12 domaćih lijekova za osip od vrućine

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Mnogi domaći lijekovi, poput hladnih obloga, kalamin losiona i kupki od zobenih pahuljica, mogu pomoći ublažiti neugodne simptome osipa od vrućine.

Toplinski osip, poznat i kao miliarija, osip od znoja ili bodljikava vrućina, može se pojaviti bilo gdje na tijelu. Često se predstavlja kao crveni osip ili male crvene kvržice koje izgledaju poput zrnaca znoja ili akni. Ljudi mogu osjetiti neugodne, svrbežne, peckuće ili bodljikave osjećaje.

Toplinski osip događa se kada znoj ne može izaći iz znojnih kanala na površinu kože. To blokira pore i uzrokuje upalni odgovor tijela u obliku osipa.

Osip od vrućine može se dogoditi iz različitih razloga, uključujući:

• biti u vrućem, vlažnom okruženju
• nošenje uske, sintetičke odjeće
• dugotrajni odmor u krevetu
• intenzivno vježbanje

Toplinski osip čest je kod novorođenčadi i pogađa do 9% svih beba. To je zato što se njihove znojnice još uvijek razvijaju.

Toplinski osip može se sam ukloniti za nekoliko dana, ali postoje i tretmani koje ljudi mogu učiniti kod kuće kako bi ublažili svrbež i ohladili kožu.

1. Koristite hladni oblog

Primjena hladnog obloga može pomoći u hlađenju kože.

Jedan od najboljih načina za ublažavanje toplinskog osipa je hlađenje kože.

Ljudi mogu primijeniti hladni oblog, poput ledene vrećice ili hladne krpe, na područje kože kako bi smanjili crvenilo, svrbež i otekline.

Ako koristite paket leda, umotajte paket leda u nešto, poput ručnika, kako biste zaštitili kožu (nikad ne stavljajte nerazmotani paket leda izravno na kožu).

Ne ostavljajte led dulje vrijeme. Dobro bi pravilo bilo držati paket leda na mjestu 5–10 minuta, ukloniti ga isto toliko vremena, ponovno prijaviti i nastaviti ponavljati postupak.

2. Napravite hladnu kupku ili tuš

Hladna kupka ili tuš hladi kožu i može vam pomoći ublažiti svrbež. Korištenje nježnog pilinga na koži može pomoći u deblokiranju pora.

3. Koristite ventilatore ili klima uređaj

Ventilatori i klima uređaji mogu pomoći u održavanju niskih temperatura u zatvorenom i pomoći tijelu da se ohladi. To je posebno važno za sve koji odmaraju u krevetu. Obavezno redovito premještajte osobe koje su nepokretne kako biste osigurali da svi dijelovi njihova tijela dobivaju hladan zrak.

Kada vježbate u vrućoj klimi, pobrinite se da je klima uređaj u zatvorenom. Kada ste na otvorenom, odaberite vježbanje tijekom hladnijih dijelova dana ili u hladu kako biste smanjili prekomjerno znojenje.

4. Nosite široku pamučnu odjeću

Nošenje široke odjeće omogućuje cirkulaciju zraka oko tijela, održavajući ga hladnim. Nošenje lagane, prozračne odjeće, poput pamuka ili prirodnih tkanina, umjesto sintetičkih, također može pomoći.

5. Nanesite kalamin losion

Korištenje kalaminskog losiona može pomoći u ublažavanju svrbeža. Međutim, to može jako isušiti kožu, pa bi možda bilo dobro upotrijebiti hidratantnu kremu kako biste spriječili daljnje nadraživanje kože.

Nacionalna zdravstvena služba u Ujedinjenom Kraljevstvu izvještava da kalamin losion može pomoći kod toplotnog osipa.

6. Isprobajte kupku od zobenih pahuljica

Antioksidativna svojstva zobi mogu pomoći ljudima s određenim stanjem kože.

Zobena kaša učinkovita je u liječenju mnogih problema s kožom. Zob sadrži avenantramide koji imaju antioksidativna svojstva.

Ti spojevi daju zobene pahuljice protuupalna i protu-svrbežna svojstva.

Osoba se može namakati u koloidnoj kupki od zobenih pahuljica kako bi smirila kožu. Da biste to učinili, dodajte zobene pahuljice u toplu kupku i namočite. Zobena kaša također čisti kožu.

7. Uzmi antihistaminik

Uzimanje tableta antihistaminika koji se prodaju bez recepta (OTC) može vam pomoći ublažiti svrbež i oticanje toplotnog osipa. Oralni antihistaminici, poput hidroksizina i difenhidramina, mogu pomoći u ublažavanju svrbeža.Neke vrste mogu uzrokovati pospanost, pa je možda najbolje koristiti ih noću.

8. Koristite kremu s hidrokortizonom

Korištenje OTC hidrokortizonske kreme može vam pomoći ublažiti svrbež i nelagodu zbog toplotnog osipa. Nanošenje kreme 1-2 puta dnevno može pomoći u smanjenju osipa kod djece. Ako ljudi liječe bebe s osipom od vrućine, nemojte koristiti hidrokortizonsku kremu ispod pelene.

9. Okupajte se u sode bikarbone

Dodavanje sode bikarbone u kadu može pomoći ublažiti nadraženu kožu. Studija iz 2004. godine proučavala je učinke sode bikarbone (natrijev bikarbonat) na 31 osobu s blagom do umjerenom psorijazom. Oni koji su se kupali u kupki soda bikarbona izvijestili su o poboljšanju svrbeža i iritacije kože.

Međutim, istraživanje iz 2019. na 30 ljudi pokazalo je da lokalno nanošenje sode bikarbone na područja psorijaze nije bilo učinkovito. Znanstvenici trebaju dodatno istražiti blagodati sode bikarbone za ublažavanje iritacije kože.

10. Nanesite aloe veru

Aloe vera ima mnoga ljekovita svojstva, a gel ima snažno protuupalno djelovanje. Ljudi mogu otkriti da nanošenje gela aloe vere na osip od vrućine može olakšati nadraženu kožu.

11. Nanesite sandalovinu

Studija iz 2017. godine na štakorima pokazala je da sandalovina ima analgetička i protuupalna svojstva. Ova svojstva mogu pomoći u ublažavanju nekih neugodnih simptoma toplinskog osipa.

Ljudi mogu pokušati pomiješati prah sandalovine s vodom kako bi stvorili pastu i primijenili to na područje osipa od vrućine. Ljudi bi trebali prvo testirati pastu na drugom području kože, kako bi bili sigurni da nemaju alergijsku reakciju.

12. Probajte katran od bora

Katran od bora ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u liječenju svrbeža ili iritacije kože. Primjena lokalnog tretmana koji sadrži borov katran može pomoći ublažiti svrbež osipa od vrućine.

Kupnja lijekova

Ljudi većinu lijekova o kojima se govori u ovom članku mogu pronaći u ljekarnama ili supermarketima. Inače, ljudi mogu birati između niza robnih marki na mreži:

• hladni oblog
• kalamin losion
• koloidna zobena kaša za kupke
• antihistaminici
• krema hidrokortizona
• soda bikarbona
• aloe vera
• sandalovina u prahu
• borova katran

Kada posjetiti liječnika

Ako osip traje duže od tjedan dana, važno je razgovarati s liječnikom.

Većina slučajeva toplotnog osipa trebala bi se ukloniti za dan ili dva nakon hlađenja kože. Svatko tko ima osip koji traje duže od tjedan dana nakon liječenja treba posjetiti svog liječnika.

Ljudi bi trebali posjetiti svog liječnika ako primijete bilo koji od sljedećih simptoma:

• osip je po cijelom tijelu
• Vrucica
• osip mjehurići
• bol
• osip stvara žutu ili zelenu tekućinu
• osip u obliku kore ili krvarenja
• osip se pojavljuje iznenada i brzo se širi

Ako dijete ima osip od vrućine, trebalo bi posjetiti svog liječnika ako ima:

• toplotni osip ne prolazi nakon 7 dana
• Vrucica
• bolno tijelo
• grlobolja ili drugi znakovi bolesti

Ako ljudi imaju osip i otežano dišu, trebali bi potražiti hitnu medicinsku pomoć, jer mogu doživjeti anafilaktički šok, što je ozbiljna alergijska reakcija.

Sažetak

Osip od vrućine može biti znak upozorenja da tijelo dobiva previše topline. Ako je osoba na otvorenom, može se maknuti od izravne sunčeve svjetlosti i nositi široku odjeću kako bi se ohladila. Ako su ljudi u zatvorenom, održavanje dobro prozračene sobe ventilatorom ili klima uređajem može pomoći u održavanju tijela hladnim.

Toplinski osip obično se raščisti u roku od jednog ili dva dana, a ljudi mogu pronaći olakšanje od svrbeža i peckanja isprobavanjem gornjih domaćih lijekova. Ako se osip od vrućine ne ukloni u roku od 7 dana ili ako ljudi primijete druge simptome, trebali bi posjetiti svog liječnika.