni inhibitori unosa serotonina (SSRI), poput fluoksetina, paroksetina i sertralina
- nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), uključujući ibuprofen ili naproksen
- diuretici, poput spironolaktona
- hormonske kontraceptive
Pružatelj zdravstvenih usluga pružit će upute kako ih uzimati.
Alternativne terapije koje mogu pružiti određeno olakšanje uključuju liječenje akupunkturom i uporabu određenih dodataka. Studije nisu prevelike u pokazivanju učinkovitosti liječenja prehrambenim dodacima. Dodaci koji mogu smanjiti simptome menstruacije uključuju:
- kalcij
- magnezij
- vitamin E
- gingko
- chasteberry
- ulje noćurka
- Kantarion
Određeni dodaci mogu stupiti u interakciju s drugim lijekovima. Gospina trava smanjit će učinkovitost oralnih kontraceptiva kada se uzimaju zajedno s njima. Od vitalne je važnosti da ljudi razgovaraju sa svojim zdravstvenim radnicima prije nego započnu bilo koji tečaj biljaka ili dodataka.
Ove proizvode također ne regulira Američka uprava za hranu i lijekove (FDA), stoga svakako provjerite sadrži li lijek ono što tvrdi na ambalaži.
Svatko tko ima pitanja o menstruaciji ili povezanim simptomima trebao bi razgovarati s liječnikom.
