Zašto mi se noga trese?
Drhtanje nogu može biti suptilna smetnja ili intenzivno iskustvo koje uzrokuje napetost mišića i poteškoće u hodu. Mnoga pitanja, od sindroma nemirnih nogu (RLS) do ozbiljnih stanja poput demencije, mogu prouzročiti tresenje nečije noge.
Uzrok drhtavih nogu nije moguće dijagnosticirati samo na temelju simptoma. Iz tog razloga bi ljudi koji imaju tresenje nogu trebali razgovarati s liječnikom ili zdravstvenim radnikom.
Nastavite čitati ovaj članak da biste saznali o 10 mogućih uzroka tresenja nogu.
1. Tremor
Tremor je nehotična kontrakcija mišića. Kontrakcija je ritmična, pa osoba može osjetiti kako se mišić trese ili kreće u predvidivim intervalima.
Osoba koja podrhtava nogu može primijetiti da joj se noga trese dok mišić ili skupina mišića pulsiraju ili grče izvan kontrole. Drhtanje može trajati nekoliko minuta ili može biti stalni problem.
Brojni medicinski uvjeti mogu izazvati drhtanje. Često su oni koji oštećuju neurološki sustav, uključujući:
- Multipla skleroza
- moždani udar
- traumatična ozljeda mozga
- ozljede mozga od tumora
Zatajenje jetre i bubrega također može uzrokovati drhtanje.
Rijetka vrsta drhtavice, koja se naziva primarni ortostatski tremor, posebno pogađa noge. Ljudi s ovim stanjem primjećuju iznenadnu drhtaj nakon stajanja.
Ovo je možda varijanta esencijalnog tremora, koji je vrsta genetskog tremora, ali liječnici ne znaju što ga uzrokuje. Brojni lijekovi mogu pomoći u liječenju simptoma.
Pročitajte više o esencijalnom tremoru ovdje.
2. RLS
RLS može izgledati ili se osjećati slično tremoru nogu jer ljudi s RLS-om osjećaju nekontroliranu potrebu za pomicanjem nogu.
Međutim, tremor se javlja kada se mišić grči izvan kontrole. RLS uzrokuje dobrovoljno kretanje nogu. Ti se dobrovoljni pokreti nogu javljaju zbog osjećaja nelagode. Osobama s RLS-om noge mogu trnuti, peći ili ozlijediti bez pokreta.
Osobe s RLS-om često imaju simptome noću, iako se mogu manifestirati bilo kada.
Češći je među trudnicama, osobama s prehrambenim nedostacima i onima s oštećenjima živaca zbog stanja poput dijabetesa. Usprkos tome, svatko može razviti RLS.
Liječnici ne razumiju u potpunosti uzrok, iako sumnjaju da neliječeno zdravstveno stanje može imati neke veze s tim. Liječenje bilo kojih temeljnih stanja može olakšati RLS.
Međutim, ako liječnik ne može pronaći uzrok, može preporučiti lijekove za ublažavanje tegoba.
3. Terdivna diskinezija
Određeni lijekovi koji pomažu u liječenju gastrointestinalnih i mentalnih zdravstvenih stanja mogu uzrokovati sindrom koji se naziva kasna diskinezija. Ovaj nehotični poremećaj pokreta uzrokuje nekontrolirane pokrete po cijelom tijelu, uključujući udove, lice i trup.
Točnije, lijekovi koji mijenjaju način na koji tijelo reagira na dopamin - neurotransmiter koji utječe na kretanje - mogu uzrokovati kasnu diskineziju.
Antipsihotični lijekovi, koje liječnici često propisuju za liječenje shizofrenije, te gastrointestinalni lijekovi metoklopramid i proklorperazin, česti su krivci.
Osobe s kasnom diskinezijom obično imaju i druge oblike podrhtavanja i neobične pokrete, a ne samo drhtanje ograničeno na noge.
Liječenje kasne diskinezije obično zahtijeva zaustavljanje lijeka koji uzrokuje problem i eventualni prelazak na alternativni lijek.
4. tjeskoba
Anksioznost može privremeno prouzrokovati tresenje, jer tijelo ulazi u stanje borbe ili bijega. Tresenje obično nestaje kad i tjeskoba nestane. Međutim, neki ljudi s kroničnom anksioznošću mogu razviti drhtanje koje uzrokuje kronične napadaje tresenja.
Liječenje se treba usredotočiti na ublažavanje tjeskobe, a ne tremora, jer je anksioznost uzrok tremoru.
Tehnike opuštanja poput meditacije, lijekova, terapije i vježbanja mogu pomoći.
Ovdje pročitajte više o tome kako prirodno liječiti anksioznost.
5. Stimulantski lijekovi
Stimulantski lijekovi mogu ubrzati aktivnost u živčanom sustavu. To uključuje lijekove na recept kao što su Adderall i Ritalin, kao i ilegalne droge, uključujući kokain i metamfetamin.
Korištenje ovih lijekova može prouzročiti drhtanje ili podrhtavanje nogu, ruku ili stopala. U većini slučajeva simptomi nestaju kad osoba prestane koristiti drogu.
Studija iz 2012. godine, međutim, sugerira da metamfetamin, kokain i ekstazi mogu uzrokovati trajno drhtanje i drhtanje, posebno nakon dulje uporabe.
Liječenje započinje zaustavljanjem lijeka. Ako drhtanje nastavi, liječnik može preporučiti lijekove ili fizikalnu terapiju.
6. Alkohol
Zlouporaba i povlačenje alkohola mogu promijeniti ponašanje mozga i živčanog sustava, što uzrokuje drhtanje.
Ponekad će šteta biti trajna, na primjer kada alkohol ošteti živce. U drugim slučajevima, posebno kada osoba prolazi kroz odvikavanje od alkohola, simptomi su privremeni.
Ljudi koji su dugo zlorabili alkohol, oslobađanje od treme mogu pronaći oslobađanjem od alkohola.
Više o znakovima sindroma odvikavanja od alkohola pročitajte ovdje.
7. Neuropatija
Neuropatija je vrsta oštećenja živaca koja može prouzročiti neuobičajene trnce ili bol u rukama i nogama. Ponekad se neuropatija širi na ruke ili noge, a može uzrokovati drhtanje ili druge neobične pokrete.
Dijabetes je jedan od najčešćih uzroka neuropatije, posebno kod ljudi s nekontroliranom glukozom u krvi. Brojni lijekovi mogu pomoći, a neki ljudi mogu pronaći olakšanje od masaže i drugih komplementarnih terapija.
Najvažniji tretman za neuropatiju je dijagnosticiranje i liječenje osnovnog uzroka. Za ljude s dijabetesom neuropatija može biti znak da njihovo trenutno liječenje ne djeluje.
8. Demencija
Demencija je više od gubitka pamćenja. To je vrsta progresivnog oštećenja mozga koja može utjecati na gotovo svaki aspekt moždane funkcije osobe, uključujući kretanje.
Neki ljudi s demencijom razvijaju drhtaj ili neobično drhtanje u nogama ili rukama. U nekim slučajevima ti pokreti mogu zapravo biti rani simptom stanja.
Trenutno nema lijeka za demenciju, ali strategije upravljanja poput lijekova i radne terapije mogu pomoći kod simptoma, uključujući drhtanje. U nekim slučajevima liječnik može propisati lijekove za poboljšanje pokretljivosti.
9. Hipertireoza
Štitnjača je žlijezda koja igra ulogu u metabolizmu, razini aktivnosti i ostalim ključnim tjelesnim funkcijama. Hipertireoza se javlja kada je štitnjača previše aktivna.
Prekomjerno aktivna štitnjača ubrzava neke tjelesne procese. U mnogim slučajevima osnovno medicinsko stanje poput Gravesove bolesti uzrokuje hipertireozu.
Osobe s hipertireozom mogu osjetiti grčeve mišića, drhtanje nogu ili ruku, tjeskobu, nemir i neobjašnjiv gubitak kilograma.
Brojni lijekovi, poput beta-blokatora i antitiroidnih lijekova, mogu pomoći u simptomima.
10. Parkinsonova bolest
Parkinsonova bolest je stanje živčanog sustava koje utječe na mozak i živce. Uzrokuje tresenje i druge nekontrolirane pokrete, a obično se pogoršava s vremenom.
Mnogi zdravstveni radnici vjeruju da Parkinsonova bolest uzrokuje tremor zbog nedostatka odašiljača u neurološkom sustavu.
Za neke ljude s Parkinsonovom bolešću drhtanje je prvi simptom. U drugim slučajevima, osobe oboljele od Parkinsonove bolesti mogu razviti specifične obrasce podrhtavanja ili drhtanja, uključujući drhtanje koje utječe na noge i podriva pokretljivost.
Trenutno nema lijeka za Parkinsonovu bolest, a stanje se s vremenom pogoršava. Međutim, lijekovi mogu usporiti napredovanje stanja i vratiti određenu pokretljivost.
Kada posjetiti liječnika
U većini slučajeva drhtanje noge nije rezultat ozbiljnog zdravstvenog stanja. Umjesto toga, to bi moglo biti posljedica nečega poput povlačenja kofeina.
Međutim, ako nema jasnog uzroka, ako strategije samopomoći ne uspiju ili ako se drhtanje pogoršava, najbolje je posjetiti liječnika.
Posebno je važno posjetiti liječnika ako osoba ima druge simptome, uključujući:
- promjene u pamćenju ili raspoloženju
- nekontrolirani pokreti
- problemi s mobilnošću
- tjeskoba ili nemir
- problemi sa spavanjem
- rane na stopalima ili rukama ili drugi simptomi nekontroliranog dijabetesa
Sažetak
Tresenje nogu može biti neugodno, a osoba može zabrinuti da nešto ozbiljno nije u redu.
U mnogim slučajevima osnovno stanje nije ozbiljno. Međutim, drhtanje nogu može biti simptom nekih vrlo ozbiljnih medicinskih stanja ako je popraćeno drugim simptomima. Tu spadaju Parkinsonova bolest, neuropatija i anksioznost.
Odgađanje liječenja omogućuje da se problem pogorša. Iako drhtanje nogu nije hitna medicinska pomoć, traženje i primanje brze medicinske pomoći mogu pomoći u ublažavanju ovog simptoma.
