Što znati o ketonima i dijabetesu
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Keton je organski spoj koji tijelo proizvodi kada razgrađuje masnoće za energiju. Taj je proces poznat pod nazivom ketoza.
Ispitivanje ketona važan je dio upravljanja dijabetesom. To je zato što dijabetes otežava tijelu regulaciju razine ketona. Visoke razine ketona mogu biti opasne.
Ako osoba ima previše ketona u krvi, može riskirati razvoj dijabetičke ketoacidoze (DKA). DKA uzrokuje da krv postane previše kisela, a osoba može izgubiti svijest.
Važno je uočiti znakove visokih ketona prije nego što se to dogodi, jer je DKA hitna medicinska pomoć.
Ljudi mogu testirati razinu ketona pomoću testova krvi i urina. Također mogu pripaziti na simptome visoke razine ketona, koji uključuju žeđ, mučninu, zbunjenost i dah s voćnim mirisom.
U ovom članku objašnjavamo kada treba provjeriti ketone, vrste dostupnih testova i kako razumjeti rezultate.
Što su ketoni?
Ketoni su vrsta organskih spojeva koje tijelo proizvodi kada sagorijeva masnoće radi energije.
Krv uvijek sadrži tri vrste ketona:
- acetoacetat (AcAc)
- 3-β-hidroksibutirat (3HB)
- aceton
Tijelo koristi niz hranjivih sastojaka za energiju, uključujući ugljikohidrate, masti i proteine. Prvo će upotrijebiti ugljikohidrate, ali ako ih nema, tijelo će sagorijevati masnoće.
Dok tijelo razgrađuje masnoće, proizvodi ketone. To je poznato kao stanje ketoze. Ketoza ne uzrokuje kiselu krv.
Ovdje pronađite razlike između ketoze i ketoacidoze.
Ketoni su posljednjih godina privukli pažnju zbog popularnosti ketogenih dijeta. Ljudi koji slijede ketogenu prehranu konzumiraju male količine ugljikohidrata, tako da će njihovo tijelo sagorijevati masnoće umjesto ugljikohidrata.
Iako su neki pojedinci doživjeli kratkotrajni gubitak kilograma dok su slijedili keto dijetu, istraživači moraju provesti više studija o njezinim dugoročnim učincima.
Neki stručnjaci vjeruju da pridržavanje ketogene dijete može pomoći kod dijabetesa tipa 2, iako se ne slažu svi.
Pročitajte ovaj članak da biste saznali može li ketogena prehrana pomoći dijabetesu tipa 2.
Ketoni i dijabetes
Kada osoba jede hranu, inzulin transportira šećer u stanice kako bi se iskoristio za energiju.
Kada osoba ima dijabetes, njezino tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina za transport šećera u krvi ili je stanice u tijelu možda neće pravilno prihvatiti. To može zaustaviti tijelo da koristi šećer u krvi za energiju.
Kada stanice ne mogu koristiti šećer za energiju, tijelo će umjesto toga početi razgrađivati masti za energiju. To rezultira povećanom razinom ketona u krvi.
Za one koji imaju dijabetes, razina ketona može se povećati, što dovodi do DKA. Tada se nakupljaju razine ketona, čineći pH vrijednosti osobe preniskom ili kiselom.
DKA može uzrokovati da netko izgubi svijest. To je poznato kao dijabetička koma i hitna je medicinska pomoć.
Osobe s dijabetesom tipa 1 imaju najveći rizik od razvoja DKA, ali i osobe s dijabetesom tipa 2 mogu ga razviti.
Testiranje razine ketona važan je dio skrbi o dijabetesu, a provjera razine ketona u krvi može pomoći osobi da upravlja stanjem i spriječi DKA.
Simptomi visokih ketona
Ako osoba doživi bilo koji od sljedećih znakova, možda ima visoku razinu ketona i trebala bi ih provjeriti:
- često osjećate žeđ ili imate vrlo suha usta
- visoka razina šećera u krvi
- često mokrenje
- mučnina, povraćanje ili bolovi u trbuhu
- trajni umor
- zbunjenost ili poteškoće u razmišljanju brzo kao i obično
- voćni miris na dah, poznat kao keto dah
Ispitivanje razine ketona
Liječnik će obično savjetovati pojedince kada i koliko često trebaju testirati na ketone.
Američko udruženje za dijabetes preporučuje da osoba provjerava razinu ketona svakih 4–6 sati ako šećer u krvi dosegne preko 240 miligrama po decilitru (mg / dl).
Također preporučuju bolesnicima da provjeravaju svaka 4–6 sati. To uključuje prehladu, gripu ili infekciju, jer bolest može povećati rizik od DKA.
Ako je osoba tek nedavno dobila dijagnozu dijabetesa i počela uzimati inzulin, liječnik može savjetovati testiranje dva puta dnevno kako bi bio siguran da prima točnu količinu inzulina.
Dva uobičajena načina za ispitivanje razine ketona su testovi urina i krvi.
Testovi urina
Jednostavno je izvršiti ketonski test urina, a kompleti za testiranje kod kuće dostupni su u ljekarnama ili na mreži.
Ovdje se mogu kupiti ketonski testovi urina.
Komplet za ispitivanje urina sadržavat će set traka, ponekad umotanih u foliju. Da bi koristila test, osoba treba provjeriti da test nije zastario i slijediti upute na pakiranju.
Kompleti za ispitivanje urina obično će sadržavati traku označenu bojom koju osoba treba umočiti u mokraću. Promijenit će boju kako bi ukazao na visoku razinu ketona, glukoze ili proteina.
Krvne pretrage
Neki mjerači glukoze u krvi mogu također testirati razinu ketona. Da bi napravila test krvi pomoću mjerača glukoze u krvi, osoba treba:
- stavite traku s ketonom u krv u mjerač glukoze u krvi
- bocnite ih prstom pomoću predviđene igle
- pritisnite njihov prst da se skinu kako bi prenijeli malu kap krvi
- pričekajte da se rezultat prikaže na mjeraču
Razumijevanje rezultata
Količina ketona u krvi može biti ili niska / normalna, srednja / umjerena ili visoka / velika.
Kada osoba ima srednju ili visoku razinu ketona u krvi, liječnici to nazivaju ketonemijom. To je znak da dijabetes neke osobe možda nije pod kontrolom. Imati visoku razinu ketona također je faktor rizika za DKA.
Ako su rezultati neke osobe uporno umjereni ili visoki, liječnik će možda morati prilagoditi lijekove ili će možda trebati izvršiti neke promjene u načinu života.
Tri su ključna razloga zašto bi osoba imala umjerenu ili visoku razinu ketona u krvi:
- Nedostatak inzulina u krvi: Netko s dijabetesom možda će morati prilagoditi količinu inzulina koji uzima.
- Niska razina šećera u krvi: Poznata i kao hipoglikemija, to se najčešće događa ujutro kada razina inzulina opadne.
- Nepojedanje dovoljne količine hrane: Nužno je da netko s dijabetesom redovito jede, kako ne bi dopustio pad razine šećera u krvi.
Ako su razine ketona osobe umjerene nakon više od jednog testa ili ako su razine ketona visoke, treba se odmah obratiti liječniku. Ako imaju povišenu razinu ketona uz bilo kakve simptome DKA, trebali bi potražiti hitnu liječničku pomoć.
Sažetak
Tijelo proizvodi ketone kada nema dovoljno inzulina u krvi. Iako tijelo obično prirodno upravlja tim razinama, osobama s dijabetesom to često nije moguće.
Redovito testiranje lako je obaviti kod kuće i trebalo bi biti standardni dio upravljanja dijabetesom. Pokušaj održavanja šećera u krvi na zdravoj razini te svjesnost simptoma i čimbenika rizika od DKA treba pomoći u održavanju razine ketona u prihvatljivom rasponu.
