Prednosti namakanja nogu u octu

Ocat može zaštititi od bakterija, gljivica i drugih štetnih mikroba, pa ga stavljanje u stopala može imati potencijalne koristi za stopala. Jednostavno je napraviti otopinu od 1 dijela octa i 2 dijela vode.

Ocat može imati razne namjene, poput kuhanja, čišćenja ili alternativne medicine. To je zato što ocat sadrži octenu kiselinu koja ima antimikrobna svojstva.

Ocat može pomoći u poboljšanju sljedećih stanja:

• miris stopala
• altetsko stopalo
• bradavice

Različite vrste octa sadrže različite količine octene kiseline. Primjerice, bijeli ocat sadrži oko 4 do 7 posto octene kiseline, dok jabukovača i vinski ocat sadrže oko 5 do 6 posto.

Kako natjerati ocat da se namače

Različite vrste octa, uključujući bijeli ili jabučni ocat, prikladne su za namakanje stopala.

Napravite sirće namakanjem stopala pomoću sljedećeg recepta:

1. punjenje bazena s 1 šalicom octa
2. dodajući 2 šalice tople vode
3. nastavljajući dodavati 1 dio octa, 2 dijela vode dok se lavor ne napuni
4. namakanje stopala 10 do 20 minuta

Ponavljajte ovaj postupak svakodnevno ili dok problemi sa stopalima ne nestanu.

Vrsta octa koji osoba koristi vjerojatno neće značajno utjecati na učinkovitost natapanja. Međutim, možda je bolje izbjegavati biljni ili voćni ocat jer sadrže dodatne sastojke.

Zašto bi ocat mogao biti koristan za stopala?

Koža na stopalima osjetljiva je na razvoj problema zbog dehidracije i izloženosti okruženju u kojem mogu rasti bakterije ili gljivice.

Ocat sadrži mnoga korisna svojstva koja bi mogla pomoći u rješavanju ovih problema.

Miris stopala

Loš miris stopala može nastati znojenjem koje se može nakupiti oko stopala. Nekim se ljudima znoje stopala čak i kad se ne bave vježbom ili nekom drugom napornom aktivnošću.

Ponekad se miris stopala pogoršava rastom bakterija i gljivica na nogama i u obući.

Budući da je ocat antimikroban, namakanje stopala u kupki s octom tijekom 10 do 20 minuta može pomoći u ubijanju bakterija ili gljivica koje pridonose mirisu stopala. Očistite stopala redovitim, mekanim sapunom prije i nakon namakanja.

Altetsko stopalo

Sportsko stopalo je zarazna bolest kože uzrokovana izloženošću određenim gljivicama. Utječe na stopala jer cipele stvaraju toplo, tamno i vlažno okruženje za rast gljivica. Često se razvija između prstiju i uzrokuje da koža postane suha, osjetljiva i osjetljiva na oštećenja.

Bosonogost na javnim mjestima, poput teretani ili bazena, može dovesti do atletskog stopala.

Kako ocat ima protugljivična svojstva, svakodnevno namakanje stopala u sirćanskoj kupki za stopala moglo bi pomoći u borbi protiv gljivičnih infekcija, poput atletskog stopala.

Međutim, trenutno nema pouzdanih dokaza koji upućuju na to da su bilo koji domaći lijekovi, uključujući ocat, korisni u liječenju atletskog stopala. Međutim, upijanje octa može smiriti i ublažiti simptome i vjerojatno neće naštetiti.

Lijekovi su i dalje najučinkovitiji oblik liječenja atletskog stopala.

Bradavice

Ocat ima antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u prevenciji bradavica.

Bradavice su izrasline na koži uzrokovane virusnom infekcijom.

Virus koji uzrokuje bradavice je humani papiloma virus (HPV). Bradavice je moguće prenijeti s jedne osobe na drugu bliskim kontaktom s kožom.

Na stopalima se mogu pojaviti bradavice. Obično nisu bolni i nemaju veze s rakom, ali mogu biti neugledni.

Kako ocat ima antimikrobna svojstva, mogao bi zaštititi od virusa. Moguće je da natapanje octom pomogne u liječenju ili sprečavanju rasta bradavica na nogama.

Trenutno nema dokaza da se ocat može boriti protiv infekcija uzrokovanih virusima, poput HPV-a. Međutim, istraživanje je pokazalo da octena kiselina u octu može biti korisna u prevenciji kožnih infekcija kod ljudi s opeklinama.

Rizici

Ocat je uglavnom siguran kada se koristi u umjerenim količinama. Međutim, ljudi bi i dalje trebali koristiti ocat s oprezom.

Ocat može nadražiti već upaljenu kožu. Ocat također nije prikladan za liječenje rana na stopalu.

Ljudi koji imaju dijabetes trebali bi izbjegavati korištenje octa kod problema sa stopalima. Iako dijabetes može uzrokovati niz bolesti stopala, uključujući bradavice i atletsko stopalo, često će biti potrebna specijalistička njega.

Oduzeti

Trenutno postoji malo značajnih dokaza koji podupiru uporabu octa na ovaj način, ali natapanje nogu octom u većini slučajeva vjerojatno neće naštetiti i moglo bi donijeti neke koristi za probleme povezane sa stopalima.