Važnost 'hobija vezanih uz sport' za žene srednjih godina
Tjelesna aktivnost u slobodno vrijeme poboljšava lipidni profil u krvi, biljeg kardiovaskularnog rizika, žena u postmenopauzi.
Ovo je glavni zalogaj nove studije koja se pojavljuje u časopisu Granice u endokrinologiji.
Sira Karvinen - postdoktorska istraživačica iz Gerontološkog istraživačkog centra na Fakultetu za sport i zdravstvene znanosti Sveučilišta Jyväskylä u Finskoj - prva je i odgovarajuća autorica studije.
Kao što Karvinen i kolege objašnjavaju u svom radu, kardiovaskularni rizik se značajno i brzo povećava nakon početka menopauze.
Lipidni profil neke osobe - koji obuhvaća njihov ukupni kolesterol, lipoprotein niske gustoće (LDL) kolesterol, lipoprotein visoke gustoće (HDL) kolesterol, trigliceride i razinu šećera u krvi natašte dobar je biljeg njenog kardiovaskularnog zdravlja.
Menopauza je, objašnjavaju autori studije, povezana s "nepovoljnim promjenama u metabolizmu lipida što dovodi do povećane vjerojatnosti za razvoj metaboličkog sindroma i [kardiovaskularnih bolesti]".
Istraživači se uglavnom slažu u gore navedenom, baš kao i u stajalištu da tjelesna aktivnost u slobodno vrijeme štiti od kardiovaskularnih bolesti.
Međutim, postoji manje slaganja u vezi s odnosom između tjelesne aktivnosti u slobodno vrijeme, promjene lipidnog profila i kardiovaskularnog rizika nakon menopauze.
Dakle, Karvinen i njezin tim krenuli su istražiti 193 žene koje su se upisale u studiju Estrogena regulacija apoptoze mišića (ERMA). Ovo je kohortno istraživanje žena u dobi od 47 do 55 godina.
‘Hobiji povezani sa sportom’ presudni u srednjoj dobi
Koautor studije, dr. Matthew Jergenson, sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Minnesota u Minneapolisu, objašnjava motivaciju za istraživanje.
Kaže, "Dobro je poznato da tjelesna aktivnost ima zdravstvene koristi, no manje je jasno u kojoj mjeri tjelesna aktivnost može spriječiti negativne promjene uočene u lipidnim profilima u krvi tijekom menopauzalne tranzicije."
"Ovo je istraživanje", dodaje, "ispitivalo žene u menopauzi u gradu Jyväskylä u Finskoj kako bi istražile ulogu fizičke aktivnosti u slobodno vrijeme na [kardiovaskularne] čimbenike rizika."
Tim je koristio upitnike i akcelerometre kako bi pratio razinu tjelesne aktivnosti žena općenito, a posebno razinu fizičke aktivnosti njihovog slobodnog vremena.
Prema nekim definicijama, tjelesna aktivnost u slobodno vrijeme opisuje "vježbanje, sport ili rekreaciju koja nije povezana sa redovnim radom, kućanskim poslovima ili prijevoznim aktivnostima."
Istraživači su pronašli vezu između više razine tjelesne aktivnosti u slobodno vrijeme i niže razine ukupnog kolesterola, LDL ("lošeg") kolesterola, triglicerida i glukoze u krvi natašte. Također su pronašli vezu s višim razinama HDL ("dobrog") kolesterola.
"Na temelju naših otkrića, tjelesna aktivnost u slobodno vrijeme povezana je sa zdravijim lipidnim profilom u krvi", izvještava Karvinen. Međutim, autori primjećuju da pozitivne promjene u lipidnom profilu nisu dovoljne za potpuno suzbijanje negativnih promjena u lipidnom profilu koje menopauza često donosi.
"[Unapređenje menopauzalnog statusa predviđalo je manje zdrav lipidni profil, sugerirajući da tjelesna aktivnost u slobodno vrijeme ne nadoknađuje u potpunosti nepovoljne promjene lipidnog profila povezane s menopauzalnom tranzicijom", objašnjava Karvinen.
"Međutim, tjelesna aktivnost u slobodno vrijeme može umanjiti nepovoljne aterogene promjene u serumskim [kardiovaskularnim] čimbenicima rizika zdravih sredovječnih žena", dodaju autori.
"Stoga ne treba zaboraviti hobije povezane sa sportom u srednjoj životnoj dobi."
Snage i ograničenja studije
Autori studije također izlažu neke snage i ograničenja svog rada. Primjerice, primjećuju da je korištenje ERMA studije jedna snaga, jer je istraživanje "sveobuhvatna kohortna studija" koja se posebno bavi promjenama u postmenopauzi.
Studija ERMA koristila je dnevnike krvarenja i razinu stimulirajućeg hormona folikula u serumu, a ne samo izvještavanje sudionika, za procjenu statusa menopauze žena.
Tim je također koristio opsežne upitnike, laboratorijske testove i fizička mjerenja za procjenu kardiovaskularnih rizika sudionika.
Niske stope prekida liječenja, kao i veći broj sudionika u usporedbi s drugim studijama koje su se bavile istim problemima, daljnja su snaga studije.
Klinička važnost istraživanja, međutim, donekle je ograničena. To je zbog činjenice da tim nije uzimao u obzir ishode poput kardiovaskularnih događaja, kardiovaskularne smrtnosti ili smrtnosti od svih uzroka.
Nadalje, ispitivana populacija bila je homogena; svaka je žena bila bijela. Iz tog se razloga rezultati možda neće odnositi na žene drugih nacionalnosti. Oni se također ne mogu odnositi na žene s smanjenim pristupom zdravstvenoj zaštiti.
