Vaping: Je li to loše za vas?

Sigurnost i dugoročni učinci upotrebe e-cigareta ili drugih proizvoda za vaping na zdravlje još uvijek nisu dobro poznati. U rujnu 2019. savezne i državne zdravstvene vlasti započele su istragu bolesti izbijanje teške plućne bolesti povezane s e-cigaretama i drugim proizvodima za vaping. Pomno pratimo situaciju i ažurirat ćemo naš sadržaj čim bude dostupno više informacija.

Mnogi ljudi vjeruju da je vaping sigurnije od pušenja, dok drugi misle da je to učinkovit alat za prestanak pušenja.

Međutim, vaping nosi nekoliko opasnosti, kako za osobu koja ga koristi, tako i za ljude oko sebe.

Ako osoba razmišlja o upotrebi e-cigareta ili vepinga kako bi im pomogla da prestanu pušiti ili zato što žele slijediti trend, neophodno je razumjeti što vaping podrazumijeva i zdravstvene rizike.

Nastavite čitati kako biste saznali više o vrstama vapinga i raznim zdravstvenim rizicima koje ono nosi.

Je li vaping opasan?

Dugoročne posljedice vapinga nisu poznate.

Iako vaping može ukloniti neke prijetnje koje dolaze udisanjem dima, nije bez rizika i zdravstvenih problema.

Nacionalne akademije znanosti, inženjerstva i medicine iznijele su 47 zaključaka o vapingu, od kojih je većina negativna. Nekoliko pozitivnih nalaza vrti se oko ideje da će, ako osoba eliminira upotrebu zapaljivih cigareta, smanjiti svoju izloženost karcinomima povezanim s dimom.

Međutim, postoji mnogo snažnih dokaza koji pojačavaju negativne aspekte vapinga, kao što su:

• razvijanje ovisnosti o vapingu
• namjerno ili nenamjerno pijenje tekućine, koja može biti toksična i fatalna
• uređaji, posebno oni koji su modificirani ili nekvalitetni, imaju rizik od eksplozije, što može prouzročiti opekline ili projektile
• uređaji za vaping mogu osloboditi toksine uz nikotin

Međutim, dugoročne posljedice vapinga uglavnom ostaju nepoznate. To je zato što su uređaji za vaping relativno novi na tržištu, a istraživači nisu imali dovoljno vremena za temeljito proučavanje dugoročnih učinaka.

Ovdje saznajte više o rizicima i prednostima e-cigareta.

Vrste

Postoji nekoliko različitih vrsta uređaja za vaping. Vrsta koju osoba koristi često ovisi o osobnim preferencijama, ali postoje neke značajne razlike između vrsta.

Prema Centru za ovisnosti, postoje tri vrste uređaja za vaping, kategorizirani kao uređaji prve, druge i treće generacije.

Prva generacija

Vaping uređaji prve generacije su:

• minis
• elektroničke cigarete
• cig-a-like

Ti su uređaji izgledom slični cigaretama i dolaze u jednokratnom i punjivom obliku. Općenito su najjeftinija opcija za ljude koji vape.

Druga generacija

Vaping uređaji druge generacije su:

• e-nargila srednje veličine
• vape olovke

Vaping uređaji druge generacije više nalikuju olovkama nego cigaretama. Dostupni su u jednokratnim ili punjivim oblicima, a isporučuju se s spremnikom za e-tekućinu koji se može ponovno napuniti. E-tekućina za vapes druge generacije dostupna je u raznim okusima.

Treća generacija

Treća generacija sadrži nekoliko vrsta uređaja za vaping, uključujući:

• Mehanički modificirani sustavi za isporuku nikotina (MOD)
• vape MOD ili osobni isparivač
• elektronička nargila
• JUL (podsjeća na bljeskalicu)

Treća generacija uređaja obično:

• imaju dulji vijek trajanja baterije
• imaju mogućnosti za različite tekućine s okusom
• imaju dulji vijek trajanja baterije
• imaju mogućnosti izmjene
• su primarno punjive
• isporučuju više nikotina

Neka tekuća punila sadrže nikotin u različitim količinama, dok drugi mogu sadržavati nikotin. Izmjene uređaja treće generacije omogućuju ljudima da dodaju dodatne proizvode u svoju e-tekućinu.

Tekućine također dolaze u raznim okusima. Neki imaju okus cigareta, dok drugi mogu imati okus mente ili voća.

Zdravstveni rizici

Vaping može imati nekoliko potencijalnih štetnih učinaka na čovjekovo tijelo, uključujući srce, pluća, zube i desni.

Srce

Nedavni pregled pokazao je da vaping može uzrokovati probleme sa srcem, plućima i cirkulacijom. Dokazi sugeriraju da e-cigarete oslobađaju toksine koji mogu naštetiti. Međutim, istraživači ukazuju da su potrebna daljnja istraživanja kako bi se utvrdili dugoročni učinci vapinga.

Jedno istraživanje iz 2019. otkrilo je da ne postoji veza između vapinga i bolesti srca. Međutim, istraživači su ukazali na to da onaj tko koristi ili tradicionalne cigarete ili uređaje za spajanje ima povećani rizik od razvoja srčanih bolesti.

Drugo istraživanje iz 2019. godine koje je proučavalo iste podatke utvrdilo je povezanost između vapinga i povećanog rizika od srčanog udara, bolesti srca, moždanog udara ili angine.

Istraživači koji su radili na studiji 2018. godine imali su slična otkrića. Otkrili su da vaping dovodi do povećanog rizika od srčanog udara bez obzira na druge korisnikove izbore načina života.

Potrebna su daljnja istraživanja sigurnosti vapinga kako bi se utvrdio odnos vapinga i srca. Većina se istraživača slaže da je vaping i dalje sigurnije za srce od pušenja, ali vaping i dalje predstavlja rizik.

Pluća

Sve u svemu, vaping može biti bolji za pluća osobe nego pušenje cigareta. Međutim, istraživači moraju provesti daljnja ispitivanja kako bi identificirali kratkoročne i dugoročne učinke vapinga na zdravlje pluća. Dosadašnji dokazi su pomiješani.

Jedno malo istraživanje objavljeno 2019. godine pokazalo je da nije došlo do značajnog povećanja rizika za zdravlje pluća između ljudi koji su samo panili i onih koji niti puše, niti vape.

Studija iz 2018. godine pokazala je da postoje neki dokazi da vaping može utjecati na krvožilni sustav. Međutim, autori sugeriraju da je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdio učinak vapinga na zdravlje pluća.

Međutim, istraživanje iz 2018. godine na štakorima pokazalo je da su e-cigarete jednako loše za pluća kao i pušenje te da dugotrajna izloženost može prouzročiti značajna oštećenja pluća. Međutim, istraživači su izjavili da su proučavali samo jednu vrstu e-cigareta.

Zdravlje zuba i desni

Vaping može uzrokovati probleme sa zdravljem zuba i desni. Nekoliko je studija pokazalo da vaping može iritirati desni i grlo te može učiniti osobu sklonijom karijesu.

Primjerice, studija 2016. godine otkrila je da ljudi koji su vapirali imaju povećani rizik od razvoja parodontalnih bolesti.

Pregled iz 2014. koji je analizirao 44 članka o učincima vapinga na zdravlje također je utvrdio da vaping može nadražiti desni i grlo.

Daljnja studija iz 2018. otkrila je da vapiranje tekućinama sa slatkim okusom povećava vjerojatnost da osoba može razviti karijes zbog povećanog rasta bakterija.

Što treba izbjegavati

Osoba ne bi trebala koristiti vaping kao sredstvo za prestanak pušenja. Američko udruženje za srce (AHA) preporučuje svima koji pokušavaju prestati pušiti koristiti provjerenu metodu kako bi poboljšali šanse za uspjeh.

AHA također preporučuju da ljudi koji ne puše ne bi trebali početi vapirati. To se posebno odnosi na trudnice i djecu.

Ljudi bi također trebali izbjegavati modificiranje svojih isparivača. Izmjene mogu dovesti do opeklina i mogućih eksplozija.

Ljudi ne bi trebali koristiti tekućine koje proizvođač ne preporučuje. Također, ljudi bi trebali izbjegavati piti ili dolaziti u kontakt s tekućinom koju sadrže uređaji za vaping.

Ovdje saznajte više o nuspojavama pušenja e-cigareta bez nikotina.

Pušenje protiv vapinga

Čini se da većina preliminarnih istraživanja ukazuje na to da pušenje nosi značajnije rizike od vapinga. Međutim, neke su studije utvrdile da je jednako štetno.

Važno je zapamtiti da je istraživanje učinaka vapinga na zdravlje još uvijek u tijeku. Istraživači bi mogli identificirati dodatne kratkoročne i dugoročne zdravstvene probleme povezane s isparavanjem u godinama koje dolaze.

Vaping marihuana

Situacija s vapingom marihuane ima sličnosti sa vapingom proizvoda na bazi nikotina. Nema dovoljno istraživanja da bi se donijeli čvrsti zaključci o sigurnosti vapinga marihuane, a trenutno postojeće istraživanje polarizira.

Međutim, jedan članak koji raspravlja o ranim istraživanjima ukazuje da je kanaping kanabisom manje štetan od pušenja. Dakle, iako nije bez rizika, to bi moglo biti poboljšanje pušenja marihuane. Kao i prije, istraživači moraju provesti daljnja istraživanja.

Studija iz 2017. godine proučavala je slučaj kada je muškarac koji nikada nije pušio cigaretu ušao u bolnicu s teškom akutnom ozljedom pluća nakon godina vapiranja marihuane. Međutim, rezultati ostaju neuvjerljivi. Istraživači navode da je njihov primarni razlog za krivnju za vaping marihuane bio taj što nisu uspjeli identificirati nijedan drugi vjerojatan uzrok.

Važno je napomenuti da istraživači misle da ti štetni učinci proizlaze iz kemikalija koje proizvođači koriste za vađenje aktivnih sastojaka iz sirove marihuane prilikom stvaranja ulja kanabisa koje se koristi u uređajima za vaping.

Sažetak

Vaping nije nužno sigurna alternativa pušenju.

Iako se mnogi istraživači slažu da je pušenje vjerojatno gore za zdravlje osobe nego vaping, istraživanje je još uvijek u povojima. Sve je više dokaza da vaping može imati jednako loše učinke na srce, pluća i usta.

Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se utvrdili dugoročni i kratkoročni učinci vapinga.

Ljudi koji su trudni, ljudi koji žele prestati pušiti i djeca ne bi smjeli vapirati.

Svatko bi trebao biti oprezan prije nego što počne vapirati.