Kako psorijatični artritis može utjecati na stopala?
Psorijatični artritis može uzrokovati znatne bolove i otekline na stopalima i prstima. Simptomi povezani s nogama čest su uzrok smanjene pokretljivosti osoba s tim stanjem.
Psorijatični artritis (PsA) kronično je stanje koje uzrokuje bol, oticanje i upalu u zglobovima. Također uzrokuje daktilis, a to je oticanje cijelih nožnih prstiju ili prstiju.
Liječenje može pomoći ljudima da se osjećaju ugodnije, usporiti napredovanje stanja i spriječiti ozljedu zglobova.
Stopala su među dijelovima tijela na koje najčešće utječe PsA.
U ovom članku razmatramo kako PsA može utjecati na stopala, uključujući simptome, čimbenike rizika i dijagnozu. Također razgovaramo o tome kako ublažiti simptome PsA povezane sa stopalima.
Kako PsA može utjecati na stopala?
Simptomi PsA mogu uključivati oticanje stopala, ukočenost i poteškoće u hodu.
PsA može utjecati na bilo koju od 26 kostiju stopala, plus kosti gležnja i sinovijalne membrane koje okružuju zglobove.
Može zglob učiniti upaljenim, bolnim i osjetljivim. PsA se može razviti u samo nekoliko zglobova ili u nekoliko.
Simptomi PsA u stopalima uključuju:
- oticanje stopala
- ukočenost stopala i gležnjeva
- bol i otežano hodanje, posebno ujutro ili nakon dužeg odmora
- dactylis, pri čemu oteknu čitavi nožni prsti
- bolovi u peti, slični plantarnom fasciitisu, koje uzrokuje upala u Ahilovoj tetivi
- nožni prsti savijaju se i skraćuju da izgledaju poput kandži
- prenategnuti nožni palac
- bolni žuljevi ili čirevi na zglobovima
- izravnavanje luka, što dovodi do tendencije kotrljanja stopala prema unutra kada stoji ili hoda
- ograničeni opseg pokreta i tendencija zaključavanja zglobova
- koža zahvaćenih područja zglobova prelazeći u ljubičastu boju
Bolovi u zglobovima povezani s PsA obično se pogoršavaju neaktivnošću. Ljudi često ujutro doživljavaju ukočenost. Ova poteškoća može trajati više od pola sata.
Simptomi PsA dolaze i odlaze u razdobljima koja se nazivaju bljeskovi i remisija. Ljudi bi trebali održavati liječenje tijekom obje faze. Liječenje može spriječiti napredovanje stanja.
U kasnijim fazama stanja zglobovi se mogu toliko oštetiti da se nožni prsti stope.
Dijagnoza
Trenutno ne postoji određeni test koji može utvrditi ima li netko PsA. Proces obično započinje kad osoba posjeti liječnika zbog bolova u zglobovima.
Da bi utvrdio uzrok problema, liječnik će:
- uzeti cjelovitu anamnezu, posebno kod osoba koje mogu imati psorijazu
- provesti temeljit liječnički pregled
- potražite jamice i druge promjene na noktima, što su uobičajeni znakovi psA
- upotrijebite MRI ili X-zrake kako biste potražili bilo kakve ozljede zglobova povezane s PsA
Dijagnosticiranje PsA može biti teško jer su simptomi slični simptomima drugih artritičnih stanja, poput gihta i reumatoidnog artritisa. Liječnici mogu koristiti krvne testove ili vaditi tekućinu za analizu iz bolnih zglobova kako bi isključili ove mogućnosti.
Bolovi u zglobovima PsA mogu biti asimetrični, što znači da različito utječe na dvije strane tijela. Ovo je ključna razlika između PsA i drugih stanja, poput reumatoidnog artritisa, koji simetrično utječu na obje strane tijela.
Trajni jutarnji bolovi u peti koji traju čak 6 mjeseci i ne reagiraju na liječenje često mogu biti znakoviti znak PsA. To može biti znak fasciitisa ili upale ligamenata i tetiva. Dactylis prstiju također je karakterističan za PsA u stopalima.
Kako upravljati psA u stopalima
Osobama sa značajnim bolovima u stopalima zbog PsA možda će biti korisno surađivati sa svojim liječnikom ili podijatrom koji će im pomoći da pronađu pravu vrstu obuće za svoje stanje. Upotreba umetaka za cipele može olakšati simptome i olakšati hodanje.
Ljudi s PsA u stopalima mogu eksperimentirati s različitim opcijama kako bi pronašli ravnotežu između odmora i redovite tjelesne aktivnosti koja im ne pogoršava simptome.
Vježbe za jačanje i istezanje mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Ljudi mogu razmišljati o sljedećem kad razmišljaju o vježbama za PsA:
- izvođenje vježbi koje uključuju spore, nježne pokrete za izgradnju snage, kao što su joga i tai chi, jer mogu biti bolje od vježbi s većim utjecajem, poput trčanja
- nošenje cipela koje podupiru stopala i ne stežu ili vežu područja upale
- pokušaj fizioterapije za izgradnju snage, rad kroz ukočenost i održavanje pokretljivosti stopala
Tretmani i kućni lijekovi
Planom liječenja problema stopala povezanih s psom cilj je smanjiti bol, smanjiti upalu i spriječiti trajno oštećenje zglobova.
Medicinski tretmani za simptome stopala i drugdje u tijelu uključuju:
- nesteroidna protuupalna sredstva za ublažavanje boli, dostupna bez recepta ili kao lijekovi na recept
- injekcije kortikosteroida za smanjenje upale, kada su simptomi jaki
Dugotrajni lijekovi koji se pokazuju učinkovitima u smanjenju ukupnog utjecaja PsA uključuju:
- biološki lijekovi koji utječu na određene dijelove imunološkog sustava i koji su trenutno lijek mnogim ljudima
- oralni lijekovi s malim molekulama, koji su alternativa ljudima koji ne mogu koristiti biološke lijekove
- antireumatski lijekovi koji modificiraju bolest, suzbijaju upalni odgovor
Kad su učinci PsA ozbiljni, osobi će možda trebati operacija.
Kućni lijekovi
Zdrava prehrana također može pomoći ljudima u upravljanju simptomima PsA.
Iako ne postoji službena dijeta za PsA, Fondacija za artritis izvještava da bi sljedeće namirnice mogle biti korisne:
- riba bogata omega-3 masnim kiselinama
- zeleni čaj, koji može pomoći u smanjenju upale
- Hrana bogata vlaknima, poput graha, smeđe riže i zobenih pahuljica
Uz konvencionalne tretmane i osnovne zdravstvene postupke, poput dobre prehrane i odgovarajućeg vježbanja, nekim ljudima s artritisom su korisne i sljedeće prirodne terapije:
- masažna terapija
- električna stimulacija
- aromaterapija
- vizualizacija
Kao i kod mnogih alternativnih zdravstvenih praksi, znanstvena istraživanja ne podržavaju u potpunosti ove tehnike. Osobe s psorijatičnom boli u stopalima trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što započnu bilo koji prirodni lijek.
Prevencija
Ljudi ne mogu poduzeti izravne mjere kako ne bi razvili PsA, ali mogu poduzeti korake kako bi ograničili utjecaj ovog stanja i s njim povezanih bolova u stopalima na njihov život. Takvi koraci uključuju:
- održavanje zdrave težine i praćenje krvnog tlaka, kolesterola i razine šećera u krvi, jer psorijaza može povećati vjerojatnost problema na tim područjima
- redovito vježbanje radi održavanja zglobova i promicanja općeg zdravlja
- nošenje odgovarajuće cipele i korištenje pomagala za hodanje po potrebi kako bi se minimalizirali zahtjevi na stopalima
Sažetak
Stopala su među područjima koja su najčešće pogođena PsA. Stanje može uzrokovati upalu, oteklinu i bol u stopalima i zglobovima gležnja, što može ograničiti pokrete osobe.
PsA je kronično, progresivno stanje i za njega trenutno nema lijeka.
Međutim, širok raspon dostupnih tretmana većini ljudi može ublažiti bol i upalu te spriječiti trajno oštećenje zglobova.
