Dijagnoza vaše aplikacije za mentalno zdravlje može biti daleko
Aplikacije koje nam pomažu u rješavanju naše dobrobiti često mogu biti korisne i utješne, ali koliko bismo se trebali osloniti na mobilnu aplikaciju koja će nam reći kako se nositi s našim borbama s mentalnim zdravljem?
Prema novom istraživanju koje je provelo Sveučilište u Sydneyu u Australiji, možda postoje neki glavni problemi u načinu na koji aplikacije za mentalno zdravlje oblikuju mentalne bolesti i dijagnosticiraju korisnike.
Istraživanje, koje je nedavno objavila Američka akademija obiteljskih liječnika, sastojalo se od kvalitativne analize sadržaja 61 aplikacije za mentalno zdravlje širom Sjedinjenih Država, Kanade, Ujedinjenog Kraljevstva i Australije.
Istraživači su proveli interpretativnu analizu kako bi identificirali ključne teme u različitim aplikacijama, pronašavši dva glavna problema u uokvirivanju mentalnog zdravlja aplikacija: utvrđivanje tko ima problema s mentalnim zdravljem i kako se problem može riješiti.
Istraživači su prvi put primijetili probleme kad su shvatili kako aplikacije dijagnosticiraju korisnike. "Objašnjenja o mentalnom zdravlju usredotočena su na abnormalne reakcije na blage okidače", primijetili su istraživači. "[Aplikacije] su težile meditalizaciji normalnih mentalnih stanja." Istraživači su također otkrili da su aplikacije "promicale osobnu odgovornost" za poboljšanje mentalnog zdravlja. "Terapijske strategije uključivale su opuštanje, kognitivno usmjeravanje i samokontrolu", opisala je Lisa Parker, dr. Sc. MBBS, AAAS.
Što se tiče mentalnog zdravlja, oslanjanje samo na tehnologiju ima svoja ograničenja. Ako je pojedinac zabrinut zbog svog emocionalnog stanja, traženje pomoći od terapeuta obično je dobar izbor - no ako se netko osjeća sklon prvo konzultirati mrežni izvor, aplikacija za mentalno zdravlje često je dostupan resurs.
Iako bilo koji oblik samopomoći može biti koristan, Parker kaže da je to obično samo jedan korak u suočavanju s mentalnim bolestima. "U svjetlu ogromne popularnosti aplikacija za mentalno zdravlje", objašnjava Parker, "autori sugeriraju da liječnici naglašavaju pacijentima da je samopomoć samo jedan od aspekata podržavajućeg pristupa mentalnom zdravlju."
Napisala Rebecca Muller i izvorno objavljena dana Uspjeti globalno.
