Djeluje li Hydroxycut za mršavljenje?
U nastojanju da izgube višak kilograma, mnogi ljudi traže brzo i jednostavno rješavanje dodataka. Dodaci za mršavljenje, uključujući Hydroxycut, često tvrde da će u kratkom vremenu donijeti dramatične rezultate.
Međutim, kao i kod bilo kojeg dodatka za mršavljenje, osoba bi se trebala zapitati djeluje li ili ne. U ovom članku saznajte ima li Hydroxycut utjecaja na ciljeve mršavljenja ljudi. Također razmatramo moguće nuspojave.
Što je Hydroxycut?
Hydroxycut je zaštitno ime dodatka za mršavljenje koji tvrdi da pomaže osobi da brzo izgubi na težini.
Hydroxycut dolazi u raznim oblicima, poput kapsula, mješavina pića i gumenih proizvoda. Tvrtka nudi nekoliko različitih vrsta proizvoda Hydroxycut, uključujući:
- Hydroxycut Hardcore Elite Sport
- Hydroxycut Hardcore CLA Elite
- Pro Clinical Hydroxycut mršavi
- Pro Clinical Hydroxycut Non-Stimulant
- Hydroxycut Max! za žene
Svaki od Hydroxycutovih proizvoda ima za cilj pomoći osobi da smršavi. Najčešći uključeni sastojak je kofein. Preostali sastojci uključuju razne ekstrakte i minerale.
Radi li to?
Primarni aktivni sastojak Hydroxycut-a je Coffea canephora robusta ili ekstrakt kave. To znači da sadrži kofein.
Iako kofein povisuje otkucaje srca i razinu energije te može pomoći u smanjenju apetita, učinci su kratkotrajni.
Rane studije iz 1980-ih i 90-ih ukazale su na neka obećanja, ali niti jedan trenutni dokaz ne govori da je kofein učinkovito rješenje za mršavljenje.
Na web mjestu Hydroxycut stoji da znanstvene studije potkrepljuju tvrdnje da njihovi proizvodi rade, ali drugi izvori ukazuju na drugačije rezultate.
Na primjer, pregled studija o C. canephora robusta utvrdio je da bi sastojak mogao potaknuti mršavljenje, ali da je njegov učinak mali. Istraživači su također naglasili da su za utvrđivanje njegove učinkovitosti potrebna stroža i produženija ispitivanja.
Također, podaci koje su objavili Nacionalni zavodi za zdravlje pokazuju da glavni sastojak Hydroxycut-a može imati pozitivan utjecaj na gubitak težine, ali da su kliničke studije loše kvalitete.
Čak i ljudi koji su sudjelovali u kliničkim studijama i izgubili kilograme dok su uzimali kofein nisu se oslanjali samo na dodatak. Istodobno su slijedili rutinu vježbanja i niskokaloričnu dijetu.
Sigurnost i nuspojave
Hydroxycut ima dugu povijest problema sa Američkom upravom za hranu i lijekove (FDA).
FDA je 2004. zabranila upotrebu efedre u proizvodima za mršavljenje.
U to je vrijeme Hydroxycut sadržavao efedru, a tvrtka je morala promijeniti formulu kako bi uklonila ovaj sastojak.
Od 2004. do 2009., najčešći sastojci koji se koriste u proizvodima Hydroxycut uključuju kofein, ekstrakt zelenog čaja i razne, neotkrivene količine botaničkih ekstrakata.
FDA je 2009. opozvala proizvode Hydroxycut pod optužbom za zdravstvenu prijevaru. U to je vrijeme FDA primila više od 20 izvještaja o ozbiljnim zdravstvenim problemima povezanim s Hydroxycutom. Ti su zdravstveni problemi uključivali bolesti jetre, napadaje, bolesti srca, probleme s mišićima i smrt.
FDA ne zahtijeva od proizvođača dodataka, kao što je Hydroxycut, da testiraju svoje proizvode prije nego što ih predstave.
Hydroxycut upozorava da osobe mlađe od 18 godina ne bi trebale koristiti njihove proizvode. Također upozorava da bi osoba trebala prestati koristiti proizvod ako se jave bilo kakve štetne nuspojave.
Sažetak
Hydroxycut može ponuditi neke pogodnosti za mršavljenje zbog sadržaja kofeina, ali nedostaje čvrstih dokaza koji to potkrepljuju.
Ljudi bi trebali biti svjesni da Hydroxycut ima sumnjive rezultate o sigurnosti. Prije početka rada Hydroxycut, osoba bi trebala razgovarati s liječnikom o tome kako to može utjecati na njihovo cjelokupno zdravlje ili u interakciji s drugim lijekovima ili dodacima.
