Proboj nesanice: Znanstvenici identificiraju 5 vrsta
Prema nedavnom istraživanju, postoji pet vrsta nesanice, od kojih svaka ima svoje različite osobine.
Znanstvenici s nizozemskog Instituta za neuroznanost proučavali su tisuće ljudi koji su se dobrovoljno prijavili na mrežni registar spavanja.
Zaključili su da nesanica ima pet podtipova koji se razlikuju po osobinama ličnosti, riziku od depresije, aktivnosti mozga i odgovoru na liječenje.
Tim sugerira da će otkrića vjerojatno ubrzati istraživanje nesanice i dovesti do boljih, personaliziranih tretmana.
Lancetova psihijatrija časopis je sada objavio rad o studiji.
"Iako smo nesanicu uvijek smatrali jednim poremećajem", kaže Tessa Blanken iz Odjela za san i spoznaju, "ona zapravo predstavlja pet različitih poremećaja."
Napredak u istraživanju nesanice uspoređuje s napredkom demencije koja je otkrila podtipove s izrazitim razlikama u temeljnim moždanim mehanizmima.
Istraživanje demencije napredovalo je mnogo brže nakon što su znanstvenici identificirali njene različite vrste, koje uključuju Alzheimerovu bolest, frontalnu temporalnu demenciju i vaskularnu demenciju.
Nesanica i posljedice
Nesanica je jedna od "najčešćih pritužbi" koje ljudi podnose sa svojim liječnicima. Glavni simptomi uključuju nedovoljno i nekvalitetno spavanje i teško padati i ostati u snu.
Pojedinci s nesanicom često imaju velike nevolje i ometaju svakodnevno funkcioniranje.
Rijetko se probude osvježeni, a ostatak dana često osjećaju pospanost i umor. Također se mogu osjećati depresivno, tjeskobno i razdražljivo.
Stanje onemogućava napore da se dobro radi na poslu i u školi, jer podriva sposobnost osobe da se usredotoči, obrati pažnju, zapamti i uči.
Akutna ili kratkotrajna nesanica traje nekoliko dana ili tjedana. To je često rezultat traumatičnih događaja ili pritiska iz obiteljskih i radnih situacija. Drugi ljudi imaju trajni ili kronični oblik nesanice koji traje mjesecima i duže.
Iako su znanstvenici pokušali proučiti moždane mehanizme nesanice, njihovi su nalazi uglavnom bili nedosljedni.
Sličan je obrazac s učinkovitošću liječenja: nekima djeluje, a drugima ne.
Blanken i njezini kolege sugeriraju da bi taj nedostatak dosljednosti mogao biti zato što "podtipovi ove bolesti ostaju neprepoznati".
5 vrsta nesanice
Dakle, istraživači su odlučili dodatno istražiti studijom u tri dijela.
Prvo su analizirali rezultate do 34 različita upitnika koje je popunilo 4.322 volontera u nizozemskom Registru za spavanje.
Upitnici su mjerili osobine ličnosti koje su znanstvenici povezali s razlikama u funkciji i strukturi mozga.
Koristeći metodu nazvanu "latentna analiza klasa" na podacima iz upitnika, istraživači su identificirali pet vrsta nesanice, kako slijedi:
- Tip 1 „jako uznemireno“: postiže visoke ocjene za uznemirujuće osobine ličnosti, poput neurotičnosti i „osjećaja snuždenosti ili napetosti“.
- Tip 2 "umjereno nevolji, ali osjetljivi na nagrade": Rezultati pokazuju da su odgovori na "ugodne emocije" netaknuti.
- Tip 3 "umjereno uznemiren i neosjetljiv na nagrade."
- Tip 4 "blago uznemireni velikom reaktivnošću": Simptomi nesanice razlikuju se ovisno o "okolišu i životnim događajima".
- Tip 5 "lagano uznemiren niskom reaktivnošću."
Potom su potvrdili svoja otkrića u drugom dijelu studije procjenjujući "drugu, ne preklapajuću se kohortu" od 251 dobrovoljca koju su regrutirali iz novih članova registra spavanja.
Konačno, 5 godina kasnije, u trećem dijelu studije, tim je ponovno procijenio 215 dobrovoljaca iz prvog uzorka.
Ovi su rezultati otkrili da su pojedinci uglavnom sačuvali svoju vrstu nesanice od 5 godina ranije, "što ukazuje na visoku stabilnost klasifikacije."
Ostale razlike među vrstama nesanice
Daljnjim ispitivanjem otkrivene su i druge mjerljive razlike u pet vrsta nesanice.
Na primjer, elektroencefalogrami su otkrili izrazite razlike u reakcijama mozga na vanjske podražaje. To jača ideju da bi istraživanje mozga moglo otkriti neke temeljne mehanizme.
Istraživači su također otkrili da su se vrste nesanice koje su identificirali razlikovale u odgovorima na liječenje lijekovima i kognitivnu bihevioralnu terapiju.
Također, rizik od razvoja depresije uvelike je varirao među vrstama nesanice. Rizik se "razlikovao do pet puta među skupinama", napominju autori.
Znanstvenici su već počeli istraživati načine prevencije depresije kod osoba s onom vrstom nesanice koja nosi najveći rizik.
Iznenadili su se da se vrste ne razlikuju po faktorima povezanim sa simptomima, poput poteškoća s spavanjem u odnosu na rano buđenje.
Oni sugeriraju da su ranije studije koje su pokušale identificirati vrste nesanice možda propale jer su se previše usredotočile na takve simptome.
