Trebate li pumpati ili dojiti?
Dojenje i pumpanje izvrsni su načini hranjenja djeteta majčinim mlijekom. Majčino mlijeko prirodna je hrana za novorođenčad, a pumpanje može ponuditi blagodati koje su slične, iako ne identične, pružanju majčinog mlijeka izravno iz dojke.
Ljudsko majčino mlijeko biološki je dizajnirano da zadovolji prehrambene potrebe djeteta, a mnogi liječnici preporučuju majčino mlijeko umjesto hranjenja adaptiranim mlijekom.
Ipak, ljudi bi trebali odabrati strategiju hranjenja ili kombinaciju strategija koje najbolje odgovaraju njima i dojenčetu, uzimajući u obzir prednosti i nedostatke dojenja i pumpanja, ako je potrebno.
Ljudi ne moraju birati između pumpanja i dojenja, jer mnogi od onih koji doje bebu ili dojenče ponekad odluče i pumpati.
Pros dojenja
Dojenje nudi mnoge zdravstvene i kognitivne koristi za bebe i smanjuje rizik od nekoliko dugoročnih zdravstvenih problema kod žene i bebe.
Neke od dobrobiti hranjenja djeteta izravno s dojke uključuju sljedeće:
1. Prilagođena hrana za bebu
Majčino mlijeko prilagođena je hrana za bebu na temelju povratnih informacija iz djetetovog tijela. Puštanje djeteta da se hrani dojkom omogućuje mu da slina komunicira s mlijekom. Ova interakcija šalje mozak žene o tome što beba treba.
Prema istraživanju iz 2013. godine, ova interakcija između dojilje i djeteta osigurava djetetu dobivanje potrebnih hranjivih sastojaka, kao i antitijela koja mogu zaštititi od infekcija.
Majčino mlijeko ima specifične komponente ako je dijete nedonoščad i mijenja starost kako stari. Mlijeko se također mijenja prema dobu dana, pa čak i tijekom određenog hranjenja.
2. Prirodna petlja povratnih informacija
Proizvodnja mlijeka slijedi pravilo ponude i potražnje. Dojke proizvode više mlijeka kada dijete doji više. Omogućavanje ove prirodne povratne sprege za kontrolu opskrbe mlijekom osigurava djetetu dovoljno mlijeka, ali ne dolazi do prekomjerne ponude.
Hranjenje djeteta na zahtjev dojkama, a ne pumpanje prema rasporedu, može potaknuti kontinuiranu opskrbu mlijekom i osigurati dugu i zdravu vezu s hranjenjem.
3. Pogodnost i pristupačnost
Dojenje nije besplatno, u najstrožem smislu, jer zahtijeva značajan trud žene koja opskrbljuje mlijekom.
Međutim, isključivo hranjenje dojkama ne znači nikakve financijske troškove. Dojenjem se može uštedjeti značajna količina novca, ovisno o lokalnoj cijeni formule.
Dojenje je također prikladnije, jer ne zahtijeva pripremu. Dijete ili dijete mogu se hraniti dojkama bilo gdje, bez potrebe da odrasla osoba pakira boce, pronalazi čistu vodu ili formulu za grijanje.
4. Lagano umirujuće
Dojenje može pomoći smiriti uznemirenu, uplašenu ili povrijeđenu bebu.
Studija iz 2016. otkrila je da dojenje djeteta ili dojenčeta starog do 12 mjeseci može pomoći u ublažavanju boli kod cijepljenja.
Opet, hranjenje dojkama nudi priliku za smirivanje djeteta bez potrebe za trošenjem novca ili pakiranjem zaliha.
5. Vrijeme lijepljenja
Dojenje dovodi ženu i bebu u bliski kontakt kože s kožom. Ovaj bliski kontakt može podržati povezivanje, pomoći dvoje da nauče međusobne znakove i osobnosti i promovirati opuštanje.
Brojne studije pokazale su da novorođena djeca imaju snažnu fiziološku potrebu da budu u bliskom kontaktu s njegovateljem. Fiziološki kontakt može čak ponuditi spasonosne prednosti za novorođenčad.
Pregled prihvaćene prakse iz 2014. pokazuje da kontakt kože s kožom nakon rođenja može smanjiti rizik od hipotermije, smanjiti stres i može pomoći bebama da spavaju. Dojenje djeteta potiče ovaj bliski kontakt.
Prednosti pumpanja
Bebe koje se hrane isključivo pumpanim mlijekom ne dobivaju povratnu vezu između svog tijela i majčinog mlijeka. Ipak, ipak dobivaju pristup dobro dizajniranoj hrani koja je bogata zdravim mastima i antitijelima.
Prednosti pumpanja mlijeka uključuju sljedeće:
1. Kontrola nad vremenom
Pumpanjem mlijeka njegovatelji mogu kontrolirati vrijeme hranjenja. Oni se mogu odlučiti za raspored koji im odgovara i pumpati kad je potrebno na temelju tog rasporeda.
Kontrola vremena hranjenja može olakšati povratak na posao i potencijalno osloboditi više vremena.
2. Sposobnost dijeljenja hranjenja
Ljudima je možda lakše podijeliti dužnosti njegovatelja ako odaberu prekomjerno dojenje.
Kad samo jedna osoba doji, ta osoba mora postupati s mnogo hrane koju dijete zahtijeva, često uključujući i nekoliko noćnih buđenja.
Dijeljenje hranjenja može promovirati pozitivnu ravnotežu dužnosti čuvanja djece. Sposobnost dijeljenja hranjenja također može pružiti određenu pogodnost i pomoći osobi koja doji da se osjeća odmornije.
Ova sposobnost dijeljenja hranjenja može biti posebno korisna u neposrednom postporođajnom razdoblju, kada se njegovatelji mogu iscrpiti i oporaviti od porođaja.
Ako je moguće, roditelji i njegovatelji ne bi smjeli uvoditi bočicu dok se dojenje dobro ne uspostavi.
3. Rješavanje problema s opskrbom
Pumpanje majčinog mlijeka jedan je od načina za rješavanje problema s opskrbom majčinim mlijekom. Neki se odluče pumpati nakon svakog dojenja kako bi povećali opskrbu. Crpljenje također može pomoći u stvaranju zalihe mlijeka u zamrzivaču ako je osoba zabrinuta zbog slabe opskrbe.
4. Više pauza
Pumping omogućuje njegovateljima pauzu dok se nose s mjesecima ili čak godinama nedostatka sna. Oporavak od poroda također može biti izazov, kao i upravljanje vremenskim zahtjevima za njegu bebe ili dojenčeta.
Pumpanje i čuvanje majčinog mlijeka može omogućiti njegovateljima nekoliko sati izlaska, noćnih izlazaka ili čak odmora, a za sobom ostavlja dovoljno hrane.
Ako osoba radi, ispumpavanje majčinog mlijeka omogućava onima koji se brinu o djetetu da im ponude isto zdravo majčino mlijeko.
5. Donatorsko mlijeko
Biološki roditelji nisu jedini ljudi koji mogu opskrbljivati majčino mlijeko. Neke bebe dobivaju majčino mlijeko od darivatelja.
Posvojena beba mogla bi dobiti donatorsko mlijeko. Slično tome, osoba koja ne može proizvesti dovoljno mlijeka može dopuniti svoju opskrbu mlijekom iz banke mlijeka. Iscrpano mlijeko može biti jedini način da neke bebe dobiju majčino mlijeko.
Američka pedijatrijska akademija naglašava da bi sve bebe trebale dobiti majčino mlijeko i preporučuju ekskluzivno dojenje tijekom 6 mjeseci. Ali kad žena ne može proizvesti mlijeko, ispumpavano mlijeko od davatelja bolja je opcija od adaptiranog mlijeka.
Dostupne su banke mlijeka koje osiguravaju da je mlijeko sigurno za upotrebu, jer majčino mlijeko može prenijeti neke bolesti.
Protiv dojenja
Neki od izazova dojenja uključuju:
1. Manja kontrola nad vremenom
Kad dijete doji, žena mora hraniti dijete kad je gladno. Može biti teže uspostaviti redoviti raspored kada je dojka izvor hrane i uvijek je dostupna. Dojene bebe hrane se na zahtjev, a ne prema rasporedu.
2. Bolne bradavice i druge bolesti
Mnoge žene doživljavaju bolne, ispucale ili čak zaražene bradavice tijekom dojenja. Iako se to može dogoditi i kod pumpanja, lošiji zasun djeteta i intenzivno usisavanje dojenja vjerojatnije će uzrokovati bol u bradavicama nego pumpanje.
3. Problemi s ravnotežom rada
Ljudi mogu osjetiti neravnotežu rada kad jedan njegovatelj preuzme isključivu odgovornost za hranjenje bebe.
Dojenčad svakodnevno jedu mnogo puta, a osoba koja doji može imati vrlo malo vremena.
Protiv pumpanja
Mlijeko za pumpanje bolji je izbor u usporedbi s adaptiranim mlijekom, ali ne nudi toliko dobrobiti za zdravlje i imunološki sustav.
Neki nedostaci pumpanja majčinog mlijeka uključuju:
1. Manje koristi od imunološkog sustava
Ne postoji povratna veza između djeteta i majčinog mlijeka kada žena isključivo pumpa njihovo mlijeko ili koristi donatorsko mlijeko.
Iscrpljivanje znači da mlijeko u jednom trenutku možda neće biti prilagođeno djetetovim potrebama, pa će potencijalno ponuditi manje koristi za imunološki sustav.
2. Dodatni trošak
Isključivo dojenje je besplatno, ali za napumpavanje je potrebna oprema. Oprema za crpljenje može uključivati:
- pumpa za dojenje
- boce
- vrećice za skladištenje mlijeka
- falange za pumpu za dojke
- grudnjak za napumpavanje bez ruku
Neki također ulažu u dodatni hladnjak i zamrzivač za čuvanje pumpanog mlijeka.
3. Pitanja o privatnosti i praktičnosti
Uzimanje pumpe za dojenje na odmor, na posao ili u obiteljski izlet može biti nezgodno. Iako je moguće diskretno dojiti u javnosti, istiskivanje mlijeka bučnom pumpicom može biti teže.
Neke odrasle osobe smatraju da pumpanje nudi manje privatnosti i da je neugodnije, pogotovo kada pumpaju isključivo redovitim rasporedom.
4. Zabrinutost za skladištenje
Neke žene mogu izdojiti veliku količinu majčinog mlijeka. Majčino mlijeko istječe čak i kada je smrznuto, a njegovo čuvanje može biti teško.
Pronalaženje odgovarajućeg načina za uštedu mlijeka i praćenje kojim redoslijedom ga koristiti može biti izazov.
Donošenje izbora
Žena može dojiti dijete kad je kod kuće i pumpati noću kako bi stvorila zalihu mlijeka za vrijeme kada ih nema. Jedini ispravan izbor je onaj koji najbolje odgovara pojedincu.
Neki čimbenici koje treba uzeti u obzir prilikom odlučivanja za pumpanje ili dojenje mogu uključivati sljedeće:
- Podrška obitelji, prijatelja i partnera te kako ta podrška ili njezin nedostatak mogu olakšati jedan izbor od drugog.
- Mogućnost održavanja obilne zalihe mlijeka dojenjem ili stavljanjem mlijeka na ispumpavanje.
- Balansiranje blagodati dojenja s prednostima njegovatelja koji ima vremena za sebe.
- Je li važno da ljudi koji nisu dojilje mogu hraniti dijete.
- Koriste li donatorsko mlijeko.
- Dodaju li majčino mlijeko adaptiranim mlijekom.
Oduzeti
Dojenje i davanje djetetu majčinog mlijeka s pumpom nude opsežne zdravstvene prednosti. Pumpanje i dojenje također zahtijevaju značajnu predanost osobe koja daje mlijeko.
Ne postoji točan ili pogrešan odgovor, a važno je uzeti u obzir učinke svakog načina hranjenja i na ženu i na bebu.
P:
Kako moja strategija hranjenja može utjecati na moje zdravlje? Što je sa zdravljem moje bebe?
O:
Idealan način hranjenja djeteta je na dojci gdje postoji interakcija između bebe i dojke osobe. Ponuda i potražnja, kao i elementi koji se bore protiv bakterija u majčinom mlijeku, odgovaraju na to da je dijete na dojci. Pumpanje dojke također je dobar izbor, ali dojka neće moći izravno odgovoriti djetetu. Majčino mlijeko idealna je hrana za prvih 6 mjeseci života, a dojenje odrasloj i bebi pruža doživotne dobrobiti. Te se koristi povećavaju što dulje osoba doji. Preporučam dojenje najmanje godinu dana radi najboljih zdravstvenih dobrobiti.
Odgovori predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav sadržaj strogo je informativan i ne smije se smatrati liječničkim savjetom.
