Sve što trebate znati o lošem zadahu

Loš zadah pogađa oko 25 posto ljudi. Postoji niz mogućih uzroka halitoze, ali velika većina svodi se na oralnu higijenu.

Poznata je i kao halitoza ili fetor oris. Halitoza može izazvati značajnu zabrinutost, neugodnost i tjeskobu, ali je relativno lako otkloniti.

Ovaj MNT centar znanja članak će raspravljati o potencijalnom podrijetlu neugodnog zadaha, dijagnozi i načinu liječenja.

Brze činjenice o neugodnom zadahu

Evo nekoliko ključnih točaka o lošem zadahu. Više detalja i prateće informacije nalaze se u glavnom članku.

• Procjenjuje se da loš zadah globalno pogađa 1 od 4 osobe.
• Najčešći uzrok halitoze je loša oralna higijena.
• Ako se čestice hrane ostave u ustima, njihova razgradnja od strane bakterija stvara sumporne spojeve.
• Održavanje usta hidratiziranim može smanjiti miris iz usta.
• Najbolji tretman za zadah iz usta redovito je četkanje, koncem i hidratacija.

Što je zadah iz uha?

Iako je zadah iz usta povezan s određenim bolestima, oralna higijena je najčešći uzrok.

Loš zadah čest je problem koji može prouzročiti značajnu psihološku nevolju. Dostupni su brojni mogući uzroci i tretmani.

Svatko može patiti od neugodnog zadaha. Procjenjuje se da 1 od 4 osobe redovito ima neugodan zadah iz usta.

Halitoza je treći najčešći razlog zbog kojeg ljudi traže zubnu pomoć, nakon karijesa i bolesti desni.

Jednostavni kućni lijekovi i promjene načina života, poput poboljšane higijene zuba i odvikavanja od pušenja, često mogu ukloniti problem. Ako se zadah i dalje javlja, preporučljivo je posjetiti liječnika kako biste provjerili postoje li uzroci.

Liječenje

Najbolja metoda za smanjenje halitoze je dobra oralna higijena. To osigurava izbjegavanje šupljina i smanjuje vjerojatnost bolesti desni.

Preporučuje se da osobe posjete stomatologa radi pregleda i čišćenja dva puta godišnje.

Stomatolog može preporučiti zubnu pastu koja uključuje antibakterijsko sredstvo ili antibakterijsku vodicu za usta.

Ako je prisutna bolest desni, možda će biti potrebno profesionalno čišćenje kako bi se uklonilo nakupljanje bakterija u džepovima između desni i zuba.

Uzroci

Potencijalni uzroci neugodnog zadaha uključuju:

• Duhan: Duhanski proizvodi uzrokuju vlastite vrste mirisa iz usta.Uz to, povećavaju šanse za bolesti desni koje također mogu uzrokovati loš zadah.
• Hrana: Razgradnja čestica hrane zaglavljenih u zubima može uzrokovati mirise. Neke namirnice poput luka i češnjaka također mogu uzrokovati loš zadah. Nakon što se probave, njihovi se proizvodi razgradnje prenose krvlju do pluća gdje mogu utjecati na dah.
• Suha usta: slina prirodno čisti usta. Ako su usta prirodno suha ili suha zbog određene bolesti, poput kserostomije, mogu se nakupiti mirisi.
• Zubna higijena: Četkanje i čišćenje koncem osiguravaju uklanjanje sitnih čestica hrane koje se mogu nakupljati i polako razgrađivati ​​stvarajući miris. Film bakterija nazvan plak nakuplja se ako četkanje nije redovno. Ovaj plak može nadražiti zubno meso i izazvati upalu između zuba i zubnog mesa zvanu parodontitis. Proteze koje se ne čiste redovito ili pravilno mogu također sadržavati bakterije koje uzrokuju halitozu.
• Neuspješna dijeta: Programi posta i prehrane s niskim udjelom ugljikohidrata mogu proizvesti halitozu. To je zbog razgradnje masti koja stvara kemikalije zvane ketoni. Ovi ketoni imaju jaku aromu.
• Lijekovi: Određeni lijekovi mogu smanjiti slinu i, prema tome, povećati mirise. Ostali lijekovi mogu stvarati mirise jer se razgrađuju i oslobađaju kemikalije u dahu. Primjeri uključuju nitrate koji se koriste za liječenje angine, neke kemikalije za kemoterapiju i neke tablete za smirenje, poput fenotiazina. Pojedinci koji uzimaju dodatke vitamina u velikim dozama također mogu biti skloni lošem zadahu.
• Stanja usta, nosa i grla: Ponekad se na krajnicima na stražnjem dijelu grla mogu stvoriti mali kamenčići prekriveni bakterijama i stvoriti miris. Također, infekcije ili upale u nosu, grlu ili sinusima mogu uzrokovati zadah iz uha.
• Strano tijelo: Loš zadah može nastati ako im je strano tijelo smješteno u nosnoj šupljini, posebno kod djece.
• Bolesti: Neki karcinomi, zatajenje jetre i druge metaboličke bolesti mogu uzrokovati zadah iz uha zbog specifičnih mješavina kemikalija koje proizvode. Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) može uzrokovati loš zadah zbog redovitog refluksa želučanih kiselina.

Rijeđi uzroci neugodnog zadaha

Kao što je ranije spomenuto, najčešći razlog neugodnog zadaha je oralna higijena, ali za to mogu biti krive i druge situacije.

Rijeđi uzroci neugodnog zadaha uključuju:

• Ketoacidoza: Kada su razine inzulina kod osobe s dijabetesom vrlo niske, njihova tijela više ne mogu koristiti šećer i umjesto toga počinju koristiti zalihe masti. Kada se masnoća razgradi, ketoni se stvaraju i nakupljaju. Ketoni mogu biti otrovni kada se nalaze u velikom broju i proizvode osebujan i neugodan miris daha. Ketoacidoza je ozbiljno i potencijalno životno opasno stanje.
• Opstrukcija crijeva: Dah može mirisati na izmet ako je dulje vrijeme povraćanja bilo osobito, ako je prisutna opstrukcija crijeva.
• Bronhiektazije: Ovo je dugotrajno stanje u kojem dišni putovi postaju širi nego što je normalno, što omogućuje nakupljanje sluzi što dovodi do neugodnog zadaha.
• Aspiraciona upala pluća: oteklina ili infekcija u plućima ili dišnim putovima uslijed udisanja bljuvotine, sline, hrane ili tekućina.

Simptomi

Specifični zadah daha može se razlikovati ovisno o uzroku problema. Najbolje je pitati bliskog prijatelja ili rođaka da procijeni vaš miris iz usta, jer ga može biti teško procijeniti sami.

Ako nema nikoga, jedan od načina provjere mirisa je lizanje zgloba, ostavljanje da se osuši i mirisanje. Loš miris na ovom području zgloba vjerojatno sugerira da imate halitozu.

Neke osobe zabrinjava njihov dah iako mogu imati malo ili nimalo neugodnog mirisa iz usta. Ovo se stanje naziva halitofobija i može dovesti do opsesivnog ponašanja pri čišćenju usta.

Kućni lijekovi

Oralna higijena je ključ većine problema s neugodnim zadahom.

Ostale promjene u načinu života i kućni lijekovi za neugodan zadah uključuju:

• Operite zube: Svakako četkajte najmanje dva puta dnevno, po mogućnosti nakon svakog obroka.
• Zubni konac: Zubnim koncem smanjuje nakupljanje čestica hrane i naslaga između zuba. Četkanjem se očisti samo oko 60 posto površine zuba.
• Čišćenje proteza: Sve što vam uđe u usta, uključujući proteze, most ili štitnik za usta, treba svakodnevno čistiti prema preporukama. Čišćenje sprječava nakupljanje i prijenos bakterija natrag u usta. Mijenjanje četkice za zube svaka 2 do 3 mjeseca također je važno iz sličnih razloga.
• Četkajte jezik: Bakterije, hrana i mrtve stanice često se nakupljaju na jeziku, posebno kod pušača ili onih s posebno suhim ustima. Strugač za jezik ponekad može biti koristan.
• Izbjegavajte suha usta: Pijte puno vode. Izbjegavajte alkohol i duhan koji oboje dehidriraju usta. Žvakanje gume ili sisanje slatkog, po mogućnosti bez šećera, može pomoći u poticanju stvaranja sline. Ako su usta kronično suha, liječnik može propisati lijekove koji potiču protok sline.
• Dijeta: Izbjegavajte luk, češnjak i začinjenu hranu. Šećerna hrana također je povezana s lošim zadahom. Smanjite konzumaciju kave i alkohola. Doručak koji uključuje grubu hranu može vam pomoći očistiti stražnji dio jezika.

Ako miris daha potraje unatoč kontroliranju ovih čimbenika, preporučuje se da pojedinac posjeti liječnika radi daljnjih testova kako bi se isključila druga stanja.

Dijagnoza

Često će stomatolog jednostavno osjetiti dah osobe s sumnjom na zadah iz uha i ocijeniti miris na ljestvici intenziteta od šest stupnjeva. Stomatolog može strugati stražnji dio jezika i mirisati struganje jer ovo područje često može biti izvor arome.

Postoji niz sofisticiranih detektora koji mogu preciznije ocijeniti miris.

Sadrže sljedeće:

• Halimetar: Ovo otkriva nisku razinu sumpora.
• Plinska kromatografija: Ovim testom mjere se tri hlapljiva sumporna spoja: vodikov sulfid, metil merkaptan i dimetil sulfid.
• BANA test: Ovim se mjeri razina specifičnog enzima koji proizvode bakterije koje uzrokuju halitozu.
• Test beta-galaktozidaze: Utvrđeno je da razina enzima beta-galaktozidaze korelira s mirisom u ustima.

Tada će stomatolog moći prepoznati vjerojatni uzrok neugodnog zadaha.